Ipso Medikal

*** PROTOCOLO ***
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Para mayor información 5554870900 ext. 6321 o 6323 WhatsApp 5569107880
Por acuerdo con la Dirección General y la Dirección de Investigación se informa que los protocolos que se desarrollan en el Instituto son aprobados por el Comité de Ética en Investigación.

Recomendación:

El primer alimento del día dentro de la primera hora al despertar y el último alimento 1 a 2 hr antes de ir a dormir....

Excelente. Día...

Problemas de Sobrepeso, ¿Qué es lo que nos hace cambiar? ¿Cómo podemos hacerlo?.

1.-Precontemplación
En esta fase la persona aún no se ha dado cuenta de que tiene un problema.

2.-Contemplación
En esta etapa la persona ya se ha dado cuenta de que hay un problema o una situación que hay que cambiar, y se empiezan a mirar las ventajas y desventajas de la situación que quiere transformar.

3.-Preparación
En esta tercera etapa, la persona ya ha tomado la decisión de cambiar la situación y de movilizarse ante el problema.

4.-Acción
En este punto del proceso, la persona se pone en marcha para conseguir el cambio, actuando según el plan establecido y sin poner más impedimentos.

5.-Mantenimiento
Una vez se han conseguido eliminar ciertas conductas, hay que mantener el hábito que se ha creado. Se trata de conservar los cambios realizados manteniéndolos en el tiempo.

6.-Recaída/Caída
La recaída se produce cuando la persona se rinde ante una dificultad, volviendo a la etapa de precontemplación.

El autocuidado es fundamental para cuidar a los demás.

-Rejuvenecimiento de la piel
-Mantiene en equilibrio la hidratación de la piel.
-Reducir las líneas de expresión.
-Reducir el tamaño de los poros
-Revitalizar la piel seca, cansada y sin brillo