Programa NaturalSexy
Compartir
El programa que te enseñara paso a paso como crear hábitos saludables sin volver atrás desintoxic Calma tu mente y ejercita tu cuerpo con yoga.
VUELVETE SANA Y RADIANTE
Aprende los pasos para llegar a tu peso ideal y controlar la ansiedad. Elimina los antojos por el azúcar y los carbohidratos. Elige las opciones más saludables, las comidas más ricas y recetas con las que te sientas satisfecha y de maravilla. Te daremos todas las herramientas para verte y sentirte mejor que nunca. Estamos seguras que te sentirás llena de energía y sexy.
20/08/2020
Hola soy Natalia Gallardo creadora del Programa NaturalSexy. Para seguir conectada al programa puedes seguirme en mi cuenta Natalia Gallardo Yoga & Health Coach donde comparto sobre bienestar de manera más integral. Siempre puedes acceder a la información del Programa NaturalSexy visitando www.naturalsexy.info o escribiéndome directamente.
20/04/2020
Es fascinante que una vez digerida la clorofila, ésta se transforma en hemoglobina. Esto quiere decir que tomar hojas verdes nos renueva la sangre.
Existen diversos tipos de clorofilas, que se distribuyen según el tipo de planta, alga o cianobacteria.
Vamos a recordar en que consiste la fotosíntesis.
“Proceso en el que las plantas utilizan la luz solar para sintetizar los nutrientes del dióxido de carbono y del agua. La fotosíntesis en las plantas implica generalmente el pigmento de la clorofila y genera oxígeno”.
La clorofila es el fitoquímico mágico que hace que las plantas sean verdes. A través de la fotosíntesis, la clorofila convierte la energía solar en hidratos de carbono que son necesarios para la vida en la tierra. “¡La naturaleza perfecta y maravillosa!”
Así que, cuando comemos verduras estamos recibiendo de un modo energía solar.
🌟Como nos oxígena la clorofila🌟
Además de proporcionar energía, la estructura molecular de la clorofila es casi idéntica a nuestra propia hemoglobina, el portador de oxígeno en la sangre humana, la clorofila facilita la entrega de oxígeno en el ser humano como lo hace en las plantas. En resumen la clorofila mejora el transporte de oxígeno a las células y a su vez les da mas energía.
🌟El verde que limpia🌟
La clorofila es también un excelente limpiador porque ayuda a eliminar las toxinas de la sangre que proviene de lo que comemos y del aire que respiramos.
Exprimir las verduras es una excelente manera de maximizar el consumo de clorofila. Al convertirla en zumo, las paredes celulares de la clorofila se rompen y se liberan todos los nutrientes que las células del cuerpo humano pueden absorber de manera instantánea.
#+coaching
19/02/2020
El taller del Programa NaturalSexy Raw esta abierto, incluye el programa online y las sesiones de coaching presenciales, para la información detallada puedes entrar al link en la bio.
En este taller entenderemos como funciona nuestro organismo y la importancia de mantener una limpieza interna. Te brindaré el apoyo necesario mientras descubres tu propósito y trazas tus metas, haciendo cambios sostenibles que mejorarán tu salud física, mental y emocional.
Empezaremos entendiendo el pH, hablaremos sobre lo maravilloso de la clorofila y la realidad del azúcar, la razón por la que queremos mantenernos con una nutrición alcalina y bajo índice glicémico. Aprenderás a elegir comida sana y rica, desintoxicando tu cuerpo creando hábitos saludables.
En las sesiones de Coaching te daré todo lo necesario para reforzar cada sesión y te brindaré apoyo virtual personalizado entre sesiones sobre los temas que necesites profundizar.
Domingo con tiempo libre para empezar a crear mi semana maravillosa! ya falta poquito para fin de año y estoy feliz de sentir que cerraré el año encaminada haciendo mis sueños realidad.
Ya tienes tus metas bien claras y alineadas para cerrar tu año de manera ligera y sin estrés?
Cuando estas en la zona genial de máximo potencial?
