Studio Pilates Kasia Kasprowicz

Mamy jeszcze dwa wolne miejsca do nowej grupy serdecznie zapraszamy .

Witajcie 🙌
Wiemy, że wielu z Was pyta, czeka na nową grupę, zatem otwieramy nabór do nowej grupy. Pragniemy uczyć Was metody pilates,która będzie poprzedzona najpierw oddechem, ćwiczeniami propedeutycznymi czyli takimi , które pozwolą poznać ciało i jego możliwości aby móc bezpiecznie w swoich zakresach ruchu wykonywać ćwiczenia.
Pilates to jedna z tych form ruchu, która wspiera twoje ciało, przygotowując do bezpiecznego ruchu, wspiera równowagę , pozwala cieszyć się aktywnością bez ryzyka kontuzji.
Jeśli na to właśnie jesteście gotowi to serdecznie zapraszamy.
Zajęcia poprowadzi nauczycielka metody pilates i pasjonatka pracy z ciałem Justyna Ziółkowska.
Każdy poniedziałek i środę godz.19.00 zarezerwuj ten czas dla siebie.
Rozpoczynamy od listopada
Zapisy tylko telefoniczne 503095585 Kasia po 20.00
lub 607 651 112 Justyna .

Triatlonisci to bardzo wysportowani ludzie, bo tego wymaga od nich ta dyscyplina ale aby być wszechstronnie wzmocnionym warto w plan treningowy wpleść inne ważne dyscypliny, ja oczywiście polecam pilates bo daje balans i równowagę w pracy z ciałem . Pracujemy nad odwróceniem pozycji w których osoby trenujące spędzają dużo czasu w jednej pozycji po to aby wyrównać balans w ciele . To czysta przyjemność pomagać i wspierać takie osoby . Dziękuję za zaufanie Rafał Chmielewski Maciej Chmielewski

Witajcie 🙌
Wiemy, że wielu z Was pyta, czeka na nową grupę, zatem otwieramy nabór do nowej grupy. Pragniemy uczyć Was metody pilates,która będzie poprzedzona najpierw oddechem, ćwiczeniami propedeutycznymi czyli takimi , które pozwolą poznać ciało i jego możliwości aby móc bezpiecznie w swoich zakresach ruchu wykonywać ćwiczenia.
Pilates to jedna z tych form ruchu, która wspiera twoje ciało, przygotowując do bezpiecznego ruchu, wspiera równowagę , pozwala cieszyć się aktywnością bez ryzyka kontuzji.
Jeśli na to właśnie jesteście gotowi to serdecznie zapraszamy.
Zajęcia poprowadzi nauczycielka metody pilates i pasjonatka pracy z ciałem Justyna Ziółkowska.
Każdy poniedziałek i środę godz.19.00 zarezerwuj ten czas dla siebie.
Rozpoczynamy od listopada
Zapisy tylko telefoniczne 503095585 Kasia po 20.00
lub 607 651 112 Justyna .