Sveta Praleska

Психолог РПП не худеет?

Как правило — да.
Но только не в моём случае.

Потому что я не только психолог РПП.
Я прежде всего персональный тренер с огромным стажем.

Я знаю обе стороны:
как работает тело — и как работает мышление.

Именно поэтому мои клиентки получают не просто «мотивацию», а реальные результаты:

−14 кг
−30кг
−8 кг и т.д.
…и это только то, что первое приходит в голову сейчас.
На самом деле результатов намного больше.

В какой-то момент я поняла:
одних тренировок и питания недостаточно.

У клиенток начали появляться запросы глубже:
срывы, заедание эмоций, страх еды, качели веса, ненависть к себе.

И тогда я пошла учиться на психолога РПП, чтобы работать комплексно.

Сегодня я умею соединять две важнейшие части:
работу с телом + работу с головой.

И именно это даёт действительно красивые и устойчивые результаты 🤍

Если Вы устали начинать сначала и Вам нужен устойчивый результат,я рядом!
Приходите в наше уютное комьюнити — будем менять не только тело, но и мышление,отношение к еде и к себе в целом.

Первый шаг ➡️ жду в Директ
Второй шаг ➡️ встречаемся (офлайн,онлайн) и начинаем вместе работать на результат, который не придётся возвращать снова и снова.
#персональныйтренер #психологрпп #тренерваршава

Моя душа 🤍 .84

Я давно в вере,но почему-то именно от людей,которые называли себя верующими,в моей жизни было очень много боли.
И я закрылась,не сразу — постепенно.
Я ходила в церковь,но держалась на расстоянии,не позволяла себе становиться частью и,как раненый зверёк,не подпускала близко,как будто всё время защищала себя от того,чтобы не ранили снова.
И в какой-то момент я даже привыкла к этому состоянию,решила,что,наверное,так и нормально — быть рядом,но не внутри.

Пока в нашу семью не пришла беда.
Когда моя сестра заболела…это было очень тяжёлое время.
Я привела её в церковь,потому что искала помощь и человека,с которым она сможет поговорить,самой не хватало ни мудрости,ни понимания.
Я не знала ни Таню,ни Сашу.
Для меня Саша был просто человеком за кафедрой.
Я подошла ради сестры.

И с этого момента Бог начал делать то,
чего я не ожидала.
Мы начали встречаться вчетвером каждую неделю — завтраки,разговоры,время вместе.
И через это простое общение,без давления,стало происходить очень глубокое.
Я пришла за помощью для сестры,
а Бог начал исцелять меня — моё сердце,мою боль,недоверие к людям.
Это происходило тихо:через разговоры,через настоящих людей.

В какой-то момент это перестало быть «просто пастор и его семья».
Это стало родным.И тогда моё сердце исцелилось,и раненый зверёк во мне вышел навстречу людям.

Когда год назад не стало нашей мамы,
рядом были мои любимые Борисюки.
И тогда я поняла,что вы уже семья.
Саша,Таня,Пашка,Вероничка — вы часть моей семьи.

Саша…ты жил так,как говорил.
В тебе не было разницы между словами и жизнью.Ты был настоящим.
И именно через тебя и вашу семью я снова научилась доверять,начала подпускать людей,снова захотела быть частью церкви — по-настоящему.

Для меня это не просто утрата.
Это потеря очень близкого человека,части моей семьи.И мне очень больно.
Но я благодарна Богу за то,что ты был в моей жизни.
Я знаю,что это не навсегда.
До встречи в Небесах,Саша..
Но сейчас…очень больно.

Через несколько дней моя лента и сторис будут спамить красотой)
Поэтому ,пока не потерялись эти фотки после нашей спонтанной морской поездки,
оставляю их в ленте)
Прекрасное время с друзьями на weekend nad morzem bałtyckim)
Обожаю именно Гдыню!
Там для меня как в деревне у бабушки)
Тихо,спокойно,уютно,атмосферно..

Благодарю Тебя за Тебя!
Не представляю и даже боюсь представить жизнь без Тебя..
Спасибо Тебе за Голгофу,спасибо Тебе за Твою жертву и Твоё Воскресение 🙏

Благодарю Тебя за мою Драгоценную семью!
Это такая ценность,видеть их улыбки,
слышать их голоса и чувствовать их дыхание 🙏
Нет в мире столько слов,чтобы выразить Тебе мою благодарность,
моё почтение и мою любовь к Тебе 🙏❤️

Моя жизнь,моё сердце,каждый мой новый день,каждый мой вдох,
моё настоящее и моё будущее..,,
всё принадлежит Тебе и только Тебе 🙏

Спасибо Тебе за всё 🙏

P.S. Кстати,фото сделаны на старенький Nikon без какой-либо обработки)
#пасха #христосвоскрес #моясемья #

Чуть больше двух часов на машине и наш тихий weekend превратился в море
(в полном смысле этого слова) красок,впечатлений и эмоций..
Каждый раз поездка nad morzem Bałtyckim -это как на каникулы к бабушке)).
Тихо,спокойно,уютно..