Sabes que cuando el trabajo no toma esfuerzo extremo + todo simplemente fluye, el tiempo vuela por que estas enfocado en hacer lo que te encanta. Libera tu tiempo, dando prioridad a lo que es realmente importante, en lo posible lo que no es prioridad que lo haga alguien más. Que puedes delegar que te deje más tiempo libre para que trabajes a tu máximo potencial?
Antes de acabar tu fin de semana, organiza tu semana entera :)
・・・
Que linda es la terraza de Mascarpone y que bella Natalia con total look American Vintage ( Francia) , sleepers AlexaChung x Superga y accesorios Moksha by . Mira más looks en nuestros stories!
19/10/2018
Si quieres comprometerte a tu práctica de Ashtanga Yoga mínimo tres veces por semana y necesitas una beca o media beca, mándanos tu vídeo antes de fin de mes al email: [email protected] 🌟😊 mira este vídeo para más información: https://youtu.be/IIZqljFfP04
14/10/2018
Feliz Domingo! Aquí una pequeña P+R sobre el próximo Programa NaturalSexy:
P: En el programa haré una dieta y pasaré hambre?
R: No en absoluto! A diferencia de la mayoría de planes nutricionales o dietas, este programa te ayuda a crear una forma de vivir, que funcione para ti. Las dietas son sólo una solución momentánea a corto plazo, para un problema a largo plazo.
El Programa NaturalSexy, no es una dieta - es un estilo de vida. Basado en YOGA + DETOX + COACHING.
La parte de nutrición se basa en alimentos bajo índice glicémico, una nutrición alcalina. Tendrás unos días detox que incluyen batidos o extractos y un plan de comidas balanceada que le darán un descanso a tu cuerpo. Super fácil de hacer!
Constantemente te recuerdo que *no*debes pasar hambre ya que no queremos que estes en picos y bajones de azúcar. Comer sano cada pocas horas(siguiendo el plan) estabiliza el nivel de azúcar en tu sangre, manteniendo satisfecha Y diciéndole a tu cuerpo que esta bien deshacerse de grasa no deseada en tu cuerpo.
13/10/2018
El próximo programa grupal NaturalSexy te hace empezar la mejor Primavera y te alista para la llegada del sol, nos da el sentimiento saludable del verano. La primavera es la mejor época para darle una oportunidad a tu cuerpo para resetearse. Así como limpiamos nuestro espacio en casa, nuestro cuerpo tiene la necesidad de renovarse.
El Programa NaturalSexy de Primavera es renovador y es una manera perfecta para nutrir tu cuerpo y mente - esta primavera renuévate y estate lista con todas las herramientas para continuar un estilo de vida saludable. Y de paso te puedes bajar unos kilos que tengas de más. :-) Las inscripciones están ABIERTAS. Si quieres ser parte del grupo regístrate --> www.naturalsexy.info
09/10/2018
Sabías…
¿Qué tienes el poder de cambiar como se ve y se siente tu cuerpo?
¡Es verdad y esta comprobado científicamente!
Mira esto:
Alterando tu ritmo de respiración puedes cambiar tu estado emocional
Las células de la piel se renuevan cada 27 días
Las células sanguíneas se renuevan entre cada 60 a 120 días
Todo el suministro de SANGRE del cuerpo se renueva entre 3 a 4 meses
Las células epiteliales, el revestimiento de tus intestinos se renueva diariamente
Un nuevo esqueleto se renueva cada 2 años
Maravilloso, ¿no es cierto?…
-
* El próximo programa grupal para renovarte empieza el 22 de Octubre puedes inscribirte en www.naturalsexy.info
Foto: Ricardo Montoya
05/10/2018
El próximo workshop NaturalSexy es en La Comunidad. En este workshop NaturalSexy podrás trazar metas y aclarar tu propósito, tendrás espacio para reconocer tus necesidades humanas, lo que te ayudará a decidir en hacer cambios sostenibles para mejorar tu salud física, mental y emocional. Navegaremos juntas en el mundo de la nutrición y podrás crear acciones basadas en tus metas, compartiendo una visión ideal de salud, de acuerdo a tus propias necesidades, estilo de vida, preferencias y recursos. Inscripciones abiertas email: [email protected]
Foto: Ricardo Montoya
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Página web
Dirección
Lima
LIMA04