Ethno Health
Delen
Ethno Health steht für das Wissen der Naturvölker, vereint in einzigartigen natürlichen Rezepturen. www.ethno-health.com
Vitamin D allein reicht nicht. ☀️
Prof. Dr. med. Jörg Spitz erklärt, warum Vitamin D nur ein Teil eines komplexen Stoffwechsels ist und welche Partner es braucht.
Sein Fazit: Wer supplementiert, sollte an A, D, E und K denken und ein Stück Magnesium dazu.
Prof. Spitz gilt als Pionier der Vitamin-D-Forschung im deutschsprachigen Raum. Er arbeitet seit über 20 Jahren in der Präventionsmedizin und hat die Deutsche Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention gegründet. Sein Leitsatz lautet: Gesundheit beginnt, bevor die Krankheit entsteht.
💬 Nimmst du Vitamin D nur allein oder schon in Kombination? Schreib's in die Kommentare!
📌 Speicher dir das Video für deinen nächsten Einkauf.
⚠️ Dieses Video ersetzt keine ärztliche Beratung. Lass Dosierungen am besten mit deinem Arzt und anhand deiner Blutwerte abstimmen.
01/10/2026
Unser Produkt des Monats Oktober: Enzymkraft 💚
Enzymkraft ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung einer enzymreichen Ernährung zum Beispiel in Regenerationsphasen. Beim enthaltenen sekundären Pflanzenstoff OPC handelt es sich um ein starkes Antioxidans.
Jetzt rabattiert sichern: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/27/Enzymkraft
29/09/2026
🫀 Heute ist der Weltherztag.
Millionen Frauen und Männer leiden in Deutschland an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allein Bluthochdruck haben über 20 Millionen Menschen in Deutschland, an Durchblutungsstörungen des Herzens wegen verengter Herzkranzgefäße, der koronaren Herzkrankheit (KHK), leiden rund fünf Millionen und an Herzschwäche bis zu vier Millionen Menschen.
Anlässlich des heutigen Tages haben wir euch einmal ein paar Tipps zusammengefasst, wie ihr euer Herz vorbeugend stärken könnt 💪🏼
💡 Tipp: Für Menschen, die auf eine Herz schonende Ernährung achten müssen, empfehlen wir unsere Rezeptur Herzkraft. Eine gehaltvolle Mischung aus vorwiegend in Europa beheimateten Pflanzen mit langer Tradition, wie Mistel, Granatapfel und Knoblauch.
Zu Herzkraft: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/39/Herzkraft
Rückblick auf Tag 3 unserer Workshop-Reihe ✨
An diesem Abend ging es um zwei Dinge, die wir täglich tun, ohne darüber nachzudenken: atmen und trinken. Christine Schneiders und Elke Maria Freier haben gezeigt, wie man beides bewusst gestalten kann. Im zweiten Teil hat sich der Abend geöffnet: Dijana Wloka hat die hawaiianische Huna-Medizin mit dem Ayurveda verbunden, und Anke Evertz hat von ihren neun Tagen im Koma erzählt.
In diesem Ausschnitt spricht Anke Evertz über den Atem, für sie das größte Geschenk, das wir haben. 🌬️
✅ Mit jedem Einatmen kannst du bewusst aufnehmen, was du gerade brauchst: Trost, Frieden, Vergebung
✅ Mit jedem Ausatmen kannst du loslassen, was alt ist und nicht zu dir gehört
✅ Energie folgt der Aufmerksamkeit
✅ Schon ein paar bewusste Atemzüge können deine Stimmung spürbar verändern
Außerdem dabei: Dr. Ingfried Hobert, der die Impulse des Abends eingeordnet hat 🙏
26/09/2026
15.000 Mal DANKE 💚
Wir sind noch ganz überwältigt: 15.000 Menschen haben sich angemeldet, eingeschaltet und diese Abende mit uns geteilt. Jede einzelne Anmeldung steht für einen Menschen, der sich Zeit für sich selbst, für neue Impulse und für echte Begegnung genommen hat. Danke, dass ihr dabei wart!
Ein ganz besonderer Dank geht an unsere 22 wundervollen Expertinnen und Experten. Ihr habt euer Wissen, eure Erfahrung und so viel Herz mit uns geteilt und diese Abende zu etwas wirklich Besonderem gemacht. 🙏
Jetzt sind wir neugierig auf euch:
Was war euer persönliches Highlight? Welcher Impuls, welcher Moment oder welcher Satz ist bei euch hängen geblieben? Schreibt es uns in die Kommentare 👇
Rückblick auf Tag 2 unserer Workshop-Reihe ✨
Der Körper meldet sich, lange bevor ein Laborwert auffällig wird. Am zweiten Abend haben Stella Danker und Antje Tittelmeier gezeigt, wie man diese Signale wieder versteht.
In diesem Ausschnitt nimmt Antje Tittelmeier uns mit in die Praxis: Mit der Kembiki-Methode aus dem Shiatsu, der japanischen Akupressurmassage, lassen sich Verspannungen im Nacken ganz einfach selbst lösen. 🙌
✅ Den Nacken abtasten und die festen Punkte finden
✅ Zeige- und Mittelfinger zusammennehmen
✅ In der Tiefe kreisen
✅ Die Spannung vom Punkt wegschnipsen
Außerdem an diesem Abend: Stella Danker über Ethno-Kinesiologie und Kerstin Scherer mit der unbequemsten Frage des Abends: Warum tun wir nicht, was wir längst wissen? Ihre Live-Arbeit wird so schnell niemand vergessen.
