WINY｜Live Well

减肥真的不是越饿越瘦。
很多人已经很努力了：

❌ 不吃晚餐
❌ 一直节食
❌ 每天流汗运动

结果体重还是卡住，甚至一直反弹。

这次做了一个 21天减重计划，不是拼命挨饿，而是一起调整饮食、建立习惯、配合训练。

重点不是瘦很快，
而是瘦下来后还能维持。

21天后，可能改变的不只是体重，
还有肚子、精神状态，还有对自己的信心 ❤️

想了解可以 PM 我～

Weight loss isn’t about eating less and less.

Many people are already trying really hard:

❌ Skipping dinner
❌ Constant dieting
❌ Sweating it out every day with workouts

But the weight still stays the same… or even keeps coming back.

That’s why we created this 21-Day Weight Loss Program — not about starving yourself, but learning how to eat better, build healthy habits, and combine it with effective training.

The goal isn’t to lose weight fast.

It’s to lose weight and keep it off.

After 21 days, the change may not only be the number on the scale…

It could be your waistline, your energy level, and even your confidence ❤️

Interested? Feel free to PM me for more details 😊

多种口味选择 ✨
层层分层 · 每一口都是惊喜！

手摇杯 / 手拿杯
不仅好看，更是饱足感满满💚

奶昔口味有
🌿香草
🫐 莓果
🍫巧克力
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还有更多口味等你解锁～

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营养 + 饱腹 + 轻负担
开启你元气满满的一天！

#发阳光大 #早餐杯 #健康早餐 #燕麦杯 #高颜值早餐
#健康饮食

孩子爱发脾气、不听话、挑食？
其实很多时候，问题不在“行为”，而在“情绪”。

很多家长都会问：
👉 为什么孩子容易爆情绪？
👉 要怎么引导，而不是一直骂？
👉 饮食，真的会影响孩子情绪吗？

这一次，我们不只是“教”，
而是带你一起理解孩子 + 改变方法 ❤️

👨‍👩‍👧‍👦【亲子成长工作坊】
✔ 情绪管理
✔ 健康饮食习惯
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✔ 亲手制作营养巧克力蛋白球

📅 日期：24/5/2026（星期日）
⏰ 时间：9:30AM – 12:30PM
📍 地点：Big Bib Dream, Bandar Teknologi
💰 费用：RM30 / 每组家庭

👶 适合：6–12岁孩子家庭

✨ 不只是学习
✨ 更是一次陪孩子成长的体验

📲 名额有限，先到先得
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身体也需要足够的蛋白质哦

推翻多年以谷类为主的传统饮食观念
#中国报