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🦋 Te enseño a tener un bienestar integral mediante prácticas de yoga facial y movimiento físico
27/08/2026
Si yo quisiera disminuir y prevenir manchas en la piel, no pensaría solo en lo que me pongo de cremas…..
También aprovecharía las frutas y verduras de temporada para meter más antioxidantes, vitamina C, carotenoides y polifenoles en mi día a día 🫡
Estos 3 jugos son justo el tipo de combinación que yo tomaria over and over (bueno ya los tomo jajaj)
🧡 zanahoria + pepino + mandarina + limón + jengibre + cúrcuma
❤️ betabel + granada + pepino + limón + jengibre
💚 pepino + espinaca + kiwi + manzana verde + limón + jengibre
Obvio, ningún jugo va a “borrar” una mancha por sí solo! 👀 Para mí esto ed complemento de SPF, una buena rutina y constancia… MUCHA (!!!)
Quieres que te pase las cantidades exactas de cada uno?
Keep glowing, bye ✨
Obviamente un jugo no reemplaza un sérum, pero sí puede ser una forma deliciosa de sumar nutrientes a tu alimentación!
Este lleva:
🥒 Pepino
🍋 Limón amarillo
🥕 Zanahoria
🥬 Espinaca
🫚 Jengibre
✨ Cúrcuma
Me gusta porque aporta vitamina C, betacarotenos y otros compuestos antioxidantes que forman parte de una alimentación rica en frutas y verduras.
Al final, cuidar tu piel no solo es con cremas… sino también con lo que comes!
¿Qué otro jugo te gustaría que prepare? 👀
Keep glowing, bye✨
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