NutriBody

Iniciamos con el primer RETÓ del año y empieza a cumplir tus propósitos de año nuevo, iniciamos el lunes 17 de Enero 2022🍎

Reto comiendo sano😊
Habrá premio a la persona que logre con cambios positivos bajar más de pesó sin matarte de habré y si dietas estrictas, mandame msj para mas información 😊

Ojo premió una terapia reductiva 😊

Ahora hablaremos un poco de la vitamina E y cuales son algunos de los beneficios que nos aporta.

La vitamina E es uno de los nutrientes más importantes del organismo 💪🏼🧠👀👁️ principalmente por sus efectos antioxidantes ya que protege a las células de la oxidación causada por los radicales libres, es por eso que esta vinculada al buen estado de la piel y la juventud. 👌🏼💪🏼👱🏼‍♀️👱🏼‍♂️

Algunos de los beneficios son:

-Nos proteje de los rayos UV
-Ayuda a proteger nuestro cabello y uñas 💅🏼💁🏻‍♀️
-Previene el envejecimiento 👱🏼‍♀️
-Etc.

Dónde lo podemos encontrar🤔

-En aceites como el girasol, soya, maíz, aguacate y oliva.
-Nueces, almendras, maniby avellanas.
-Brócoli, espinacas etc.🥦🥬
-Aguacate, papaya etc.🥑
-leguminosas como frijoles, garbanzos etc. 🍛

Recuerda siempre acudir con un Nutriólogo 🤗👩🏻‍🔬🍎💪🏼

Ella es la sra Viky 👩🏻‍🦱una de nuestras participantes del reto VIENTRE PLANO, desde un inicio fue tan aplicada con los menús🥑🍎🍏🥜🥪 que logró disminuir su %de grasa, aumentar su % de músculo, disminuir peso a pesar de no poder realizar actividad física🏃🏻‍♀️ eso no la detuvo para mejorar su salud 🤗y lo mejor de haber participado en este reto fue llegar a niveles normales de glucosa😱💪🏼🎊 super excelente, estamos muy felices de que a logrado excelentes cambios y que no sólo se quedó con 1 reto si no que sigue adelante con este nuevo cambio de vida saludable. 💪🏼💁🏻‍♀️🍎🥗 FELICIDADES por haber sido la ganadora de nuestro 3er reto. 💪🏼🎊👩🏻‍🦱💁🏻‍♀️🍎👩🏻‍🔬👩🏻‍🔬🍎.

Iniciamos nuevo reto PERDIENDO GRASA el próximo 05 de julio 2021, inscripciones abiertas los esperamos 😊👩🏻‍🔬🍎👩🏻‍🔬🍎

Iniciamos este 05 de julio 2021 nuestro 4to Reto del año" PERDIENDO GRASA ", a si que no lo pienses más y comienza ahora mismo una vida mas saludable inscripciones abiertas, agenda tu cita ahora mismo 😊💪🏼👩🏻‍🔬🍎

Iniciamos con la pre-venta del RETO VIENTRE PLANO 🤗😱, aparta tu lugar ahora mismo y comienza una vida más saludable 😊🍎🏃🏻‍♀️🥛🥗👩🏻‍🔬🍎

Un plan de alimentación totalmente GRATIS 😱, solo tienes que unirte a nuestro grupo y listo estás dentro de nuestro 1er reto gratuito, ve y únete ahora mismo iniciamos el 10 de mayo. 🤗😱👩🏻‍🔬👩🏻‍🔬🍎🍎

Opción de comida 😋

Tacos dorados de atún con una ensalada de col😋🍛🥗, también podemos acompañar con sopa de verduras 🥗, bebida agua de tamarindo podemos utilizar stevia para endulzar🥛🥤, postre 1 manzana verde🍏.

Nota: Los tacos los dore en un horno eléctrico, solo agregue 2 disparos de aceite por cada lado y los deje dorar por 30min aproximadamente a 200 grados centigrados, recuerden que cada horno es diferente y es una buena opción de dorar nuestros tacos sin que los preparemos con mucho aceite. 😋🥗🍛🌮

Buen día a todos🤗, recuerden que para iniciar a comer más saludable con pequeños cambios🥗💧🏃🏻‍♀️🍍lo podemos lograr y empezarás a ver cambios favorables en tu salud, a si que no lo pienses más y empieza hoy💪🏼🏃🏻‍♀️ nunca es tarde para comenzar, recuerda ir siempre con tu nutriólogo.👩🏻‍🔬💪🏼🍍🏃🏻‍♀️🍎🍓💧🥗