Sandra de la Cruz

Algo para consentir y alimentar de manera saludable a los peques de la casa 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻

Ingredientes frescos 🍏
-Leche 220 mililitros
-Plátano 120 gramos

Ingredientes de despensa🥫
-Harina De Avena 80 gramos

Pasos 👣👣
1.-Tritura los ingredientes hasta tener una masa fluida.
2.-Reparte un poco de la mezcla en una sartén ligeramente engrasada y mueve la sartén para que se reparta la masa. Dale la vuelta con cuidado de no quemarte y cocina unos segundos más por el otro lado.
3.- Disfruta con tu relleno favorito.

¿Qué tal unos burritos? Te dejo una receta rápida y deliciosa para almorzar!

Ingredientes frescos 🥑🥑

-Aguacate 1/2 unidad

-Queso Mozzarella 50 gramos

-Huevo 4 unidades

-Tomate Cherry 10 unidades

Ingredientes de despensa 🥫

-Sal 1 pizca

-Aceite De Oliva 1/2 cucharada

- Tortilla De Trigo 2 unidades

Pasos 👣👣
1.-Bate los huevos en un bol con un poco de sal y añade la mozzarella y los tomates cherry troceados.
2.-Pon a calentar el aceite en una sartén y vierte la mitad del huevo. Cocina un par de minutos por cada lado, hasta que la tortilla esté bien cuajada. Haz lo mismo con el resto del huevo.
3.-Unta el aguacate sobre cada una de las tortillas de trigo y añade un poco de sal. Coloca encima de cada una las tortillas que acabamos de preparar. Enrolla y listo.😋😋

El desayuno es de las comidas más importantes del día, aquí te dejo una receta rápida, sencilla y deliciosa para que empieces bien tu día!!!😋☀️

Ingredientes de despensa 🍫

-Crema De Avellanas Bio
300 mililitros
-Bebida De Avena Bio
60 mililitros
-Avellana Tostada Bio
2 puñados
-Nib De Cacao Bio
2 cucharaditas
-Cacao En Polvo Bio
6 cucharadas
-Vainilla En Polvo Bio
1 cucharada

Pasos👣👣
1
En un bowl vierte la crema de avellanas y luego el cacao en polvo. Es preferible verterlo mientras tamizas para evitar grumos. Mézclalo todo con unas varillas hasta que quede homogéneo.
2
Añade la bebida vegetal y sigue mezclando.
3
Añade la vainilla y opcionalmente un poco de sirope de agave o algún edulcorante para endulzar si lo deseas.
4
Trocea las avellanas y las incorporas en la masa con los nibs de cacao.
5
Remueve todo bien y ¡a comer!