Dra Isis Cabrera

🥗 Si tienes diabetes, prediabetes o resistencia a la insulina, cuidar tu alimentación es importante… pero no es lo único.

Entender cómo funciona tu metabolismo también implica observar tus hábitos, tu descanso, el estrés y otros factores que pueden influir en tu glucosa. 💚

Por eso, en el BOOT CAMP SUGAR CARE 2026 trabajaremos durante 8 semanas con un plan integral enfocado en:

🥗 Alimentación y hábitos
🩸 Resistencia a la insulina
🧠 Cortisol y manejo del estrés
🎥 Sesiones en vivo + grabaciones
📝 Ejercicios y actividades
💻 Acceso a la plataforma durante 1 año

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
⏳ Inscripciones hasta el 4 de septiembre
💻 100% en línea
🕚 11:00 a.m. o 6:00 p.m. CDMX

💙 Modalidad Comunidad
⭐ Modalidad Avanzado: incluye además 2 consultas de 50 minutos directamente con el Dr. Cota.

🚀 Faltan menos de 2 semanas para comenzar.

👉 Conoce todos los detalles e inscríbete:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp:
https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🚨 EN 2 SEMANAS COMENZAMOS EL BOOT CAMP SUGAR CARE 2026.

Mejorar tu alimentación es importante, pero cuidar tu salud metabólica requiere mirar mucho más allá de una dieta. 💚

Durante 8 semanas trabajaremos junto al Dr. Cota con un plan integral que incluye alimentación, resistencia a la insulina, cortisol y hábitos.

🥗 Plan de alimentación y menú
🎥 Sesiones en vivo + grabaciones
📝 Ejercicios y actividades
💻 Acceso a la plataforma durante 1 año

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
⏳ Cerramos inscripciones el 4 de septiembre
💻 100% en línea
🕚 11:00 a.m. o 6:00 p.m. CDMX

Tenemos 2 modalidades:

💙 BOOT CAMP Comunidad
Programa completo durante las 8 semanas.

⭐ BOOT CAMP Avanzado
Incluye todo lo anterior + 2 consultas de 50 minutos directamente con el Dr. Cota.

No se trata de seguir otra dieta, sino de aprender a trabajar tu alimentación como parte de un plan mucho más completo. 💚

👉 Conoce todos los detalles e inscríbete:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp:
https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🌅 ¿Por qué amaneces con la glucosa alta si no cenaste?

Puede parecer contradictorio: pasan muchas horas sin comer y, aun así, al despertar tu glucosa está elevada.

La razón es que no toda la glucosa que circula en tu sangre viene directamente de los alimentos. 🩸

En mi nuevo video te explico qué sucede durante la madrugada, qué es el fenómeno del alba y qué papel pueden tener el hígado, la insulina y el cortisol.

🎥 ¿GLUCOSA ALTA aunque NO CENASTE?
Mira el video completo aquí:
https://youtu.be/EAdUgY8Ct8k?si=dYUubwVdcOGhbQWq

💚 Y si quieres seguir aprendiendo a trabajar tu alimentación y salud metabólica de una manera integral, muy pronto comenzamos el BOOT CAMP SUGAR CARE 2026.

📅 Iniciamos el 7 de septiembre.

👉 Conoce más aquí:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 +52 663 127 7541

🥗 ¿Para mejorar tu glucosa tienes que dejar los carbohidratos?

No se trata simplemente de eliminar alimentos o vivir haciendo dietas restrictivas.

La alimentación es una parte fundamental de tu salud metabólica, pero también necesitamos aprender qué comer, cómo combinar nuestros alimentos y construir hábitos que podamos mantener.

🚀 Por eso, en el BOOT CAMP SUGAR CARE 2026 trabajaremos durante 8 semanas con un plan integral enfocado en resistencia a la insulina, cortisol, alimentación y hábitos.

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
⏳ Inscripciones hasta el 4 de septiembre
💻 100% en línea
🕚 11:00 a.m. o 6:00 p.m. CDMX

🥗 Plan de alimentación y menú durante el programa
🎥 Sesiones en vivo + grabaciones
📝 Ejercicios y recomendaciones prácticas
💻 Acceso a la plataforma durante 1 año

💙 Modalidad Comunidad
⭐ Modalidad Avanzado: incluye además 2 consultas con el Dr. Cota durante el programa.

👉 Conoce todos los detalles del BOOT CAMP e inscríbete aquí:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp:
https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🥗 Mejorar tu alimentación no significa simplemente comer menos o eliminar alimentos.

Cuando hablamos de salud metabólica, necesitamos aprender qué comer, cómo combinar nuestros alimentos y cómo construir hábitos que podamos mantener en el tiempo.

Por eso, dentro del BOOT CAMP SUGAR CARE 2026, la nutrición será una parte fundamental del proceso. 💚

Durante 8 semanas trabajaremos con un enfoque integral sobre alimentación, resistencia a la insulina, cortisol y hábitos.

🥗 Tendrás un plan de alimentación y menú durante el programa para ayudarte a llevar lo aprendido a tu día a día.

Además tendrás:

✅ Sesiones en vivo durante las 8 semanas
📝 Ejercicios y actividades
🎥 Grabaciones para repasar
💻 Acceso a la plataforma durante 1 año

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
⏳ Cerramos inscripciones el 4 de septiembre
💻 100% en línea por Zoom
🕚 11:00 a.m. o 6:00 p.m. CDMX

Tenemos 2 modalidades:

💙 BOOT CAMP Comunidad
Incluye el programa completo de 8 semanas.

