Roseann

Isa itong paalala na hindi laging nakikita ang pinagdaraanan ng isang tao lalo pagdating sa mental health, at hindi lahat ng nasasaktan at nahihirapan ay humihingi ng tulong.
Kaya piliin natin maging mabait, maunawain, at mapagpasensya sa isa't isa.
Minsan, yung simpleng pangangamusta, pakikinig, o ilang salita ng pag-encourage sa isang tao ay malaki ang naitutulong higit pa sa inaakala natin.

Para sa lahat ng may kanya-kanyang laban sa buhay, at may pinagdaraanan, VALID ang nararamdaman mo, at hindi ka nag-iisa.

Be gentle with yourself. ❤️‍🩹

swimming muna kami ni ssob🏊‍♂️☘️

ang saya mo naman ssob🫶💛