LUMINA by Lemkova

✨

Ready to party!

✨🪩🕺

Błyskotki ✨ w październiku też mogą mieć swój urok .

Coś cudownego móc malować tak piękna twarz ☺️

Fryzura 💇‍♀️
+
makijaż💄

Puk puk! Powoli witamy jesień 🍂 🍁

Kolor wina pasuje do tej pory roku jak żaden inny 😍

Kolejny post z serii „JAK DBAĆ O…”

Na tapetę wjeżdża skóra SUCHA .
Jeśli jesteś właścicielką/wlascicielem takiej właśnie cery to najważniejsze jest by odbudować barierę ochronną i zapobiegać utracie wody .

Natomiast istnieje kilka zasad ,które w całości będą stanowić solidny fundament tego by zadbać o ten rodzaj skóry jak najlepiej .
Oto one :

1. Delikatne oczyszczanie

* Myj twarz rano i wieczorem delikatnym preparatem bez alkoholu i silnych detergentów (SLS/SLES).
* Unikaj gorącej wody – wybieraj letnią.

2. Regularne nawilżanie

* Nakładaj krem zaraz po umyciu twarzy, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna.
* Szukaj składników takich jak:
* kwas hialuronowy,
* gliceryna,
* ceramidy,
* skwalan,
* masło shea,
* pantenol,
* mocznik (5–10%).

3. Ochrona bariery hydrolipidowej

* Nie przesadzaj z peelingami – wystarczy raz na 1–2 tygodnie.
* Unikaj kosmetyków z dużą ilością alkoholu i silnych substancji zapachowych.

4. Codzienna ochrona SPF

* Używaj kremu z filtrem SPF 30–50 przez cały rok.
* Promieniowanie UV przyspiesza przesuszanie skóry i jej starzenie.

5. Odpowiednie nawodnienie

* Pij odpowiednią ilość wody.
* W diecie uwzględnij zdrowe tłuszcze (omega-3), orzechy, awokado i oliwę z oliwek.

6. Zadbaj o otoczenie

* Zimą i podczas sezonu grzewczego używaj nawilżacza powietrza.
* Chroń skórę przed mrozem i silnym wiatrem.

7. Zwracaj uwagę na sygnały skóry

Jeśli pojawia się:

* uczucie ściągnięcia,
* szorstkość,
* łuszczenie,
* zaczerwienienie,
* pieczenie po nałożeniu kosmetyków,

to znak, że bariera ochronna skóry jest osłabiona i wymaga intensywniejszego nawilżenia oraz regeneracji.

Czego unikać?

* ❌ Gorącej wody.
* ❌ Mydeł o wysokim pH.
* ❌ Częstych peelingów mechanicznych.
* ❌ Kosmetyków z dużą ilością alkoholu.
* ❌ Pomijania kremu nawilżającego po myciu.

Rutyna pielęgnacyjna

Rano:

1. Delikatne oczyszczanie.
2. Serum nawilżające (np. z kwasem hialuronowym).
3. Krem z ceramidami.
4. SPF 30–50.

Wieczorem:

1. Demakijaż i oczyszczanie.
2. Serum regenerujące.
3. Bogatszy krem odżywczy lub regenerujący.

Najważniejsza zasada brzmi: skóra sucha potrzebuje zarówno nawilżenia (dostarczenia wody), jak i natłuszczenia (zatrzymania tej wody w skórze). Dopiero połączenie tych dwóch elementów daje trwały komfort i zdrowy wygląd skóry.

☀️

🩷🩵