Sannique Pure Health & Innersense

Na jaren van rondzwerven, leven vanuit angst en steeds opnieuw proberen alle ballen hoog te houden, voel ik dat het tijd is om echt te luisteren naar de signalen op mijn weg en die mijn lichaam en hart mij al een tijdje geven.
Daarom heb ik besloten om mijn praktijk voorlopig op een heeeel laag pitje te zetten, een stop.

Er is een prachtige nieuwe uitdaging op mijn pad gekomen, waar ik met liefde en volle aandacht voor wil kiezen.
Tegelijkertijd geeft deze stap mij de ruimte om weer tijd te maken voor mezelf, mijn kinderen, de lieve mensen om mij heen en om alles wat ik de afgelopen jaren aan innerlijk werk en lichaamswerk heb gedaan, echt te laten landen.
Om te voelen, te herstellen en de verbinding met mezelf weer volledig terug te vinden.

Met een hart vol dankbaarheid kijk ik terug op alle mooie jaren in mijn praktijk. Op de bijzondere ontmoetingen, de mooie gesprekken, het vertrouwen en de cliënten die mijn pad hebben gekruist. Jullie hebben mijn werk ontzettend waardevol gemaakt.

Voor nu neem ik met liefde afscheid. Ik laat alle mogelijkheden open en vertrouw erop dat het leven zich precies zal ontvouwen zoals het bedoeld is.

Dankjewel aan iedereen die deel uitmaakte van deze bijzondere reis.

Liefs San ♡

Vitamine-infuus

Gisteren had ik samen met mijn dinnetje weer een gezellige “cocktail party”. 🍸✨
En nee, geen cocktails zoals je misschien denkt, maar een vitamine-infuus.
Dit was voor mij de tweede keer en wat voel ik me hier weer goed bij. Niet alleen door de vitamines, maar ook door het extra vocht dat mijn lichaam zo dankbaar ontvangt.

Voor mij voelt dit als een prachtige manier om mijn lichaam direct te voeden. Supplementen kunnen zeker waardevol zijn, maar uiteindelijk draait alles om opname. Wanneer je spijsvertering uit balans is, neemt je lichaam niet altijd op wat je zo zorgvuldig inneemt.

Een infuus komt direct in de bloedbaan en kan daardoor meteen beschikbaar zijn voor je lichaam. Dat voelt voor mij als een groot verschil.

Ook in mijn behandelingen zie ik hoe belangrijk voeding en tekorten kunnen zijn. Ik kan behandelen, masseren, fascia losmaken en schrapen, maar wanneer het lichaam essentiële bouwstoffen mist, blijft herstel soms achter.
Het lichaam heeft ondersteuning nodig om echt in zijn kracht te komen.

Dit is mijn persoonlijke ervaring en voor mij voelt het als een enorme aanvulling op mijn gezondheid.
En ben ik enorm dankbaar dat deze mooie treatment op mijn pad is gekomen.

♡

Wist je dat paarden elkaar van nature al 'schrapen'?

Elke ochtend staat Luc vol verwachting op zijn grote vriend Win te wachten.
Zodra ze elkaar zien, begint hun eigen kleine ritueel: elkaar liefdevol schrapen en masseren.
Een moment van verbinding, ontspanning en vertrouwen.

Precies daarom voelt Guasha voor veel paarden zo natuurlijk.
Het sluit aan bij wat ze zelf al doen.
Hun lichaam herkent de aanraking, spanning mag loslaten en de energie komt weer in beweging.

Puur & liefdevol ♡

Luisteren naar de taal van je lichaam.

Voel jij weleens dat je lichaam iets probeert te vertellen?

Misschien herken je een stijve nek, pijnlijke schouders, een zwaar gevoel in je be**en, vermoeide benen of een lichaam dat steeds om aandacht vraagt.

Soms blijf je klachten houden, terwijl je het gevoel hebt dat je alles al geprobeerd hebt.
Ons lichaam spreekt de hele dag met ons. Alleen zijn we vaak verleerd om ernaar te luisteren.
Spanning, stress, emoties en alles wat we onderweg meemaken, kunnen zich vastzetten in ons lichaam en in de fascia.
Hierdoor voelt bewegen minder vrij, ademen oppervlakkiger en lijkt je energie minder goed te stromen.

