SofroKoz Saint-Leu

🌿 Offrez à votre corps et à votre esprit la pause qu’ils méritent ! 🌿

Cette bulle de détente et de lâcher prise est co-organisée par SofroKoz & Ti Fleur La vie.

Au programme de cette matinée :
🧘‍♀️ Sophrologie pour apaiser le mental
🍉 Collation + Accès Piscine
💆‍♀️ Massage du dos pour relâcher toutes les tensions

📍 À L’Étang St Leu
📅 Le samedi 17 octobre 2026, de 8h30 à 12h
💰 Tarif : 70€ par personne
Places limitées pour garantir un moment intimiste et de qualité.

👉🏾 Réservez vite la vôtre ✨
📞 Inscriptions et informations :
0692 21 38 88 ou 0692 79 48 83

Monter sur scène, c’est s’exposer.
Mais avant d’affronter le regard du public, il faut souvent affronter le pire critique : soi-même. 🎭

J’ai eu l’immense plaisir d’accompagner Sand, talentueuse artiste de stand-up, dans la préparation de son spectacle !

Au programme de notre sophro-coaching :
- Tordre le cou au syndrome de l’imposteur.
- Apprivoiser le trac pour en faire un moteur plutôt qu’un frein.
- Retrouver le plaisir, l’ancrage et la sérénité avant de monter sur scène.

Le résultat ?
Une artiste pleinement connectée à son énergie et prête à briller.

Fière d’avoir fait partie de ton équipe !✨

Et vous, quel est votre plus grand défi avant de prendre la parole en public ?

#974

🚀« La bulle de SofroKoz », ma chaîne WhatsApp est lancée !

🌿C’est un espace dédié à l’écologie personnelle et à la prévention du burn-out.
Pas de baguette magique, ni de protocole de séance.
Juste un endroit pour souffler.

Vous y trouverez:
- Des clés pour apprivoiser le stress,
- Des exercices pour relâcher les tensions et lever le pied avant d'arriver à l'épuisement.

💬 Si vous le souhaitez : vous pouvez m'écrire en message privé.

Une précision importante : votre identité et vos coordonnées sont invisibles (même pour moi, sauf si vous faites partie de mes contacts).

👉 Envie de rejoindre l'aventure ? Cliquez : https://whatsapp.com/channel/0029VbE9wGs4dTnQMetFIh3R

🚀 C'est officiel : « La bulle de SofroKoz » ma chaîne WhatsApp est lancée !

C’est un espace dédié à l’écologie personnelle et à la prévention du burn-out.
Pas de baguette magique, ni de protocole de séance.
Juste un endroit pour souffler🌿.

Vous y trouverez:
- Des clés pour apprivoiser le stress,
- Des exercices pour relâcher les tensions et lever le pied avant d'arriver à l'épuisement.

💬 Si vous le souhaitez : vous pouvez m'écrire en message privé.

Une précision importante : votre identité et vos coordonnées sont invisibles (même pour moi, sauf si vous faites partie de mes contacts).

👉 Envie de rejoindre l'aventure ? Cliquez : https://whatsapp.com/channel/0029VbE9wGs4dTnQMetFIh3R

La bulle de SofroKoz par Jasmine - WhatsApp channel Follow La bulle de SofroKoz par Jasmine's WhatsApp Channel. 🌿 Bienvenue dans mon espace dédié à l’écologie personnelle et à la prévention du burn-out🌿.

Ici, pas de baguette magique ni de protocole de séance.
Juste un endroit pour souffler, au fil de l'eau et de mes inspirations.

Au gré de mon quotidien et de mes partages, tu y trouveras :
- Des clés pour comprendre et apprivoiser le stress,
- Des micro-pratiques de sophro pour relâcher les tensions et lever le pied, à picorer quand tu en as besoin.

💬 Si tu souhaites échanger : tu peux m'écrire en message privé. Je réponds toujours (mais pas à la seconde 😜).

Vie privée : tes coordonnées ne sont pas visibles !. Join 8 followers for the latest updates.

🌟 OFFRE EXCLUSIVE FÊTE DES MÈRES CHEZ SOFROKOZ 🌟
Votre maman a-t-elle constamment 150 onglets ouverts dans sa tête ? Penser à tout, tout le temps, gérer le quotidien... C’est la fameuse charge mentale.

Cette année, oubliez les cadeaux matériels.
Offrez-lui l’atelier ✨ Spécial Oxygène & Zéro Charge Mentale ✨.
Une expérience précieuse à vivre à deux à Saint-Leu : du temps, de la complicité et une vraie déconnexion.

Voici le programme de cette bulle privilégiée d’1h30 :
🛑 Déposer la charge mentale.
🌬️ Respirer pleinement avec des exercices clés de sophrologie.
💆‍♀️ Se libérer des tensions physiques et se détendre profondément.
💬 Kozer dans un cocon de bienveillance.

⚠️ ATTENTION : Expérience ultra-exclusive! Il n’y a qu’UN SEUL duo disponible par samedi.

Choisissez votre moment unique :
📅 Samedi 30 mai (1 seul duo)
Pour démarrer le week-end de la Fête des Mères en apothéose et lui offrir une bulle de détente en avant-première.
📅 Samedi 6 juin (1 seul duo)
Pour prolonger les festivités le week-end d’après, une fois le rush des repas de famille passé.
⏱️ L’horaire de votre atelier (en matinée) sera fixé selon vos disponibilités.
💰 Tarif unique : 75 € pour le duo (la carte cadeau est prête !)

👉 Ne tardez pas, réservez le créneau de votre maman ! Par MP ou par téléphone au 0692 213888.

🌿 SAMEDI 25 AVRIL | 10H30 : Retrouvez votre élan vital 🌿
Vivez-vous à côté de votre corps ?
Entre la charge mentale et le quotidien à 100 à l’heure, ne laissez plus la fatigue dicter votre rythme.
Il est temps de débrancher le pilote automatique pour vous reconnecter à votre étincelle intérieure.
✨
Au programme de cet atelier :
⚓️ Ancrage profond pour se poser ici et maintenant.
🌬️ Mouvements doux pour libérer les tensions accumulées.
🧘 Visualisation guidée pour booster votre vitalité.

⏳atelier d’1h30 à 30€, accessible à tous
💬 Places limitées pour préserver la bulle de douceur.
Réservez la vôtre maintenant par message privé ou au 0692213888




SofroKoz Jasmine