Poliklinik Kempas Indah Kulim

🔥 Badan kerap mengalami keradangan tanpa sebab yang jelas?

Sesetengah keadaan autoinflamasi berlaku apabila sistem imun menyebabkan keradangan secara tidak normal, walaupun tiada jangkitan.

Antara simptom yang boleh berlaku termasuk demam berulang, sakit sendi, ruam dan keletihan.

💡 Jika simptom berlaku berulang kali, jangan abaikan. Dapatkan pemeriksaan untuk mengetahui puncanya.

❤️ Kenali simptom. Dengar isyarat badan.

Psoriasis bukan sekadar kulit kering atau ruam biasa.

Psoriasis ialah keadaan kulit yang boleh menyebabkan kulit menjadi merah, kering, gatal dan bersisik. Ia juga tidak berjangkit, jadi anda tidak perlu takut untuk bersentuhan dengan pesakit psoriasis. ❤️

Kenali simptom, elakkan pencetus dan dapatkan nasihat doktor jika keadaan kulit semakin teruk.

👀 Mata nampak okay, tapi bila kali terakhir anda buat pemeriksaan mata?

Sesetengah masalah penglihatan boleh berlaku secara perlahan tanpa disedari. Pemeriksaan mata secara berkala membantu mengesan perubahan penglihatan dan masalah mata lebih awal.

✨ Jangan tunggu sehingga penglihatan mula kabur.

Buat pemeriksaan mata, jaga penglihatan. ❤️

🎀 Kanser payudara bukan hanya tentang rawatan, tetapi juga tentang pengesanan awal.

Kenali perubahan pada payudara dan jangan abaikan tanda yang luar biasa. Pemeriksaan awal boleh membantu mengesan perubahan dengan lebih cepat.

❤️ Kenali. Periksa. Bertindak awal.

Kongsikan post ini kepada ibu, kakak, adik atau rakan wanita yang anda sayangi.

Penyusuan susu ibu adalah perjalanan yang berbeza bagi setiap ibu dan bayi.

Ada hari yang mudah, ada juga hari yang mencabar. Jangan takut untuk meminta bantuan apabila diperlukan. ❤️

Sempena National Breastfeeding Month, jom kita terus menyokong, menghargai dan memberi ruang kepada setiap ibu dalam perjalanan penyusuan mereka.

💬 Tag seorang ibu yang sedang melalui perjalanan ini. 🌷

👁️ Pakai contact lens memang praktikal, tapi jangan sampai tabiat kecil membahayakan mata.

❌ Tidur dengan contact lens
❌ Cuci dengan air paip
❌ Pakai terlalu lama
❌ Tidak cuci tangan sebelum memakainya
❌ Abaikan mata merah atau sakit

🚨 Jika mata merah, sakit atau penglihatan kabur selepas memakai contact lens, tanggalkan lens dan dapatkan pemeriksaan doktor.

Jaga contact lens, jaga kesihatan mata. ❤️

💻 Duduk lama di pejabat? Jangan biarkan badan anda yang "bayar harga".

Duduk terlalu lama boleh menyebabkan sakit belakang, leher dan bahu tegang serta badan cepat lenguh.

🪑 Betulkan postur
🚶 Bangun dan bergerak secara berkala
🙆 Lakukan regangan ringkas

Kerja boleh tunggu, kesihatan jangan. ❤️

💬 Berapa jam anda duduk di meja setiap hari?