Rui Terrinha - Osteopatia e Terapia Integrativas
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Diplomado em Osteopatia - Instituto Tecnicas de Saúde
Kinesiologia Holística - Thuban Corp. Este projecto nasce de um sonho tornado em realidade em 2012.
Constelações Familiares - ICI
Psico-energética por Unisalud - Madrid
Kinesiologia Portural Integrativa - IEKU Barcelona
Marcações: http://www.ruiterrinha.com Pretendo através deste espaço colocar á vossa disposição um vasto leque de terapias e conhecimentos que adquiri ao longo de mais de 15 anos de terapias e formações. Consultas em: Lisboa | Palmela
Nem sempre são precisos. Mas quando fazem falta, fazem toda a diferença.
Traga sempre os seus exames mais recentes.
A IA é uma ferramenta incrível.
Mas há uma coisa que ainda não faz.
Avaliar um corpo.
Quando ouço: "O ChatGPT disse para colocar os ímanes aqui..." eu só consigo pensar... 😅
O Biomagnetismo não funciona por receitas iguais para toda a gente. Cada pessoa tem um padrão diferente e os pares terapêuticos são identificados através de avaliação, não por um texto gerado por IA.
A tecnologia ajuda muito.
Mas o diagnóstico continua a precisar de pensamento clínico.
Já ouviste alguém dizer algo parecido? Conta-me nos comentários. 👇
28/07/2026
Alivie a dor. Recupere o bem-estar.
Se sofre de dores nas costas, pescoço, ombros, dores musculares ou articulares, ciática, tensão, cefaleias, fadiga ou stress, existem abordagens que podem ajudar a aliviar os sintomas, melhorar a mobilidade e promover uma recuperação mais duradoura.
Cada pessoa é única. Por isso, cada acompanhamento é adaptado às suas necessidades, procurando identificar a origem do problema e não apenas tratar os sintomas.
Todos necessitamos de horas de descanso diferentes mas...
Qual será a técnica? 🤔
22/07/2026
Às vezes, um comentário vale muito mais do que imaginas.
Obrigado a todos os que param um minuto para ver, refletir e deixar uma palavra. É esse apoio que me dá vontade de continuar a criar conteúdo todos os dias. 🙏
19/07/2026
Hoje milhões de pessoas vão parar para ver a final.
E não há nada de errado nisso.
Mas deixa-me lançar-te uma reflexão.
Já reparaste que, por vezes, a ansiedade que sentes durante um jogo é mais fácil de suportar do que a ansiedade que sentes ao pensar na segunda-feira começando uma semana de trabalho?
Durante 90 minutos, a tua mente tem um foco. Esquece as contas, o trabalho, as decisões, os problemas e as preocupações.
Quando o jogo acaba, tudo isso continua lá.
Antes de ligares a televisão, experimenta dedicar 5 minutos a ti.
1. Respira lentamente durante 2 minutos.
Porque a respiração lenta ajuda o teu corpo a sair do modo de alerta e a reduzir a tensão acumulada.
2. Escreve aquilo que mais te preocupa em relação a amanhã.
Dar um nome à preocupação torna-a mais concreta e evita que ela fique a crescer na tua imaginação.
3. Escolhe apenas uma coisa que vais fazer amanhã.
A ansiedade alimenta-se da sensação de que tens de resolver tudo. Quando defines apenas o próximo passo, o cérebro deixa de interpretar a segunda-feira como uma montanha impossível de subir.
A final acaba hoje.
Mas a forma como cuidas de ti pode fazer toda a diferença na semana que começa amanhã.
Qual destes três passos vais experimentar antes do apito inicial?
É sábado à noite e ...
18/07/2026
Existem ideias sobre a osteopatia que se repetem há anos, mas nem todas correspondem à realidade.
Neste carrossel partilho algumas verdades que podem surpreender, mas que ajudam a criar expectativas mais realistas sobre o tratamento.
Qual destas te surpreendeu mais? Escreve nos comentários. 👇
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