Tavi Iordache

Fara recuperare corecta nu exista performanta.
Cu George Zanoaga sportiv si antrenor, despre secretele terapiei de recuperare si cm sa eviti accidentarile pe termen lung .

Lasa mi un comentariu si spune ce metoda folosesti 💪 #

Joaca alunga stresul cronic si elimina cortizolul . Nu inceta sa te joci . Corpul iti va multumi. 💯

Epicondilita cauzata de telefon, apare din cauza suprasolicitarii tendoanelor antebratului prin miscari repetative de prindere si sustinere a greutatii dispozitivului 👆

Iesi in frig sau caldura pe strada si castiga ti respectul de sine prin efort fizic real 🫶

Lumea nu se schimba doar in jurul nostru, se schimba in noi. Ne pierdem si ne regasim in versuri pe care nu le am fi crezut posibile 🫶

Acupunctura neuromusculara dry needling pentru durere de sciatica !