Hester Soulsounds

Slaap jij wel eens slecht terwijl je uitgeput bent?
Eigenlijk heel gek. Je bent ontzettend moe, en dan lig je in bed en kun je de slaap niet vatten. Je lichaam is op, en je hoofd gaat door. Hoe doorbreek je dat?

Jaren geleden lag ik ook wakker, in een tijd waarin mijn kinderen slecht sliepen en ik achter mijn eigen energie aan rende. Wat toen alles veranderde, waren onder andere de klankschalen. Wat mij hielp, was niet nóg beter mijn best doen om te ontspannen. Het was juist overgave. Niets meer hoeven.

Tijdens een Sound Bath nemen de trillingen je mee, je ademhaling wordt vanzelf dieper en de gedachten verdwijnen langzaam. Je hoeft alleen te liggen en er wordt niets van je verwacht. Zo fijn.

Vaak merken deelnemers dat ze de dagen erna beter slapen.
In mijn praktijk in Breda geef ik Sound Baths in een kleine groep. Hiervoor kun je rechtstreeks met mij een afspraak maken.

Er staan twee data gepland op andere lokaties waar je bij kunt zijn.
12 september van 14.00 tot 15.00 uur in
17 september van 19.30 tot 21.30 uur bij in Bergen op Zoom
Je bent van harte welkom 💛

Slaap jij ook slechter met deze warmte?
Je draait je om, je schopt het dekbed weg, en precies op dat moment begint je hoofd. Wat je morgen niet mag vergeten.
En dan lig je daar. Heel moe, en klaarwakker.

Wat mij steeds weer verrast van een Sound Bath of klankschaalmassage, is hoe snel klank iets in beweging zet. Je hoeft er niets voor te doen en je hoeft je hoofd niet leeg te maken. Je gaat liggen en de klanken doen het werk. Je lichaam zakt, je ademhaling wordt vanzelf dieper, en de ruis wordt zachter. Vaak merken deelnemers dat ze beter slapen de dagen erna.

In mijn praktijk in Breda geef ik Sound Baths, waarbij je in een kleine groep meedeint op de klanken van de klankschalen. Je kunt dit ook samen beleven, met je partner, je vriendin of je kind. Bij een klankschaalmassage, staan de schalen op je lichaam en voel je de trillingen dieper, intenser, als een zachte innerlijke massage.

Als dit resoneert, ben je van harte welkom om contact op te nemen via [email protected]

relaxing transformation power innerpeace strength harmony balance restore vitality energy clarity awareness frequency vibration soundhealing highvibes inspiration verbinding klankschalen ontspanning rust

Stop met overleven. Begin met leven.

Je bent succesvol. Voor je omgeving lijk je alles op orde te hebben. De zaken lopen goed, de agenda zit vol, en iedereen kan altijd op je rekenen.

En vanbinnen? Kost het steeds meer energie om die indruk overeind te houden. Je staat altijd aan. Je voelt je leeg, moe. Je piekert 's avonds nog na waardoor je slecht slaapt.
Herken je dit?

Echte verandering begint niet in je hoofd. Ze begint in je lichaam. Zodra je daar weer contact mee maakt, begint de rest vanzelf mee te bewegen. Meer rust en balans zul je ervaren. Dit geeft meer ruimte om te groeien, zakelijk én persoonlijk.

Van innerlijke ruis naar bewust leiderschap, dat is waar ik vrouwen zoals jij naartoe begeleid. We volgen jouw eigen proces zodat je de leider in je voelt opstaan. Net zoals Susan weer de controle over haar leven terug kreeg.

"Een paar maanden geleden kwam Hester precies op het juiste moment op mijn pad. Dankzij haar voel ik me weer enthousiaster over het leven, heb ik meer energie en sta ik positiever in alles. De mindfulness en meer technieken die ik bij haar heb geleerd, gebruik ik nu dagelijks en dat helpt me enorm. Ik kan coaching bij Hester echt aanraden aan andere vrouwen. Dankjewel Hester, dat je weer licht hebt gebracht in dit stukje van mijn leven." — Susan

Als dit resoneert, of als je meteen aan iemand denkt die meer rust en energie kan gebruiken, voel je dan vrij om contact op te nemen.

I notice this in my sessions too. When someone feels truly heard, something in them softens. The walls come down a little. And often, that is where the real conversation begins.

Not listening to reply, but listening to understand. To hear what is underneath the words. The pause, the hesitation, the thing someone almost said.

Perhaps this is an invitation to listen a little deeper today, to yourself and to the people around you.

Ik ben dankbaar voor de vele felicitaties die ik gisteren heb ontvangen. Jullie hebben mijn verjaardag nog mooier gemaakt en ik waardeer iedere felicitatie enorm! 🎉🌸🌟

Thank you for all the wonderful birthday wishes I received yesterday. They made my birthday even more special, and I truly appreciate every one of them! 🎉🌸🌟