REH-Abi
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od REH-Abi, Zdrowie/uroda, Ulica Brukowa 24/56, Białystok.
Praca z ciałem to nasza pasja, więc z największą przyjemnością podejmiemy się wyzwania, jakim jest przywrócenie Cię do sprawności 🙂 zapraszamy do współpracy!Abi 509137794
Asia
https://system.proassist.pl/widget/specialist/view/specialist/ps-u12352-1gyhop
„Boli mnie kolano w trakcie biegania”.
„A mnie boli stopa po bieganiu.”
Stopa przy każdym kroku przyjmuje obciążenie i nie pracuje sama. Jej ustawienie i sposób, w jaki porusza się podczas biegu, mogą mieć znaczenie także dla kolana czy biodra.
Dlatego zanim kupisz kolejną parę butów albo uznasz, że „tak już mam”, warto sprawdzić, jak stopa pracuje pod obciążeniem.
Dobrze uformowana wkładka może zmienić jej podparcie i wesprzeć stabilniejszą pracę podczas biegu. Nie każdemu będzie potrzebna, dlatego najpierw trzeba ocenić, co dzieje się w ruchu.
Zapisz tę rolkę i podeślij komuś, kto biega! 🏃🏻
bieganie ból kolan ból stopy running wkładki do biegania
Latam, gadam, pomagam! Pełny serwis 😅 jaka jest Twoja supermoc?
23/09/2026
Za tym zdjęciem kryje się bardzo osobista historia. 🤍
Kiedy pacjentka trafiła do nas z blizną na czole, trudno było jej zaakceptować jej wygląd. Nie podobał jej się sposób szycia i rozważała ponowną operację.
Twarz jest szczególnie wrażliwym obszarem. To, co widzimy każdego dnia w lustrze, może wpływać na naszą pewność siebie i na to, jak czujemy się we własnym ciele.
Naszym celem nie była więc wyłącznie zmiana wyglądu blizny. Chciałyśmy również poprawić jej ruchomość, elastyczność i czucie, a jednocześnie pomóc pacjentce odzyskać większy komfort i spokój.
Po trzech wizytach blizna staje się coraz gładsza i jaśniejsza, jest bardziej ruchoma, a w jej obszarze wróciło pełne czucie.
Najważniejsza zmiana wydarzyła się jednak nie tylko w tkankach. Pacjentka nie myśli już o kolejnej operacji. Dziś akceptuje swoją bliznę taką, jaka jest, i spokojnie obserwuje jej dalszą przebudowę.
Nie zawsze chodzi o to, aby całkowicie wymazać ślad. Czasem najpiękniejszym efektem terapii jest moment, w którym kobieta ponownie patrzy na siebie z łagodnością i dobrze czuje się we własnym ciele. 🤍
Efekty terapii są indywidualne i zależą między innymi od rodzaju, wieku oraz sposobu gojenia się blizny.
20/09/2026
KONKURS URODZINOWY REH‑Abi 🎁
REH‑Abi ma już 6 lat! Z tej okazji przygotowałyśmy dla Was dwa zestawy „Zadbaj o siebie” 🤍
Każda z dwóch zwycięskich osób otrzyma:
✨ matę do akupresury,
✨ piłeczkę do masażu,
✨ szklaną butelkę na wodę.
Jak wziąć udział?
1. Zaobserwuj na Instagramie lub stronę REH‑Abi na Facebooku — zależnie od tego, gdzie bierzesz udział.
2. Polub ten post.
3. Odpowiedz w komentarzu na pytanie:
Czym dla Ciebie jest dbanie o siebie i swoje zdrowie?
Mile widziane będzie również oznaczenie bliskiej osoby, która powinna wziąć udział w konkursie, oraz udostępnienie postu. Nie wpływa to jednak na wybór zwycięzców.
📅 Konkurs trwa od 20 do 27 września 2026 r. do godz. 23:59.
📣 Wyniki ogłosimy 28 września w relacjach REH‑Abi na Instagramie i Facebooku.
Dwie zwycięskie odpowiedzi wybierze nasze jury: Abi i Asia. Będziemy brały pod uwagę kreatywność, oryginalność, autentyczność oraz zgodność odpowiedzi z tematem. To nie jest losowanie.
Pełny regulamin konkursu: https://docs.google.com/document/d/1--6hoeSio6iX8FeTC52CuMhSVSPsfAgyC-VRE-iFlsE/edit?usp=drivesdk
Organizatorem i fundatorem nagród jest REH‑Abi.
Powodzenia! Czekamy na Wasze odpowiedzi. 🤍
Nie wszystko wypala za pierwszym razem… konfetti w moim wykonaniu jest tego najlepszym przykładem 😅🎉
Ale dokładnie 6 lat temu wypalił pomysł na REH‑Abi.
Od tamtej chwili zmieniło się naprawdę wiele. Pojawiliście się Wy, drodzy Pacjenci, ze swoimi historiami, zaufaniem i poleceniami. Pojawiła się Asia, nowe możliwości i coraz większe plany.
