Vialance
Compartir
Centro especializado en salud y auto cuidado 👩🏻⚕️🏋🏻♀️💆🏻♂️
Tu evolución comienza aquí ✨
En Barre, la postura no es solo cuestión de estética: es la base para realizar cada ejercicio de forma segura y efectiva 🩰✨
Una buena alineación nos permite activar correctamente los músculos, mantener el equilibrio, proteger las articulaciones y evitar compensaciones que pueden provocar molestias o lesiones.
Por eso, durante la clase cuidamos cada detalle: la posición de la espalda, la pelvis, las rodillas y hasta la manera en la que apoyamos los pies. Porque cuando el cuerpo está bien colocado, cada movimiento —por pequeño que parezca— se aprovecha mucho más 🤍
En Barre, la técnica también es parte del progreso.
14/08/2026
Queremos ambos🙂↕️
Con quién vas a venir?💌
30/07/2026
Te dejamos una mini rutina de yoga para tu espalda alta✨
Recuerda que construir buenos hábitos para tu salud a veces puede tomar menos de 20 minutos de tu día, todo está en ser constante🧘🏻
23/07/2026
✨ CONSULTORIO EN RENTA – VIALANCE SAN RAFAEL ✨
¿Buscas un espacio profesional, cómodo y listo para comenzar a atender a tus pacientes? 🩺✨
📍 Excelente ubicación frente al Parque San Rafael
🏢 PLANTA BAJA
🌿 Espacio privado y tranquilo
✅ Incluye todos los servicios
Forma parte de Vialance, un espacio enfocado en salud, bienestar y estilo de vida. 🤍
📩 Informes y citas para conocerlo por mensaje directo.
Siempre
22/07/2026
Tipsitos para ser una chica pilates✨
Literaaal jajaja nunca se terminan los pendientes y cosas por llevar 🥴
16/07/2026
La principal ventaja de la proteína en polvo es que te ayuda a alcanzar tu requerimiento diario de proteína de forma rápida y práctica, especialmente si con la comida no llegas a lo que necesitas.
Beneficios:
🏋️ Favorece el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, sobre todo si haces entrenamiento de fuerza.
🔧 Ayuda a la recuperación muscular después del ejercicio, ya que aporta los aminoácidos necesarios para reparar el tejido muscular.
🍽️ Aumenta la saciedad, por lo que puede ayudar a controlar el apetito cuando se incluye dentro de una alimentación equilibrada.
⚖️ Puede apoyar objetivos de pérdida de grasa, ya que ayuda a conservar el músculo mientras bajas de peso, siempre que exista un déficit calórico y entrenamiento.
⏰ Es muy práctica, ideal para personas con poco tiempo para preparar alimentos ricos en proteína.
¿Necesitas tomarla?
No necesariamente si ya consumes suficiente proteína con alimentos
Preguntan frecuentemente “¿Puedo acudir a yoga si nunca antes lo había practicado?” La respuesta es: clarooo que sí🤍 La yoga es una práctica muy noble que se adapta a todos los niveles, desde principiante hasta avanzado
Además recuerda que en Vialance siempre tendrás a tu instructora para que te guíe y acompañe✨
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Dirección
Avenida Río Nilo #7884 Y Federico Medrano 3011
Tonalá
45418
Horario de Apertura
| Lunes | 7am - 8pm |
| Martes | 7am - 8pm |
| Miércoles | 7am - 8pm |
| Jueves | 7am - 8pm |
| Viernes | 7am - 8pm |
| Sábado | 9am - 4pm |