Vida Sana

✨️Proceso de paciente con 5 meses y medio en recomposición corporal✨️

✅️La recomposición corporal es el proceso de perder grasa y ganar masa muscular simultáneamente, para redefinir tu silueta, mejorar tu metabolismo y tu salud.

✅️Evitando el efecto rebote, que surgen de dietas extremas y sin un control nutricional adecuado.

Recordando que cada cuerpo va a su ritmo, y con constancia se puede lograr lo que se proponga💪🏼

Felicitando a la paciente por su gran logro, y buscando lograr una meta más👏🩷

✨️Tenemos consultas nutricionales orientadas a resolver situaciones y/o patologías relacionadas con la alimentación.

✅️Control de peso
✅️Aumento de masa muscular
✅️Síndrome de ovario poliquístico
✅️Diabetes
✅️Hipertensión arterial
✅️Anemia
✅️Preclampsia
✅️Diabetes gestacional

️INCLUYE:
✅️Evaluación nutricional
✅️Toma de glucosa
✅️Toma de presión arterial
✅️Inbody
✅️Antropometría
✅️Plan nutricional personalizado
✅️Seguimiento durante dos semanas

✨️CITAS:
LUNES - VIERNES 8AM, 1PM Y 2PM
SÁBADO 8AM - 5PM
DOMINGO 8AM - 5PM

📲899-213-3562

📍Francisco I Madero #412 Col. Del Prado
CENTRO MÉDICO PINEL
"Planta alta"

✔️Estas imagenes fueron obtenidas con permiso del autor.

Importancia del control de glucosa 🩸

El control de glucosa es vital porque previene complicaciones graves de la diabetes, como enfermedades cardiovasculares, renales y problemas nerviosos.
Un control adecuado también mejora la energía, el estado de ánimo y la concentración, y permite ajustar tratamientos médicos, la dieta y el ejercicio para mantener los niveles de azúcar en rangos saludables.

El comienzo de la salud es la nutrición🍏

Manejamos:

✅️Control de peso

✅️Control de glucemia (diabetes)

✅️Control de hipertensión

✅️Alimentación adecuada en la lactancia

✅️Alimentación durante el embarazo

✅️Preeclampsia

✅️Diabetes gestacional

✅C️ontrol de trigliceridos y colesterol alto

✅️Alimentación adecuada en infantes

✅️Anemia

✅️Control de SOP a través de la alimentación
Y más!

✨️Consultas disponibles ✨️
Viernes, sábados y domingos
9:00am - 6:00pm

📞Cita previa al: 899-213-3562

✨️5 reglas básicas para la inocuidad alimentaria:🍽

✔️MANTENER LA LIMPIEZA:
Lávese las manos antes y durante la preparación, desinfecte las superficies y utensilios, y proteja la cocina de insectos y mascotas.

✔️SEPARAR ALIMENTOS CRUDOS Y COCIDOS: Use tablas y cuchillos diferentes para carnes crudas y vegetales cocidos para evitar la contaminación cruzada.

✔️COCINAR COMPLETAMENTE:
Hierva o cocine los alimentos (especialmente carne, pollo y huevos) alcanzando los 70 °C para eliminar microorganismos.

✔️MANTENER TEMPERATURAS SEGURAS:
No deje alimentos cocinados a temperatura ambiente por más de 2 horas. Refrigere pronto (por debajo de 5 °C) o mantenga muy caliente (arriba de 60 °C).

✔️USAR AGUA Y MATERIAS PRIMAS SEGURAS: Emplee agua potable y lave o desinfecte frutas y vegetales, especialmente si se consumen crudos.

Una consulta nutricional proporciona una evaluación individualizada del estado de salud y nutrición, permitiendo la creación de un plan de alimentación personalizado para prevenir enfermedades o llevar un control de ellas, mantener un peso saludable, y mejorar la calidad de vida.🍏

Manejamos:

✅️Control de peso

✅️Control de glucemia (diabetes)

✅️Control de hipertensión

✅️Alimentación adecuada en la lactancia

✅️Alimentación durante el embarazo

✅️Preeclampsia

✅️Diabetes gestacional

✅C️ontrol de trigliceridos y colesterol alto

✅️Alimentación adecuada en infantes

✅️Anemia

✅️Control de SOP a través de la alimentación
Y más!

✨️Consultas disponibles ✨️
Viernes, sábados y domingos
9:00am - 6:00pm

📞Cita previa al: 899-213-3562