Kaz Ayurveda

Pourquoi prendre les 3 soins ?!

L’alliance parfaite pour une expérience COMPLÉTE, PROFONDE et RÉGÉNÉRANTE 🤸🏽‍♀️

Si vous souhaitez aller plus loin dans votre parenthèse mieux être et vous octroyer une véritable et généreuse pause ressourçante cette formule est faite pour vous 😉

Les premières personnes à l'avoir testé en ressortent transformées et ravies 🌞

Et si c'était votre tour ? 🌺

IMMERSION YOGA & AYURVEDA

→ Du 14 au 16 août • Saint-Leu (Le Plate)

Et si tu t’offrais trois jours… juste pour toi ?
Trois jours où le temps ralentit.
Trois jours pour déposer le bruit du quotidien, respirer profondément, nourrir ton énergie et revenir à l’essentiel.

Nous avons imaginé cette immersion comme une véritable respiration. 🌬️
Un espace où chaque détail est pensé avec soin : le lieu, les pratiques, les repas, les temps de silence, les partages, la nature… 🌱

Pendant cette immersion, nous t’accompagnerons à travers un chemin progressif :

🧘🏽Jour 1 → Se déposer
Quitter l'agitation. S'ancrer dans l'instant présent.
Revenir au corps. Respirer. Laisser le système nerveux retrouver son rythme naturel.

🔥Jour 2 → Éveiller
Explorer le souffle, le mouvement, la voix, la créativité. Nourrir Agni, notre feu intérieur, grâce au Yoga et à l’Ayurveda

🤍Jour 3 → Intégrer
Créer de l’espace. Écouter. Contempler. Repartir avec des outils simples pour prolonger cette expérience dans le quotidien.

Au programme :

Plusieurs pratiques de Yoga chaque jour
Exploration du souffle
Méditation
Marches contemplatives dans la nature
Mouvement libre
Voix, mantras, chant dévotionnel (kirtan/bhajan)
Ateliers de cuisine végétarienne ayurvédique
Découverte de l’art de vivre selon l’Ayurveda
Philosophie du Yoga
Temps de repos, silence & intégration

TARIFS
Early Bird : 490 € (jusqu’au 19 juillet)
→ Tarif normal : 540 €

Inclus dans le tarif :
- 2 nuits d’hébergement (chambre comprenant 2 lits simples avec salle de bain et toilettes à partager à 2)
- Tous les repas
- L’ensemble des pratiques et ateliers sur les 3 jours

+ En option : Massages (supplément à réserver lors de l'inscription)

Si ton cœur te murmure qu’il est temps de ralentir…
Nous serons heureuses de t’accueillir. 💖
Seulement 10 places afin de préserver un accompagnement de qualité et l’intimité du groupe. 🙏🏾

📣 Les inscriptions sont ouvertes
👉🏼 https://forms.gle/Pf3N1FDeHe1T3DLr8

Un acompte de 150 € pour réserver votre place à verser lors de la confirmation de votre inscription.

Pour plus d'informations, n'hésites pas à nous contacter au 0692 15 15 22 ou 0693136011

Au plaisir de partager cette belle aventure avec toi. 🌹

Claire & Eva

IMMERSION YOGA & AYURVEDA

→ Du 14 au 16 août • Saint-Leu (Le Plate)

📢 Il reste encore de la place ! Si tu vois cette publication, c'est pour TOI 🥰

Et si tu t’offrais trois jours… juste pour toi ?
Trois jours où le temps ralentit.
Trois jours pour déposer le bruit du quotidien, respirer profondément, nourrir ton énergie et revenir à l’essentiel.

Nous avons imaginé cette immersion comme une véritable respiration. 🌬️
Un espace où chaque détail est pensé avec soin : le lieu, les pratiques, les repas, les temps de silence, les partages, la nature… 🌱

Pendant cette immersion, nous t’accompagnerons à travers un chemin progressif :

🧘🏽Jour 1 → Se déposer
Quitter l'agitation. S'ancrer dans l'instant présent.
Revenir au corps. Respirer. Laisser le système nerveux retrouver son rythme naturel.

🔥Jour 2 → Éveiller
Explorer le souffle, le mouvement, la voix, la créativité. Nourrir Agni, notre feu intérieur, grâce au Yoga et à l’Ayurveda

💟Jour 3 → Intégrer
Créer de l’espace. Écouter. Contempler. Repartir avec des outils simples pour prolonger cette expérience dans le quotidien.

Au programme :

Plusieurs pratiques de Yoga chaque jour
Exploration du souffle
Méditation
Marches contemplatives dans la nature
Mouvement libre
Voix, mantras, chant dévotionnel (kirtan/bhajan)
Ateliers de cuisine végétarienne ayurvédique
Découverte de l’art de vivre selon l’Ayurveda
Philosophie du Yoga
Temps de repos, silence & intégration

TARIFS
→ Tarif normal : 540 €

Inclus dans le tarif :
- 2 nuits d’hébergement (chambre comprenant 2 lits simples avec salle de bain et toilettes à partager à 2)
- Tous les repas
- L’ensemble des pratiques et ateliers sur les 3 jours

+ En option : Massages (supplément à réserver lors de l'inscription)

Si ton cœur te murmure qu’il est temps de ralentir…
Nous serons heureuses de t’accueillir. 💖
Seulement 10 places afin de préserver un accompagnement de qualité et l’intimité du groupe. 🙏🏽

📣Les inscriptions sont ouvertes
https://forms.gle/Pf3N1FDeHe1T3DLr8

Un acompte de 150 € pour réserver votre place à verser lors de la confirmation de votre inscription.

