Grainlive Nutrisi - MY

Can Buy On Tiktok now 🫶🏻

Grainlive is LIVE | TikTok Beli 1 Percuma 3. | Check out Grainlive's LIVE streams on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from Grainlive.

📍 Caring Pharmacy | The Exchange TRX Penang & Sunway Velocity
🗓️ 7 – 8 Mac 2026
⏰ 11 pagi – 8 malam

Grainlive is coming to you 💚✨

Kami membawakan acara sampling eksklusif selama 2 hari — datang dan rasai sendiri kebaikan Grainlive!

Dicipta untuk menyokong gaya hidup yang lebih sihat, Grainlive adalah:
✔ Mudah
✔ Praktikal
✔ Berkhasiat
✔ Sesuai dinikmati bila-bila masa, di mana sahaja

🌿 Sampling PERCUMA disediakan
🎁 Shaker percuma untuk 10 pelanggan pertama setiap hari
✨ Ganjaran eksklusif acara — hanya untuk 2 hari ini sahaja!

Ajak kawan-kawan anda, singgah sebentar, dan mari jadikan gaya hidup sihat lebih mudah bersama 😉

Jumpa anda di sana ❤️

💡 Tahukah Anda?

Menjaga waktu makan yang konsisten memainkan peranan penting dalam pengurusan berat badan.
Makan pada waktu yang teratur membantu mengawal hormon lapar, menyokong metabolisme,
serta mempengaruhi cara tubuh menyimpan lemak.

Tabiat kecil mampu memberi perubahan besar — mulakan dengan rutin waktu makan anda 🍽️✨

Nak kurangkan kalori tanpa tinggalkan makanan sedap? 💚
Ini pertukaran paling mudah yang boleh buat hari ini 👇

🍜 Char Kuey Teow
700 kcal • 30g lemak
Kegemaran rakyat Malaysia… tapi juga antara menu paling tinggi kalori 😅

🥤 Grainlive Avocado
114 kcal • 2g lemak
Ringan, berkrim, mengenyangkan — dan penuh nutrien yang badan benar-benar perlukan ✨

Dengan memilih Grainlive berbanding hidangan goreng berat,
anda terus jimat 586 kcal ⚡
Hampir bersamaan satu hidangan penuh — tanpa rasa lapar 🤭💚

Pertukaran kecil, perubahan besar.
Badan anda akan berterima kasih nanti 🌿

Yang mana satu makanan bergoreng kegemaran anda? 😋🍟🍗
Kita semua ada satu comfort food yang susah nak tolak — ayam goreng, kentang goreng atau char kuey teow 😍
Tapi tahukah anda berapa banyak kalori & lemak dalam setiap hidangan? 👀

🍗 Ayam Goreng
480 kcal • 24g lemak
Rangup, berjus… tapi juga tinggi kalori kerana menyerap banyak minyak semasa digoreng.

🍟 Kentang Goreng (French Fries)
221 kcal • 11g lemak
Snek klasik — tetapi mudah makan berlebihan dan kalori cepat bertambah.

🍜 Char Kuey Teow
700 kcal • 30g lemak
Salah satu makanan kegemaran rakyat Malaysia… namun juga antara yang tertinggi kalori kerana penggunaan minyak, telur, sosej & cara masakan tumis.

Makanan bergoreng memang sedap, tapi nikmatilah secara sederhana ❤️
Pilihan kecil yang lebih bijak boleh beri kesan besar pada tenaga, kesihatan & matlamat tubuh badan anda ✨

Tahukah anda? 🍗🤓
Makanan bergoreng sangat tinggi kalori dan lemak kerana ia menyerap banyak minyak semasa digoreng.
Lebihan minyak itu = lebihan kalori… dan jika dimakan terlalu kerap, ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan dengan mudah. 😬💥

Banyak snek bergoreng kegemaran kita — seperti ayam goreng, pisang goreng, nugget — memang sedap, tapi agak berat untuk badan jika kita makan terlalu kerap.
Terlalu banyak boleh menyebabkan kembung perut, cepat letih, dan susah nak kawal berat badan. 😵‍💫⚠️

Sesekali menikmati makanan bergoreng tak ada masalah ✨
Cuma ingat untuk seimbangkan dengan makanan lebih ringan, minum lebih air, dan buat sedikit pergerakan.
Pilihan kecil yang sihat setiap hari boleh beri perubahan besar. 💪❤️