Miss Bárbara Coimbra

🥗 Meal prep da semana ✨

Esta semana preparei as minhas marmitas com a ajuda da Inteligência Artificial da LitCal 🤖💚 A app ajuda-me a organizar a alimentação de acordo com os meus objetivos, acompanhar calorias e macros e receber aconselhamento personalizado. (App Store)

Queres experimentar também? 👀
Usa o meu código ANALITCON para teres acesso gratuito à .app ✨

Um pouco do que como durante a semana 🍽️✨

Como o meu objetivo é ganhar massa muscular , tenho usado a Litcal para acompanhar as minhas calorias e receber sugestões do que comer de acordo com os meus objetivos.

Se quiseres experimentar a aplicação gratuitamente, comenta LITCAL e eu explico-te passo a passo como aceder à app com o meu código ANALITCAL 🤍

Processo vs Resultado 😭✨

Quem tem cabelo crespo sabe que uma boa definição começa nos produtos certos 🤍

Neste vídeo usei o creme de pentear do Instituto Cachear e fiquei apaixonada pelo resultado. O cabelo ficou definido, leve, com brilho e sem aquele aspecto pesado que muitas vezes alguns cremes deixam nos fios.

Uma das coisas que mais gostei foi a forma como ajudou a reduzir o frizz e a destacar os meus cachos sem comprometer o volume ✨

O Projeto Carapinha começou oficialmente e mal posso esperar para partilhar toda a evolução do meu cabelo com vocês 🤎

O Instituto Cachear faz parte da minha jornada capilar há anos, desde Angola até Portugal, e continua a ser uma das minhas maiores referências quando o assunto é cuidar do cabelo natural 🤍



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Na última enquete que fiz, muitos de vocês disseram que gostam quando eu apareço e falo nos vídeos 😭🤍

Então decidi trazer-vos mais conteúdo assim.

Depois de passar algum tempo afastada das redes sociais, estou de volta e quero partilhar mais da minha rotina, dos meus hábitos e das pequenas mudanças que estou a fazer para cuidar melhor de mim ✨

Uma delas é melhorar a minha alimentação e beber mais água todos os dias (quem me conhece sabe que isso sempre foi uma luta 😭).

É aí que a .app tem ajudado bastante. A app permite acompanhar calorias, água e objetivos de forma simples e personalizada.

E se também estão numa fase de querer cuidar melhor da vossa saúde, sigam a .app porque partilham muitas dicas úteis 🤍

🎁 3 dias gratuitos com o meu código:
ANALITCAL

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Pequenas escolhas. Grandes resultados. 🤍

Uma forma mais simples de acompanhar a alimentação e manter o foco nos teus objetivos.

Não te esqueças de usar o meu código para teres 3 dias gratuitos e experimentares a app sem compromisso. 🤍