Masoterapia

Agenda tu cita en Masoterapia

Agenda tu cita en Masoterapia.

Ejercicio de estiramiento muscular de la fascia latae (TFL Stretching): 🔹Estiramiento de abducto de la cadera al lado 🔹Estiramiento de círculo de cadera 🔹Estiramiento de pierna colgando al lado 🔹Estiramiento de cadera alineado en posición de pie 🔹Estiramiento de abducto cruzado de pierna al pie 🔹Estiramiento de abducto cruzado de pierna inclinado 🔹Estiramiento de abducto cruzado de hierro 🔹Estiramiento estático de TFL al pie 🔹Estiramiento de TFL en posición de codo con hombros cruzados 🔹Estiramiento de codo con hombros cruzados en posición de codo 🔹Estiramiento de codo con hombros cruzados en posición de codo 🔹Estiramiento de codo con hombros cruzados en posición de codo 🔹El Pretzel 🔹Flexión de codo al lado al lado 🔹Estiramiento de codo al lado 🔹Estiramiento de codo al lado al lado 🔹Estiramiento de codo activo de fascia latae

Te has preguntado por qué en tiempo de calor tus miembros inferiores se inflaman y empiezan a retener líquido??
Aquí te explico brevemente el porqué 😊

Esto sucede principalmente porque el calor provoca que los vasos sanguíneos se dilaten (vasodilatación) para intentar enfriar el cuerpo.
Cuando los vasos se expanden, pierden elasticidad y a las venas les cuesta más trabajo bombear la sangre de regreso al corazón, especialmente desde las piernas. Esto causa que los líquidos se filtren hacia los tejidos circundantes, provocando la hinchazón o edema.