Atmos Portugal

This summer, your ATMOS Spa Pass comes with a bonus.

Book an ATMOS Spa Pass Day and get a free day at the cowork included until the end of August.

Steam sauna, ice bath, hot tub and steam lounge at your own pace. Then work from one of the best spots near Lisbon.

€35 - open daily 10:00 - 18:00

Book your spot → link in bio

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Este verão, o teu ATMOS Spa Pass tem um extra.

Reserva um ATMOS Spa Pass Day e recebe um dia de cowork incluído e válido até ao final de agosto.

Sauna, ice bath, hot tub e steam lounge ao teu ritmo. Depois trabalha num dos melhores espaços de cowork perto de Lisboa.

€35 - aberto todos os dias das 10h às 18h.

Reserva o teu lugar → link na bio.

Summer Circles - a weekly women's circle every Saturday.

Summer invites us outward. Into longer days, sunlight on bare skin. But beneath all that expansion is another invitation: to slow down enough to truly feel it.

Every Saturday, we gather in the warmth of the sauna for a weekly ritual inspired by the rhythms of nature and the lunar cycle. Each month explores a different theme; through heat, breath, meditation, self-care, movement and shared reflection.

Open to all women. Every Saturday, 10:30am.

Book the session in the link in bio.

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Summer Circles - um círculo de mulheres todos os sábados.

O verão convida-nos a estar mais ao ar livre. Para aproveitar dias mais longos e ter a pele ao sol. Mas há outro convite por baixo disso tudo: abrandar o suficiente para realmente sentir.

Todos os sábados, reunimo-nos no calor da sauna para um ritual semanal inspirado nos ritmos da natureza e do ciclo lunar. Cada mês iremos explorar um tema diferente, através do calor, respiração, meditação, autocuidado, movimento e partilha.

Aberto a todas as mulheres. Todos os sábados, 10h30.

Reserve a sessão no link da bio.

Something new at Atmos. Because the flow runs through food too.

After the steam, the cold plunge and the music, there's an Açaí Bowl waiting for you.

Sunset Açaí Bowl with coconut flakes, granola and pineapple. House Açaí Bowl with chocolate chips, mixed nuts, banana and peanut butter. And to cool down, a fresh young coconut served chilled.

Available during the Flows and whenever you're at Atmos.

Book your session: link in bio.

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Novidade na Atmos. Porque as sessões também passam pela comida.

Depois do steam, do cold plunge e da música, há um Açaí Bowl à tua espera.

Sunset Açaí Bowl com coco ralado, granola e ananás. House Açaí Bowl com pepitas de chocolate, frutos secos, banana e manteiga de amendoim. E para refrescar, coco verde fresco servido gelado.

Disponível durante os Flows e sempre que estiver no Atmos.

Agende a sua sessão: link na bio.

New at Atmos. Introducing the Atmos Outdoor Spa.

Heat, cold and rest at your own pace, non-guided, on your own time.

The Atmos Outdoor Spa gives access to the steam sauna, cold plunge, whirlpool bath and our new outdoor lounge. A space for those who want to experience Atmos freely and flexibly.

Book your access. Link in bio.

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Novo na Atmos. O Outdoor Spa.

Calor, frio e descanso ao teu próprio ritmo, sem guia, sem horário fixo.

O Atmos Outdoor Spa dá acesso à sauna, cold plunge, whirlpool bath e ao novo lounge exterior. Um espaço para quem quer viver a experiência Atmos de forma livre e flexível.

Reserva o teu acesso. Link na bio.

Looking for new plans with friends?
A private session at Atmos for your group with guided steam, cold plunge, clay masks and quality time together is the perfect plan.
Always at your own pace, on your own time, in your own space.

For birthdays, farewells, reunions or simply because this group deserves a different kind of day.

For information and bookings, get in touch.
Link in bio.

📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon

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Precisas de novos planos com amigos?
Uma sessão privada no Atmos para o teu grupo com steam guiado, cold plunge, máscaras de argila e tempo de qualidade é um plano perfeito.
Sempre ao vosso ritmo, no vosso tempo, no vosso espaço.

Para aniversários, despedidas, reencontros ou simplesmente porque este grupo merece um dia diferente.

Para informações e reservas, fala connosco.
Link na bio.

📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa

It's 30°C outside. Surprisingly, the best time to get in the sauna.
Swipe to find out why .

Every Sunday from 11:30 - ATMOS Sunday Flow.
Link in bio.

📍 ATMOS Portugal, 30 minutes from Lisbon

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Estão 30°C lá fora. Surpreendentemente, a melhor altura para entrar na sauna.
Desliza para perceber porquê.

Todos os domingos a partir das 11h30 - ATMOS Sunday Flow.
Link na bio.

📍 ATMOS Portugal, a 30 minutos de Lisboa