⭐ BOOT CAMP Avanzado
Incluye todo lo anterior + 2 consultas de 50 minutos directamente con el Dr. Cota para trabajar tu caso de forma más personalizada.

La alimentación es una pieza muy importante, pero no es la única. El objetivo es aprender a trabajar tu metabolismo de una manera integral. 💚

👉 Conoce todos los detalles e inscríbete:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp:
https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🥗 ¿Cuántas dietas has empezado pensando “ahora sí”… y después terminaste abandonándolas?

Muchas veces pensamos que mejorar nuestra salud depende únicamente de comer mejor, pero la alimentación es solo una parte.

También necesitamos comprender qué está pasando con nuestros hábitos, resistencia a la insulina, cortisol y otros factores relacionados con nuestra salud metabólica. 💚

Por eso quiero invitarte al BOOT CAMP SUGAR CARE 2026, donde durante 8 semanas trabajaremos junto al Dr. Cota con un enfoque integral.

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
⏳ Cerramos inscripciones el 4 de septiembre
💻 100% en línea por Zoom
🕚 11:00 a.m. | 🕕 6:00 p.m. CDMX

Durante el programa tendrás:

🥗 Plan de alimentación y menú
🎥 Sesiones en vivo
📝 Ejercicios y actividades
▶️ Grabaciones para repasar
💻 Acceso a la plataforma durante 1 año

Tenemos 2 modalidades:

💙 BOOT CAMP Comunidad
Incluye el programa completo y acompañamiento durante las 8 semanas.

⭐ BOOT CAMP Avanzado
Incluye todo lo anterior + 2 consultas de 50 minutos directamente con el Dr. Cota para trabajar tu caso de manera más personalizada.

⚠️ En modalidad Avanzado solo quedan 15 lugares.

No se trata de comenzar otra dieta. Se trata de aprender a trabajar tu salud de una manera más completa. 💚

👉 Conoce todos los detalles e inscríbete aquí:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp:
https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🍳 ¿Tu desayuno tiene suficiente proteína?

Muchas veces pensamos que estamos desayunando “saludable”, pero la forma en que combinamos nuestros alimentos puede hacer una gran diferencia en nuestra glucosa y saciedad.

🥚 En mi nuevo video te enseño cómo construir un desayuno más equilibrado y por qué la proteína juega un papel tan importante. 💚

🎥 Mira el video completo aquí:
https://youtu.be/216Kh43RGA0?si=wZrNnAXayWr1VUrL

🚀 Y si quieres ir más allá y trabajar tu alimentación y metabolismo de forma integral, ya están abiertas las inscripciones al BOOT CAMP SUGAR CARE 2026.

Durante 8 semanas trabajaremos junto al Dr. Cota para ayudarte a comprender y mejorar diferentes aspectos de tu salud metabólica.

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
💻 100% en línea

👉 Conoce todos los detalles e inscríbete aquí:
https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp:
https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🚨 EN 3 SEMANAS COMENZAMOS EL BOOT CAMP SUGAR CARE 2026.

Mejorar tu salud metabólica no significa vivir a dieta ni eliminar cada vez más alimentos. 💚

Durante 8 semanas trabajaremos junto al Dr. Cota en alimentación, resistencia a la insulina, cortisol, hábitos y otros factores que influyen en tu metabolismo.

📅 Iniciamos el 7 de septiembre ⏳ Cerramos inscripciones el 4 de septiembre 💻 100% en línea por Zoom 🕚 11:00 a.m. | 🕕 6:00 p.m. CDMX

Tenemos 2 modalidades:

💙 BOOT CAMP Comunidad Programa completo, sesiones en vivo, plan de alimentación, grabaciones y acceso a plataforma durante 1 año.

⭐ BOOT CAMP Avanzado Incluye todo lo anterior + 2 consultas de 50 minutos directamente con el Dr. Cota para recibir atención más personalizada.

Si quieres dejar de probar dietas y cambios aislados y comenzar a entender cómo cuidar tu metabolismo de una manera integral, te esperamos en esta nueva generación. 🚀

👉 Conoce todos los detalles e inscríbete aquí: https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp: https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541

🍳 ¿Tu desayuno realmente está cuidando tu glucosa?

Avena, fruta, yogurt, granola, pan integral… muchos de estos alimentos pueden formar parte de una alimentación saludable.

Pero cuando tienes diabetes, prediabetes o resistencia a la insulina, no solamente importa qué alimentos eliges, sino cómo los combinas y en qué cantidades.

En mi nuevo video te enseño, paso a paso, cómo construir un desayuno equilibrado que cuide tu glucosa y te ayude a mantenerte satisfecho durante más tiempo. 💚

📽 Mira el video completo aquí: https://youtu.be/216Kh43RGA0?si=wZrNnAXayWr1VUrL

🚨 Y recuerda que ya están abiertas las inscripciones al BOOT CAMP SUGAR CARE 2026.

📅 Iniciamos el 7 de septiembre
💻 8 semanas, 100% en línea por Zoom
⏰ Horarios: 11:00 a.m. o 6:00 p.m. CDMX

🚀 Conoce todos los detalles e inscríbete aquí: https://academia.sugar-care.com.mx/bootcamp

📲 WhatsApp: https://wa.me/12513366295

📞 +52 663 127 7541