D'less Sepang

HAJI MEMANGGIL! SATU LANGKAH DEKAT KE TANAH SUCI 🕋

Giliran keajaiban pasti tiba bila kita dah betul2 bersedia. Jom segera buat perubahan utk badan lebih ringan dan semangat menuju haji mabrur :

1️⃣ Pilih makanan tinggi nutrisi bukan tinggi kalori kerana makanan sumber kekuatan 🥗

2️⃣ Ringankan badan utk mudah bergerak aktif sambil bakar lemak lebih agresif 🔥

3️⃣ Cukup rehat dan jaga kebersihan jiwa dan fikiran kerana kekuatan haji bermula dr keseimbangan dlm diri ❤️

Haji menantimu dgn penuh kemenangan di tanah suci. 😊

Dah bersedia mengejar impian untuk meraih haji mabrur?

AIR REBUSAN SERAI DAN EPAL HIJAU RAHSIA KEMPISKAN PERUT.

Bahan-bahannya :

3 biji epal hijau
5 batang serai diketuk
1.5 liter air
Cara-caranya :

1. Epal tu dibelah kpd 6 bahagian
2. Serai 5 batang diketuk.
3. Masukkan 1.5 liter air dalam periuk.
4. Masak sehingga epal lembik. Siap.
5. Minum ketika suam-suam.

Antara Khasiatnya:
✅ Keluarkan angin dalam badan.
✅ Kempiskan perut.
✅ Menurunkan berat badan.
✅ Cepat kenyang.
✅ Awet muda.
✅ Kulit cerah.
✅ Mengurangkan kolestrol.
✅ Menghilangkan sakit badan/sakit urat.
✅ Meringankan tubuh badan.

TIPS MAKAN AGAR DIET TAK GAGAL

Azam awal tahun nak diet tapi sampai sekarang tak kuros kuros jugak. Asyik gagal je nak bermula dan menten.

Jangan serabutkan otak dengan diet yang susah. Cuba amal yang basic dulu. Nahh CikNa kongsikan tipsnya.
1. Makan buah sebelum makan berat

2. Minum segelas air masak

3. Makan ikut portion

4. Makan secara perlahan

5. Elak tengok henpon semasa makan.
Macam mudah kan? 😁

untuk manfaat bersama.

CikNa,
S**a Kongsi Tips Kurus Setiap Hari 💟