Au plaisir de partager cette belle aventure avec toi. 🌹

Claire & Eva

🪷Namaste 🪷

Après une magnifique pause, je me sens toute rechargée et revitalisée, prête à vous accueillir avec grande joie et bonheur pour vous accompagner sur votre chemin de mieux être ✨

Les réservations pour vos créneaux sont désormais ouvertes n'hésitez pas à me joindre au 0693136011 (de préférence par SMS), sur les réseaux ou encore par mail [email protected] 🙏🏽

Je vous souhaite une magnifique journée ☀️

Avec hâte de vous rencontrer ou retrouver pour certain(e)s 🥹

🧘🏽‍♀️🪷✨🙏🏽

Matinée de yoga — Fondations & souffle 🌬️

Un temps plus long pour ralentir, explorer différemment, revenir aux bases, explorer le souffle et affiner ses sensations.

Au programme :
🌿 Postures douces et enchaînements adaptés à tous les niveaux / Asanas, Vinyasa
🌿 Exercices de respiration / Prana Vyayamas & Pranayama
🌿 Ateliers pour explorer ensemble sur le tapis et dans l’espace
🌿 Exploration de la voix et découvrir la puissance du son et de la vibration / Mantras

Tarif : 45€

Samedi 4 avril
🕤 Accueil dès 9h30
🧘🏽‍♀️ Pratique de 10h à 13h
📍 Centre Ananda Lotus

📞 0692 15 15 22
📩 [email protected]

Ouvert à tous !

Les places sont limitées — pense à réserver 💫

Un précieux moment pour soi, transcender certaines croyances/blocages, un pas vers le chemin de sa propre transformation merveilleusement bien accompagné par Eva M'Doihoma 🧘🏽‍♀️🪷✨❤️

🧡 RITUEL DE L'AUBE 🧡
Sadhana - 21 jours de Yoga

→ Du 6 au 26 avril 2026

Un moment suspendu, entre nuit et lumière,
où tout est encore calme, disponible…
où l’on peut se rencontrer autrement.

🌅 Et si tu commençais tes journées autrement…

Avant que le monde ne s’éveille, dans le silence du matin, il existe un espace rare.
Un moment suspendu
où le souffle est plus subtil,
où l’esprit est plus clair,
où tout peut se transformer.

Je t’invite à un rituel quotidien chaque matin pendant 21 jours pour revenir au corps, au souffle, à la présence.

À travers les asanas, le pranayama, les mantras et une approche progressive de la méditation, nous viendrons éveiller l’énergie, stabiliser l’esprit et ancrer une pratique vivante dans le quotidien.

📍 Ananda Lotus – Ligne des 400
⏰ Chaque matin à 5h

📣 Les inscriptions sont ouvertes :
https://forms.gle/ZHGnxTPJ1decKeCPA

SWEDANA
"Thérapie par sudation"

Ce bain de vapeur ayurvédique aux plantes, précédé au minimum d’une onction à l’huile sur l’ensemble du corps, offre de multiples bienfaits 💆🏽‍♀️

Au-delà de la détente musculaire/émotionnelle et de l’amélioration de la circulation, ce soin favorise un profond nettoyage par la sudation 🧖🏽‍♀️

Il soutient L'ÉLIMINATION DES TOXINES et rééquilibre nos doshas.

Un véritable renouvellement ! 🤸🏽‍♀️🎉

Combiné à un Abhyanga ou à tout autre soin, il en amplifie les effets et permet un travail plus profond.
Un véritable + dans vos soins 🤩

Avec joie de vous accompagner dans ce merveilleux soin ❤️

🪷 Le Saptasthiti

Sapta signifie « 7 » en sanskrit : ce massage se déroule donc en sept positions différentes.

Dynamique et pratiqué en pressions glissées, le Saptasthiti permet d’explorer toutes les facettes du corps. Il demande une participation active de la personne massée lors des changements de position, favorisant ainsi une meilleure conscience corporelle.

Idéal aussi pour les personnes actives qui n'aiment pas rester longtemps dans une même position.

Ces différentes postures offrent un accès privilégié à l’ensemble des zones du corps, pour un soin global, revitalisant et enveloppant.

Massage inédit et spécifique à l’Ayurveda, il est difficile à décrire avec des mots…
Il faut le recevoir pour le comprendre 😉

Alors qu'attends tu pour venir réserver ton soin ?
🌞A tout bientôt 🌞

🧘🏽‍♀️ Prendre du temps pour soi, prendre le temps d’échanger, de se poser, d’accueillir, de ressentir, de se reconnecter à soi.

J’ai à cœur de vous offrir une bulle, un espace rien que pour vous, dans lequel vous pouvez vous déposer en douceur et vous recentrer pleinement 💆🏽‍♀️

J’aime ouvrir nos séances par une simple question : « Comment te sens-tu en ce moment ? Y a-t-il quelque chose que tu aimerais me partager ? »
C’est une invitation à exprimer ce que vous avez envie, à alléger ce qui pèse, à parler de vous si vous en avez l’élan, ou simplement à laisser émerger ce qui traverse votre esprit à l’instant T.

Après le soin, prenez également le temps : de vous poser, de siroter votre infusion, d'accueillir ce qui traverse votre corps votre esprit et, si vous le souhaitez, de partager à nouveau vos ressentis ou tout autre.

Ici, vous avez le temps 🦥
À chaque étape
Rien ne presse

Ma priorité est de vous offrir cet espace : un moment hors du tumulte, dans lequel vous redevenez votre propre priorité.

🏃🏽‍♂️Parce que dans une société qui file à mille à l’heure, il est essentiel de ralentir, de s’écouter, de revenir à soi.

C’est avec joie que je vous accueille, dans une écoute bienveillante, douce et sans jugement 💓