Nutriplan

Herbalife patrocinador oficial da nutrição do Cristiano Ronaldo.

Behind every shot taken on the field, are countless hours of training and proper nutrition🏆

Bom dia!!!
Muitos são os benefícios de começar o dia com o batido da Herbalife, super nutritivo e rico em vitaminas essenciais com o equilíbrio de todos os nutrientes, proteína, hidratos bons e gorduras saudáveis 😉
Basta adicionar á sua bebida favorita, colocar um pouco de fruta e personalizar a gosto... tudo para a misturadora.

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Gripes? Constipações? Falta de energia? Sente as suas defesas em baixo?
Reforce o seu sistema imunitário com o complexo vitamínico e mineral!!
Para um ótimo desempenho e bem-estar!!
Apoio nutricional completo, com 24 nutrientes essenciais, incluindo micronutrientes fundamentais que o corpo não produz, ou não produz em quantidade suficiente.

Peça mais informação por mensagem.
Marta Pereira
Membro Independente Herbalife

Receita saborosa para finalizar o domingo...
Bolo de microondas 😃
Só precisamos: 2 colheres de Batido 1 colher de Proteína 2 colheres de medida de água 1 ovo 1 🍌 pequena
Preparação:
Com o garfo pica bem a banana, junta o batido, a Proteína e ovo e continua a misturar bem com o garfo e coloca 1 colher de café de canela ou cacau magro 💥💥👉🏽 coloca numa tigela pequena redonda untada com óleo de coco salpica canela :) e põe no microondas 2 minutos e meio.
No fim tirar e colocar nozes picadas e f**a delicioso😍

TOMAR UM PEQUENO-ALMOÇO SAUDÁVEL

De manhã não tem tempo para preparar o pequeno-almoço?
Não se preocupe! A Herbalife tem a solução com o Batido Fórmula 1, um batido rico e cremoso que pode ser preparado em segundos (produto adquirido através de membros independentes Herbalife).
Fornece um equilíbrio excelente de proteína de elevada qualidade e todos os nutrientes que o corpo necessita numa refeição equilibrada. Excelente sabor com uma média de 221kcal por dose, mais fibra, vitaminas e minerais.
Uma opção prática e equilibrada para o pequeno-almoço, também para almoço ou jantar, que já ajudou uma série de pessoas, em todo o mundo, a concretizar os seus objetivos.
Agora é a sua vez!! 😉

Marta Pereira
Membro Independente Herbalife

''O Dia da Asneira''
O fim de semana está a chegar e para quem está a fazer uma dieta, aproveita muitas vezes para fazer no fim de semana o dia livre.

Quais os benefícios do dia da Asneira?
O dia livre pode aumentar o metabolismo. Em geral, à medida que vamos fazendo dieta, o metabolismo pode baixar, porque ingerimos menos calorias, se haver um dia que comemos mais pode aumentar o metabolismo, refletindo numa perda de peso nos dias seguintes.

Mas existem Regras?
O dia livre não é para comer tudo de minuto a minuto, o ideal é escolher 24h e '' pecar'' nas refeições principais.
É para a pessoa comer com prazer aquilo que gosta, mas não precisa de exagerar nas quantidades.
O grande risco de a pessoa não perder peso é que, muitas vezes, começa o dia livre sexta à noite, faz umas asneirinhas ao sábado e domingo porque acontece mais qualquer coisa, feitas as contas serve para manter peso e não para perder.

Aproveite o dia da Asneira, ele faz parte da dieta, sem culpa!!!

F**a aqui a sugestão!! 😄😄
Boa Quarta-feira!! 😉

Ano Novo, Novo Ciclo!
O que é que espera para começar a tratar de si? 🙂

Uma receita criativa!! Surpreenda os seus amigos com bolinhas de Natal baixo em calorias!! ;)

Receita 🎄 Bolinhas de Natal 🎄 🥄Ingredientes 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de sementes de linhaça 1/3 chávena de bebida de amêndoa 6 colheres-medida de Rebuild Strength da Herbalife24 ½ chávena de ameixas secas 1/3 chávena de pedaços de cacau ¼ chávena de manteiga de amêndoa ½ chávena de flocos de aveia 1 colher de chá de extrato de baunilha 2 colheres de sopa de mel ou de agave 🎄Decoração Açúcar em pó light 2-3 bagas goji por bolinha

Aproveite no feriado, dia 1 de Dezembro, para mimar a sua pele com uma hidratação facial grátis!!

As são Inscrições limitadas, reserve o seu lugar!!

Inscrições para 967952999 ou mensagem direta!😉

Local: Loulé, parceira com a Nutriloulé