Vibe Studio Treningu Personalnego
Udostępnij
Trening personalny, trening dla kobiet w małych grupach, plany treningowe, przygotowanie fizyczne
01/09/2026
Trenerzy, jak pracujecie ze swoimi planami treningowymi? 👀
📱 Wszystko macie w telefonie?
💻 Rozpisujecie na komputerze?
📝 A może nadal wygrywają wydrukowane kartki?
U mnie zdecydowanie króluje telefon 😅 A jak jest u Was?
25/08/2026
Wychodząc naprzeciw brakom czasu występujących w treningowych wymówkach otwieram nabór na wczesne grupy poranne dla kobiet i mężczyzn. Grupy będą max 6cio osobowe. Będzie za to prosty, konkretny trening całego ciała, w którym połączymy siłę z kondycją i trochę się pościgamy z własnym oddechem 😅
Sztangi, kettle, hantle, AirBike, wiosło, ćwiczenia z ciężarem własnego ciała i krótkie zadania treningowe.
Bez skomplikowanych technicznie ćwiczeń.
Bez konieczności bycia „fit” na wejściu.
Każdy pracuje na swoim poziomie, ale pracujemy razem 😉🫵🏻💪🏻
One day of my life ✨
Strong bodies. Clear minds.
🤭😉 btw - love my job ❤️
A ty kiedy zauważyłeś u siebie pierwsze efekty treningu?
25/02/2026
Kolejny trening z Vibe Studio Treningu Personalnego za nami 🏋️
W VIBE nie gonimy zmęczenia.
Budujemy formę.
Cardio zmęczy Cię dziś.
RDL zmieni Twoją sylwetkę za miesiące.
Dźwigaj.
Bądź cierpliwa.
Efekt przychodzi po czasie.
Ale zostaje na długo. 🔥
W Vibe Studio po 40 nie pytam „czy”.
Pytam „kiedy zaczynasz”.
Nawet Darek już to ogarnął 🫵🏻🦾
09/01/2026
Bieganie do 5 km świetnie wspiera zdrowie.
Gdy dystans rośnie, ciało pracuje już w trybie sportowym.
Wtedy trening siłowy nie jest dodatkiem —
jest fundamentem bezpiecznego progresu. 👉 Zapisz ten post, jeśli biegasz regularnie
👉 Udostępnij komuś, kto „tylko biega”
👉 Napisz w komentarzu, jaki dystans biegasz najczęściej: 5 / 10 / 15+
profilaktykakontuzji
treningfunkcjonalny
aktywnakobieta
trenerpersonalny
08/01/2026
Bieganie do 5 km wspiera zdrowie.
Gdy dystans rośnie, trening siłowy staje się podstawą bezpiecznego progresu.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona internetowa
Adres
Emilii Plater 5/4
Zgorzelec
59-900
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Vibe Studio Treningu Personalnego opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.