Relaxacia

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Muchos dolores fisicos son consecuencia del estres.

Terapia con cuencos tibetanos : alivian el stress, .mejoran la concentracion, combaten dolores se cabeza , equilibran el sistema endocrino a traves de la vibravion del cuenco...

ESTUVE haciendo ejercicios para reducir y fortalecer brazos pero como verán en la primera foto..saque brazos de cargador del mercado de frutas...jajajaaa y en menos de UN MES...luego paso el link por si algun amigo lo quiere..pero ahora cambie de rutina hace DOS SEMANAS y si se estan reduciendo y ya no levanto vuelo como los murciélagos jajajaja..nomas tantito...jajaja

POR FIN LOS RESULTADOS DE MIS ANALISIS....NO ESTOY EMBARAZADA jajaj los mareos fueron por un GOLPE DE CALOR basicamente ya que estaba sudando en extremo y eso me hacía perder minerales y el agua no me ayudaba,además aquella vez hasta me dió una presión en el pecho y ya no jalaba para seguir subiendo la cuesta,por otro lado de trigliceridos y glucosa estoy como quinceañera,y colesterol de 100 q es lo normal pues tengo 114 una pastilta diaria y mis estractos...eso si ..me dijo el medico q consulte un entrenador para mi rutina de ejercicios ...jaaj como si me diera el bolsillo para eso,lo que hago ahora es salir a trotar mas temprano pero solo interdiario y os otros dias hago pilates o yoga,en un mes debo sacarme análisis otra vez para ver si ya bajo el colesterol.eso si me recomendó tomar bebidas rehidratantes como gatorade para cuando haga una rutina larga q es cuando salgo a trotar.

Esta semana que pasó tuve algunas molestias que debo descartar si son originadas por este calor SOFOCANTE o ya es un problema de glucosa o colesterol altos.Los síntomas son dolores de cabeza sobre todo en la parte del frente y unos mareos continuos, tuve que dejar de salir a trotar porque me sofocaba demasiado,que yo recuerde no fué así el año pasado,además me dió una presion en el corazon la última vez que regresaba luego de trotar y tomaba un camino de subida algo empinada,ahí comenzaron los mareos fué un martes,ya el viernes fueron peores asi que ya me hice los análisis para descartar y sabre los resultados hasta el martes.Como medida de precaución comencé a tomar un estracto de 5 hojas de espinaca, 4 manzanas y 3 ramas de perejil para bajar el colesterol , me dicen que es efectivo para eso.Me hace recordar otro estracto que en su momento me ayudo a reemplazar el desayuno y era muy bueno para limpiar el colon ,bajar colesterol y aparentemente reducir peso,era de pepino,apio,ramas de perejil y manzana, era muy SACIANTE..hmm voy a retomarlo para dejar de comer pan en el desayuno.