Wanneer we samen op ontdekking gaan, kijken we verder dan alleen de plek waar je klachten ervaart. Ik luister naar wat jouw lichaam laat zien. Stap voor stap ontstaat er weer ruimte. Ruimte om vrijer te bewegen, dieper te ademen, meer rust te voelen en weer in verbinding te komen met jezelf.

Jouw lichaam werkt altijd vóór je. Het vraagt alleen of je wilt luisteren.

Voel je dat het tijd is om jouw lichaam die aandacht te geven? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Liefs San♡

Guasha Therapie voor paarden

Wat ben ik toch dankbaar...
Gisteren mocht ik weer op locatie zijn. In het veld, tussen de paarden. Wat een cadeau blijft het om met deze prachtige dieren te mogen werken.

Een paard is zo eerlijk. Zonder oordeel. Zonder verwachtingen. Ze laten precies zien wat er in hun lichaam gebeurt. Je voelt wanneer spanning loslaat, je ziet wanneer je op de juiste plek bent en soms vertellen ze je ook heel duidelijk: "Hier zit iets."
Dat blijft iedere keer weer bijzonder.

Met Guasha Therapie kijk ik verder dan alleen een stijve spier of een klacht. Ik help het lichaam om weer ruimte te maken.
Afvalstoffen mogen worden afgevoerd, blokkades krijgen de kans om los te laten en de fascia – het bindweefsel – wordt weer soepel, zodat de energie weer vrij kan stromen.

En dat zie je terug. Meer bewegingsvrijheid. Meer ontspanning. Minder kans oo blessures. Een paard dat zich weer fijner voelt in zijn eigen lichaam.
Ik gun ieder paard deze behandeling. Niet alleen wanneer er klachten zijn, maar juist ook preventief.

Zeker paarden die intensief worden gereden of in de sport lopen, verdienen een lichaam dat vrij kan bewegen.
Want als het lichaam weer in balans komt... gaat een paard weer stralen. ✨

Gun jij jouw paard dat ook?

FASCIA FACIAL

Jouw gezicht vertelt een verhaal... maar de oorzaak ligt niet altijd in je gezicht.

Tijdens een Fascia Facial kijk ik verder dan alleen de huid. Ook je hals, nek en het gebied rondom je sleutelbeen spelen een belangrijke rol.
Zie je lijntjes, vochtophopingen of een gezicht dat wat zwaarder of vermoeider oogt? Dan kan het zijn dat de doorstroming in dit gebied beperkt is. Hierdoor wordt het gezicht als het ware omlaag getrokken en kan vocht minder goed worden afgevoerd.

Door deze spanning los te maken en de doorstroming te herstellen, krijgt je gezicht weer ruimte.
✔️ Een zachtere uitstraling
✔️ Minder vochtophopingen
✔️ Meer ontspanning in je gezicht én lichaam
✔️ Een natuurlijke lift van binnenuit

Herken jij dit?
Ik kijk graag samen met jou naar wat jouw lichaam nodig heeft. Want echte schoonheid ontstaat wanneer alles weer vrij kan stromen.

Geef jezelf een moment van aandacht. Je bent van harte welkom.

Liefs San.♡

Waarom stress altijd omhoog trekt naar je nek - Holistik Nekpijn wordt vaak gezien als een lokaal probleem. Een verkeerde slaaphouding, te veel uren achter een laptop of een spier die simpelweg “vastzit”. Toch blijkt uit steeds meer onderzoek dat...

Workshop Guasha – een avond vol plezier, verbinding & ontdekken

Wat gaan we doen deze avond?
We starten met een gezellig kennismakingsrondje, waarna ik jullie meeneem in de wereld van Guasha. Ik vertel jullie wat Guasha is, waar het vandaan komt en hoe je deze mooie techniek kunt toepassen.

Daarna gaan we zelf aan de slag en maken we onze eigen heerlijke olie met pure ingrediënten
We kijken vervolgens op een bijzondere manier naar elkaars gezicht.
Wat valt je op? Zie je een lijntje, een verkleuring, wallen of donkere kringen? Misschien vertelt je gezicht wel een verhaal dat je nog niet eerder zo hebt bekeken.

Samen gaan we ontdekken en vertalen wat jullie hebben gezien en getekend.
Daarna beginnen we met de Guasha-routine. Stap voor stap begeleid ik jullie, zodat je leert hoe je dit zelf kunt toepassen.
Vaak zie je al tijdens de workshop mooie veranderingen. Door deze routine regelmatig toe te passen, kun je het verschil ook steeds meer gaan ervaren.
Maar bovenal… deze workshop is altijd een hele fijne beleving

De groepen die ontstaan voelen vaak meteen vertrouwd. Er wordt gelachen, gekletst, gedeeld en er ontstaat een mooie verbinding met elkaar.