Na kolejne lata życzymy REH‑Abi przestrzeni do mądrego rozwoju. Takiego, który pozwoli nam pomagać jeszcze większej liczbie osób, ale nigdy nie odbierze temu miejscu jego charakteru: spokoju, uważności i patrzenia na człowieka, a nie tylko na miejsce bólu. 🤎
Dziękujemy, że jesteście częścią tej historii.
A ponieważ urodziny najlepiej świętuje się razem… jutro ogłosimy urodzinowy konkurs, w którym przygotowałyśmy dla Was aż 6 prezentów. 🎁
A dziś napiszcie nam: czego Wy życzycie REH‑Abi na kolejne lata? 🌿
17/09/2026
1. Stań prosto, łokcie ugięte do ok. 90° i trzymaj je blisko tułowia.
Ruch: Wykonuj spokojną rotację przedramion na zewnątrz, utrzymując łokcie przy ciele, następnie wróć do pozycji wyjściowej.
Nie unoś barków i nie wyginaj odcinka lędźwiowego
2. Stań prosto z rozluźnionymi ramionami,
wysuwaj głowę w poziomie do przodu, a następnie cofaj całą głowę w poziomie prosto do tyłu – w ten sposób naturalnie tworzy się tzw. „podwójny podbródek”. Pamiętaj, aby podczas ruchu nie pochylać głowy w dół ani nie zadzierać nosa do góry.
3. Stań prosto i chwyć gumę oburącz i lekko naciągnij.
Unieś wyprostowane ręce bokiem i prowadź gumę za głowę, zachowując kontrolę ruchu. Następnie wróć do pozycji wyjściowej.
Wskazówki: Nie unoś barków do uszu, nie kompensuj ruchem tułowia i utrzymuj stabilną pozycję łopatek.
4. Płynnym ruchem ściągnij łopatki do siebie. Jednocześnie cofnij całą głowę w tył, wciskając delikatnie potylicę w butelkę (tworząc tzw. „podwójny podbródek”).
Ważne: Głowa wędruje w linii poziomej do tyłu (jak szuflada). Staramy się aby nie zadzierać nosa do góry.
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy systematycznie po 3x10 powtórzeń
Częstotliwość: minimum 4-5 razy w tygodniu dla najlepszych efektów 2x dziennie!
Do dzieła! 😁
„Chcę po prostu zjeść śniadanie bez bólu szczęki”.
„Chcę na trening”.
„Chcę przepracować dzień bez myślenia o tym, że boli”.
Za każdą dolegliwością stoi coś, co jest dla Ciebie ważne. Właśnie dlatego ten sam objaw u dwóch osób nie oznacza takiego samego planu terapii.
Już na pierwszej wizycie chcemy wiedzieć, co dla Ciebie będzie poprawą. Bo pracujemy nie tylko nad tym, co wychodzi w badaniu, ale też nad powrotem do codzienności, za którą tęsknisz. 🌿
07/09/2026
„Nie wiem, czy dobrze wytłumaczę, co mi dolega”.
Nie musisz. Wystarczy, że opowiesz nam o tym własnymi słowami. Dopytamy, posłuchamy i wspólnie uporządkujemy to, co jest dla Ciebie trudne.
W REH-Abi zaczynamy od poznania Ciebie. Twoich dolegliwości, codzienności i tego, do czego chcesz wrócić. Jest też miejsce na pytania, obawy i zwykłe „nie rozumiem”.
W karuzeli pokazujemy, jak wygląda pierwsza wizyta i co warto ze sobą zabrać. Zapisz ją, żeby zajrzeć przed spotkaniem.
Kalendarz online do Asi w linku w bio, wizyty do Abigael rezerwowane wyłącznie telefonicznie 509137794 📞
Widzimy się w gabinecie!
Do fizjoterapeuty naprawdę nie przychodzi się tylko z bólem pleców.
Do REH-Abi często trafiają osoby, które zmagają się z:
• bólami głowy, napięciem szczęki i bruksizmem
• dolegliwościami przed lub po operacji szczękowo-twarzowej
* w trakcie leczenia ortodontycznego
• bólem, napięciem i ograniczeniem ruchu po urazach lub operacjach
• bliznami, nawet wieloletnimi,
• problemami postawy, ustawienia stóp lub kolan
• potrzebą diagnostyki stóp i doboru wkładek ortopedycznych
• problemami trawiennymi
* z potrzebami wyciszenia układu nerwowego.
I bardzo często pacjent nie wie, jak dokładnie nazwać swój problem ani do którego specjalisty powinien się zapisać.
I nie musi.
Napisz do nas. Podpowiemy, od czego zacząć i do kogo w REH-Abi najlepiej się umówić. 🌿
wkładkiortopedyczne białystok
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Kontakt: firmę
Telefon
Strona internetowa
Adres
Ulica Brukowa 24/56
Białystok
15-889
Godziny otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 17:00 |
| Wtorek | 11:00 - 19:00 |
| Środa | 08:00 - 16:00 |
| Czwartek | 12:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 16:00 |
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy REH-Abi opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.