Nuestro Nido

Mamá, hay días en los que quisieras tener todas las respuestas, sentirte más segura y saber que lo estás haciendo bien. Días en los que el cansancio pesa y los cambios te hacen preguntarte dónde quedó la mujer que eras antes.

Date tiempo. Estás aprendiendo a cuidar de tu bebé mientras también aprendes a reconocerte en esta etapa. Puedes amar profundamente a tu hijo y, aun así, necesitar descanso, llorar o pedir ayuda.

No tienes que poder con todo para ser una buena mamá. La nueva versión de ti también se construye cuando reconoces tus necesidades, aceptas compañía y te tratas con más cariño.

En Nuestro Nido queremos recordarte que tú también mereces cuidado mientras cuidas.

Hay preguntas que aparecen al principio y otras que descubrimos por el camino. 💗

Quizás te habría gustado saber qué preguntar en tus citas, cómo prepararte para el nacimiento o cómo pedir apoyo después de tener a tu bebé.

Hoy queremos escucharte: ¿qué te habría gustado saber al inicio de tu embarazo?

Y si estás embarazada ahora, ¿qué pregunta te gustaría poder resolver? 🌸 Te leemos en los comentarios.

¡Bienvenido, octubre! 🌸💗

Comenzamos un nuevo mes en Nuestro Nido, con espacio para tus preguntas, tus experiencias y todo lo que estás viviendo en esta etapa.

Durante octubre conversaremos sobre cómo prepararte para el nacimiento, el día del parto, los primeros días en casa y el cuidado que mamá también necesita. 🪺

Queremos escucharte: ¿qué tema te gustaría que abordemos este mes? Déjalo en los comentarios. 👇

La verdad es que la maternidad nunca es fácil, pero tener más de 1 hijo si te anda llevando a la locura 😂

¿Lista para un parto con confianza y sin miedo? 🌸

Celebramos el cumpleaños de Jenier con una oferta única: nuestra Clase Presencial de Parto y Manejo del Dolor a solo $50 por pareja.

Soy Jeniffer Vázquez, RN y Birth Coach, y quiero darte las herramientas basadas en evidencia para que tú y tu acompañante vivan una experiencia positiva.

📍 Lugar: UP Space, Guaynabo
🗓️ Fecha: Viernes, 9 de octubre | 10:00 AM
⚠️ ¡Solo quedan 2 espacios!

La oferta expira este domingo 4 de octubre. Haz clic en el botón y envíame un mensaje directo para reservar tu lugar ahora mismo. 📩✨

Acompañar durante el embarazo no significa simplemente “estar presente”.
También significa involucrarse. 🤍
Escuchar.
Informarse.
Ayudar.
Respetar.
Preguntar.
La persona que acompaña también puede prepararse para el nacimiento y aprender herramientas que le permitan sentirse más segura y participar activamente en el proceso.
🪺 Porque acompañar también se aprende.
Si estás embarazada, comparte este post con la persona que quieres a tu lado durante este proceso.
Y si eres acompañante:
¿Cuál de estas cinco cosas crees que podrías empezar a hacer desde hoy?

¡Felicidades a Entre Mamás ✨ por esta actividad tan hermosa! 🤍

Gracias por permitirme compartir con ustedes, no solo como doula de Nuestro Nido, sino también como mamá. La pasé espectacular: disfruté cada conversación, cada encuentro y ese espacio tan bonito que han creado para nosotras.

A todas las mamitas que están buscando un grupo de apoyo donde puedan sentirse acompañadas y comprendidas: Entre Mamás Club es el lugar correcto. 🫶

Y a todos los proveedores que estuvieron presentes, ¡qué gusto coincidir con ustedes! Fue un día espectacular y la pasamos muy bien. ✨ Definitivamente ninguna mamá debería sentirse sola maternando✨🤍

Durante el embarazo, el parto y el postparto, el acompañante puede convertirse en una fuente muy importante de apoyo.
Y no necesita saberlo todo.
No necesita tener una solución para cada situación.
Muchas veces, acompañar significa:
🤍 Escuchar sin juzgar.
🤍 Respetar las decisiones de mamá.
🤍 Ayudar con lo práctico.
🤍 Ofrecer tranquilidad cuando sea posible.
🤍 Preguntar qué necesita.
🤍 Estar presente.
Porque acompañar no es tomar el control de la experiencia.
Es caminar al lado de quien la está viviendo.
Esta semana hablaremos mucho sobre el papel de la pareja y del acompañante durante el embarazo, el parto, la lactancia y el postparto. 🪺
Si tienes pareja o alguien que te acompañará durante este proceso, ¿qué es lo que más te gustaría que esa persona entendiera?

🌸 Hay cosas que también deberíamos preparar antes de convertirnos en mamá.

Preparamos la ropa del bebé, la habitación, el bolso para el hospital, los pañales… pero pocas veces pensamos en preparar aquello que puede ayudarnos a transitar emocionalmente la maternidad. 🤍

Tu “kit emocional” no se compra ni viene perfectamente organizado.

Se va construyendo con personas y recursos que puedan sostenerte cuando los necesites:

🤍 Una persona a quien puedas decirle cómo te sientes de verdad.
📖 Información que te ayude a sentirte más segura y tomar decisiones informadas.
😴 Momentos para descansar sin sentir culpa.
💬 Espacios donde puedas hablar y sentirte escuchada.
🫶 Una red de personas en las que puedas confiar y pedir ayuda.

Porque ser mamá no significa tener que saberlo todo, hacerlo todo ni sentirte bien todo el tiempo.

✨ Tu bienestar emocional también forma parte de tu maternidad.

Cuéntanos en comentarios:
¿Qué agregarías tú a tu kit emocional? 💗

🌸 Nuestro Nido | Acompañamiento que abraza