Lijkt het je fijn om erbij te zijn en deze bijzondere avond mee te beleven?
📅 14 juli
🕖 19.00 uur
📍 Raadhuisplein 17
✨ Eigen bijdrage: €77

Ik kijk ernaar uit om samen met jullie deze avond te beleven, liefs San♡

DIMENSIONAL BREATHWORK

Afgelopen week mocht ik weer een Dimensional Breath ademreis begeleiden op locatie.

Een verbonden ademreis die je raakt op een laag waar woorden soms niet komen…
Sommige reizen zijn niet te begrijpen met je hoofd, maar alleen te voelen met je lichaam.

Dimensional Breathwork is zo’n reis. Een zachte, diepe ervaring waarin ademhaling, bewustzijn, muziek en visualisatie samenkomen.

Tijdens deze ademreis begeleid ik je met een zorgvuldig opgebouwd visualisatiescript, gecombineerd met de verbonden ademhaling. Met behulp van binaural beats en solfeggio frequenties zak je steeds dieper in jezelf… naar die laag waar oude patronen, overtuigingen en opgeslagen spanning aanwezig kunnen zijn.

Niet om iets te forceren.
Maar om te luisteren.
Te voelen.
Ruimte te creëren.

Je zenuwstelsel krijgt de kans om te ontspannen terwijl je op een veilige manier een diepe innerlijke reis maakt. Een moment waarin je even niets hoeft te doen… alleen aanwezig zijn bij jezelf.

Dankzij de koptelefoon stap je letterlijk in jouw eigen bubbel. Je wordt zacht begeleid door de muziek, de adem en de woorden, waardoor je volledig kunt zakken in jouw ervaring.

Ook als je nog nooit eerder ademwerk hebt gedaan ben je welkom. Je hoeft niets te kunnen of te weten… alleen nieuwsgierig te zijn naar wat jouw lichaam jou wil laten voelen.

Wil jij ook deze bijzondere reis naar binnen ervaren.
Een moment van verbinding, ontspanning en thuiskomen bij jezelf.

Stuur me een pb voor info en ik beantwoord graag jouw vragen.

Liefs San. ♡

Een rug vertelt meer dan je denkt…
Een rug draagt zoveel met zich mee.

Niet alleen spanning en fysieke belasting, maar ook alles wat we soms letterlijk “met ons meedragen”.
Wanneer iemand bij mij komt, kijk ik niet alleen naar waar de pijn zit.
Ik kijk, luister en voel wat er op dat moment nodig is.

Waar stroomt het niet meer vrij?
Waar houdt het lichaam spanning vast?
Waar vraagt het om aandacht?

Vaak ontstaat het mooiste resultaat door een combinatie van technieken:
✔️ Guasha om blokkades en spanning te ondersteunen bij het loslaten
✔️ Bindweefsel/fascia behandeling om weer ruimte te creëren in het lichaam
✔️ Cupping om vastzittende lagen te helpen ontspannen
✔️ Stretching en beweging om het lichaam weer vrijheid te geven

Alles werkt samen. Alles versterkt elkaar.
Ik vind het bijzonder om zo te mogen werken… niet volgens een vast stappenplan, maar vanuit wat het lichaam op dat moment vertelt.

Ik vergelijk het vaak met het pellen van een ui…
Laagje voor laagje kom je steeds dichter bij de kern.
Niet forceren.
Niet alles tegelijk willen veranderen.
Maar luisteren naar wat zich aandient en geven wat nodig is.

En het mooie? Je ziet het lichaam veranderen.
Je ziet letterlijk dat lagen zachter worden.
Vaak ervaren cliënten:
✔️ Minder spanning en pijn
✔️ Minder gevoel van vastzitten
✔️ Meer bewegingsvrijheid
✔️ Meer ontspanning in lichaam en hoofd
✔️ Een lichter gevoel

Je rug vertelt een verhaal…
De vraag is: luisteren we ernaar?

Voelt jouw lichaam alsof het al een tijdje iets probeert te vertellen?
Je bent welkom in mijn praktijk om samen te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.

Liefs San.♡

bewegingsvrijheid puurherstel luisterennaarjelichaam