Klinik Bukit Jambul-KULIM

🤍 Period dah habis, tapi masih sakit?

Kadang-kadang ia mungkin sesuatu yang ringan. Tetapi jika sakit kerap berlaku atau semakin teruk, jangan abaikan.

Kenali corak simptom anda dan dapatkan pemeriksaan jika perlu.

DR EXPLAINS :Ramai nak cuba Mounjaro untuk kurus… tapi apa side effects yang biasa berlaku? 👀”

Mounjaro berfungsi dengan memperlahankan pengosongan perut & mengurangkan selera makan.

Sebab itu side effects paling common biasanya berkaitan PERUT 🍽️

Common side effects:
⚠️ Loya / nausea
⚠️ Perut kembung
⚠️ Cepat rasa kenyang
⚠️ Constipation
⚠️ Cirit-birit
⚠️ Reflux / pedih ulu hati
Biasanya lebih kuat selepas naik dose.

Kenapa ini berlaku?
Bila makanan bergerak lebih perlahan dalam perut,
badan perlukan masa untuk “adapt”.

Sebab itu dose Mounjaro dinaikkan secara perlahan-lahan 📈

Cara kurangkan side effects:
✅ Makan perlahan
✅ Elak overeating
✅ Minum air cukup
✅ Fokus protein
✅ Kurangkan makanan terlalu berminyak/manis
✅ Jangan terus baring selepas makan

Bila perlu jumpa doktor?
🚨 Sakit perut teruk
🚨 Muntah berterusan
🚨 Tak boleh makan/minum
🚨 Dehydrated
🚨 Severe constipation beberapa hari

Mounjaro boleh sangat membantu…tetapi proper monitoring tetap penting 👩🏻‍⚕️

Selamat Hari Kebangsaan ke-69!

Kemerdekaan bukan sekadar tentang sebuah negara.

Ia juga tentang kebebasan untuk menjalani kehidupan, menjaga keluarga, mengejar impian dan mencipta kenangan bersama orang tersayang.

Semoga kita semua dikurniakan kesihatan yang baik untuk terus menikmati setiap momen yang bermakna.

Daripada seluruh warga Klinik Bukit Jambul,
Selamat Menyambut Hari Kebangsaan! 🇲🇾❤️

Merdeka bukan hanya tentang sebuah negara.

Kadangkala, kita juga perlu membebaskan diri daripada tabiat yang tidak lagi baik untuk kita.

Sempena Hari Kebangsaan, mari kita pilih untuk hidup lebih sihat. ❤️

🍽️ Makan terlalu laju?

Kadang-kadang kerana sibuk, kita tak sedar betapa cepatnya kita menghabiskan makanan.

Cuba perlahankan sedikit dan beri badan masa untuk menikmati serta mengenal rasa kenyang.

DR EXPLAINS :
“Betul ke Mounjaro boleh sebabkan thyroid cancer?

Anda mungkin pernah nampak warning ini pada Mounjaro/Ozempic.Tapi apa sebenarnya kaitannya?

Dalam kajian pada TIKUS,ubat jenis GLP-1 seperti Mounjaro didapati boleh meningkatkan risiko sejenis thyroid tumor.
SEBAB itu ubat ini ada warning khas.

TETAPI…Kajian pada manusia masih belum buktikan kaitan yang jelas.

Siapa yang PERLU lebih berhati-hati?
❌ Personal history thyroid cancer tertentu
❌ Family history Medullary Thyroid Carcinoma (MTC)
❌ Ada syndrome MEN2

Golongan ini biasanya TIDAK digalakkan mengambil Mounjaro.

Apa simptom yang perlu diperhatikan?
⚠️ Benjolan pada leher
⚠️ Suara berubah
⚠️ Susah menelan
⚠️ Leher terasa bengkak

Jika ada simptom ini, jumpa doktor untuk pemeriksaan.

Untuk kebanyakan orang,
risiko ini masih dianggap rendah dan manfaat weight loss + kawalan gula boleh lebih besar ✅

Tetapi,Mounjaro mesti digunakan dengan proper medical assessment & monitoring 👩🏻‍⚕️

🤰 “Berat badan saya naik banyak sangat ke?”

Jumlah kenaikan berat badan semasa hamil berbeza untuk setiap ibu. Ia bergantung kepada beberapa faktor, termasuk berat badan sebelum hamil.

✨ Pori besar bukan bermaksud kulit kotor.

Pori adalah sebahagian daripada kulit kita. Yang penting ialah bagaimana kita menjaga dan mengurus penampilannya.

DR EXPLAINS :Dah on Mounjaro… tapi kenapa berat tak turun-turun? Maksudnya dose tak jalan ke?”Sebenarnya…2.5mg biasanya cuma “starter dose”
Untuk biasakan badan & kurangkan side effects.

Ramai orang belum nampak weight loss besar pada dose ini.

Bila sesuatu dose dianggap “tak cukup efektif”?
❌ Appetite masih sama
❌ Craving masih tinggi
❌ Food noise masih kuat
❌ Tiada perubahan ukuran badan
❌ Berat stagnant selepas beberapa minggu

TERUTAMA selepas berada pada dose 5mg ke atas.

Tapi jangan terlalu cepat naik dose ya 👀
Kadang berat tak turun sebab:
⚠️ Kurang tidur
⚠️ Constipation
⚠️ Period / hormon
⚠️ Stress tinggi
⚠️ Kalori minuman manis tersembunyi
⚠️ Kurang protein
Bukan semestinya ubat “tak menjadi”.

Mounjaro bukan magic injection 💉
Dose yang sesuai ialah:
✅ appetite lebih terkawal
✅ weight trend perlahan-lahan turun
✅ side effects masih manageable

Slow progress is still progress 💪🏻

🦷 Anak tak nak gosok gigi?

Jangan risau, anda bukan seorang! Cuba jadikan rutin ini lebih menyeronokkan dan konsisten.