Neugierig geworden? Für die restlichen Abende kannst du dich noch anmelden: https://workshop.ethno-talk.de/
Rückblick auf Tag 1 unserer Workshop-Reihe ✨
Am ersten Abend wurde aufgeräumt: Dr. Ingfried Hobert, Prof. Dr. Jörg Spitz und Dr. Anne Fleck haben Gesundheitssätze geprüft, die fast jeder kennt.
In diesem Ausschnitt nimmt sich Dr. Anne Fleck das Frühstück vor. Gerade bei Hashimoto, Migräne, Reflux oder Erschöpfung ist es oft keine gute Idee, es wegzulassen. 🍳
✅ Lieber 3 richtige Mahlzeiten als ständig snacken
✅ Auf den Blutzucker achten: Eiweiß und gute Fette als Basis
✅ Porridge am besten mit Vollkornhaferflocken und Nüssen
✅ Hochwertiges Öl mit Omega-3
Außerdem dabei: Prof. Spitz mit einem unvergesslichen Satz über Muskeln und Kopf 💪🧠 sowie Daniela Herzberg und Robin Kaiser mit dem Blick über das Messbare hinaus.
Neugierig geworden? Für die restlichen Abende kannst du dich noch anmelden: https://workshop.ethno-talk.de/
22/09/2026
Wann hast du das letzte Mal darüber nachgedacht, wie du atmest? 🌿
Rund 20.000 Mal wirst du das heute tun — ohne es einmal zu bemerken. In zehn Minuten hat dein Arzt keine Zeit für solche Fragen. Wir haben vier Abende.
22 Ärzte, Forscher und Therapeuten. 22.–25. September, live, mit deinen Fragen, ohne einen Cent. Hier die letzten beiden Abende, die leiser werden — und vielleicht am längsten nachwirken:
Abend 3 · Do., 24.9. — Atem, Wasser, Bewusstsein.
Drei Dinge, die dich jeden Tag tragen und über die du am wenigsten weißt. Christine Schneiders und Elke Maria Freier machen aus Atem und Wasser etwas, das man bewusst gestalten kann. Dann öffnet sich der Abend: Dijana Wloka verbindet hawaiianische Huna-Medizin mit Ayurveda, und Anke Evertz erzählt von neun Tagen im Koma — und von dem, was sie in dieser Zeit erlebt hat. Der Teil, für den man live dabei sein sollte. Dr. Ingfried Hobert ordnet ein.
Abend 4 · Fr., 25.9. — Was bleibt, wenn es still wird.
Klang, Achtsamkeit und tibetische Weisheit. Der ruhigste Abend — vermutlich der, der am längsten nachwirkt. Peter Hess, Begründer der westlichen Klangmassage, arbeitet live mit Klang, während du zu Hause sitzt (Kopfhörer sind keine schlechte Idee). Dazu Dr. Geshe Gendun Yonten, tibetischer Doktor der Philosophie und Botschafter des Dalai Lama, der den Abend mit einem Segen beschließt. Dr. Ingfried Hobert begleitet von der ersten bis zur letzten Minute.
Sei dabei: https://workshop.ethno-talk.de/
Zehn Minuten hat dein Arzt. Wir haben vier Abende. 🩺
Ingfried Hobert lädt dich ein zu einer Workshop-Reihe, die den Sätzen auf den Grund geht, die sich seit Jahren halten — aus Ratgebern, aus Videos, aus dem Gespräch an der Ladentheke.
22 Ärzte, Forscher und Therapeuten nehmen sich sechs Aussagen vor, die fast jeder kennt und die so nicht stimmen. Zum Beispiel: „Wer sich ausgewogen ernährt, braucht keine Nahrungsergänzung." Klingt logisch. Ist es nicht.
Was dich erwartet:
→ 90 Minuten pro Abend — Zeit für das Warum, nicht nur für die Empfehlung
→ Deine Frage landet direkt bei den Fachleuten, beantwortet noch am selben Abend
→ Sieben ausführliche Gespräche, u. a. mit Dr. Michael Nehls und Prof. Dr. Clemens von Schacky
📅 22. bis 25. September, live
💶 Ohne einen Cent
Sichere dir deinen Platz: https://workshop.ethno-talk.de/
18/09/2026
Warum stimmt die Hälfte von dem, was du über Gesundheit gelesen hast, nur halb? 🌿
In zehn Minuten kann dir das niemand erklären. In vier Abenden schon.
22 Ärzte, Forscher und Therapeuten nehmen sich die Sätze vor, die sich seit Jahren halten. 22.–25. September, live, mit deinen Fragen, ohne einen Cent. Hier zwei Abende, auf die wir uns besonders freuen:
Abend 1 · Di., 22.9. — Was wirklich stimmt.
Nährstoffe, Vorbeugung und die Halbwahrheiten, die sich hartnäckig halten. Mit Dr. Ingfried Hobert, Prof. Dr. Jörg Spitz und Dr. Anne Fleck. Prof. Spitz bringt einen Satz mit, den seine Zuhörer nicht mehr loswerden — er handelt davon, was deine Muskeln mit deinem Kopf zu tun haben.
Abend 2 · Mi., 23.9. — Was der Körper längst weiß.
Der Körper meldet sich lange, bevor ein Laborwert auffällig wird. Stella Danker und Antje Tittelmeier zeigen, wie man diese Meldungen wieder versteht. Danach Kerstin Scherer über die unbequemste Frage des Abends: Warum tun wir nicht, was wir längst wissen? Sie arbeitet live — was dabei passiert, lässt sich schwer vergessen.
Sei dabei: https://workshop.ethno-talk.de/
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