Natur Forma InfraTrainer Studio

Mi már leteszteltük és pillanatok alatt elfogyott!
Egy egyszerű, glutén- és laktózmentes őszi finomság természetes alapanyagokból.

Mentsd el a receptet, és készítsd el otthon te is!

Légy a legjobb formádban a Nagy Napon EGÉSZSÉGESEN!

A program tartalma:
✔ személyre szabott étrend és táplálkozási tanácsadás
✔ kíméletes mozgás (Infratrainer)
✔ nyirokmasszázs
✔ alakformáló kezelések
✔ támogatás a teljes felkészülési időszak alatt

Időpontfoglalás: 0752 181 392
Cím: Csíki utca 74., Sepsiszentgyörgy
________________________________________________
Fii în cea mai bună formă în ziua nunții tale într-un mod SĂNĂTOS!

Ce include programul:
✔ plan alimentar personalizat și consiliere nutrițională
✔ mișcare blândă (Infratrainer)
✔ drenaj limfatic
✔ tratamente de remodelare corporală
✔ suport pe toată perioada pregătirii pentru nuntă

Programări: 0752 181 392
Adresă: Str. Ciucului nr. 74, Sfântu Gheorghe

Az InBody 770 készülékünkkel nemcsak az izom- és zsírtömeget, a zsigeri zsírt, a testvíz mennyiségét, a fehérjéket, ásványi anyagokat és az alapanyagcserét mérjük, hanem az intracelluláris és extracelluláris víz arányát, az ECW Ratio és a Whole Body Phase Angle értékeit is.

💧 Az intracelluláris és extracelluláris víz aránya segít feltérképezni a szervezet hidratáltsági állapotát és a rejtett folyadék-visszatartást.

📊 Az ECW ratio fontos információt ad a szervezet folyadékháztartásáról, amely hatással lehet az egészségre és a sportteljesítményre is.

💪 A Whole Body Phase Angle pedig a sejtek állapotáról és regenerációs képességéről nyújt képet, így kiváló mutató az általános egészségi állapot követésére.

Még pontosabb képet kaphatsz a tested működéséről, várunk szeretettel a Natur Formánál! 🌿😊
___________________________
Cu aparatul InBody 770, putem măsura nu doar masa musculară, masa grasă, grăsimea viscerală, cantitatea de apă din organism, proteinele, mineralele și metabolismul bazal, ci și raportul dintre apa intracelulară și extracelulară, valoarea ECW Ratio și Whole Body Phase Angle.

💧 Raportul dintre apa intracelulară și extracelulară ajută la evaluarea nivelului de hidratare al organismului și la identificarea retenției ascunse de lichide.

📊 ECW Ratio oferă informații importante despre echilibrul lichidelor din organism, care poate influența atât starea de sănătate, cât și performanța fizică.

💪 Whole Body Phase Angle reflectă starea și capacitatea de regenerare a celulelor, fiind un indicator valoros al stării generale de sănătate.

Obține o imagine și mai precisă asupra modului în care funcționează organismul tău! Te așteptăm cu drag la Natur Forma! 🌿😊

Transformarea începe cu un singur pas.

La NaturForma nu există soluții universale. Începem cu o analiză corporală, realizăm un plan alimentar personalizat și alegem tratamentele potrivite pentru obiectivele tale: bicicletă cu infraroșu, masaj limfatic cu lipolaser și remodelare corporală.

Descoperă un program complet, adaptat nevoilor tale.

📍 Programează o consultație și începe schimbarea chiar astăzi!
__________________________________
A változás egyetlen lépéssel kezdődik.

A NaturFormánál nincsenek sablonmegoldások. Egy részletes testelemzéssel kezdünk, személyre szabott étrendet készítünk, majd céljaidhoz igazítjuk a kezeléseket: infravörös kerékpár, nyirokmasszázs lipolézerrel és testformáló kezelések.

Fedezz fel egy átfogó programot, amely valóban a te igényeidre szabott.

📍 Foglalj időpontot konzultációra, és kezdd el a változást még ma!

Dacă îți dorești linii mai armonioase, o piele mai fermă și un plus de încredere în tine, atunci aceste tratamente sunt pentru tine. 💆‍♀️✨ Te ajutăm să te simți bine în pielea ta atât la exterior, cât și la interior.

Te așteptăm cu drag la Natur Forma, locul unde frumusețea și echilibrul se întâlnesc! 💚

Pentru programări ne poți contacta prin mesaj sau telefon.
0752 181 392
_______________________________
Ha szeretnél formásabb vonalakat, feszesebb bőrt és egy kis extra lendületet az önbizalmadhoz, akkor ez neked szól. 💆‍♀️✨ A kezelések segítenek abban, hogy jól érezd magad a bőrödben, kívül-belül.

Várunk szeretettel a Natur Formában, ahol a szépség és a harmónia találkozik! 💚

Időpontfoglalásért keress minket üzenetben vagy telefonon!
0752 181 392

A kiegyensúlyozott, rostban és fehérjében gazdag étrend, valamint a rendszeres étkezés segíthet stabilabban tartani a vércukorszintet és támogathatja az inzulinérzékenységet.

🥦🍳🌾 Fontos viszont: PCOS esetén nincs egyetlen „tökéletes” diéta. Az étrendet érdemes egyénre szabni, nem pedig tiltólistákra építeni.

✨ A cél nem a szigor, hanem egy hosszú távon fenntartható, tápláló étrend.
_________________________
💡 ȘTIAI CĂ?

PCOS (sindromul ovarelor polichistice) și alimentația pot fi strâns legate. O alimentație echilibrată, bogată în fibre și proteine, împreună cu mese regulate, poate contribui la menținerea unui nivel mai stabil al glicemiei și la susținerea sensibilității la insulină.

🥦🍳🌾 Important: nu există o singură „dietă perfectă” pentru PCOS. Alimentația ar trebui adaptată nevoilor fiecărei persoane, fără a se baza pe liste stricte de alimente interzise.

✨ Scopul nu este perfecțiunea, ci o alimentație hrănitoare și sustenabilă pe termen lung.

🥘 Miért érdemes kuktában főzni?

A kukta magas hőmérsékleten, nyomás alatt készíti el az ételt, így jelentősen csökkentheti a hüvelyesek aktív lektintartalmát. 🌱

👉 Ez azért előnyös, mert a nem megfelelően hőkezelt lektinek emésztési panaszokat okozhatnak és zavarhatják egyes tápanyagok felszívódását.

💚 Gyorsabb főzés, könnyebben emészthető ételek!
________________________________
🥘 De ce merită să gătim în oala sub presiune?

Oala sub presiune gătește alimentele la temperatură ridicată și sub presiune, ceea ce poate reduce semnificativ lectinele active din leguminoase. 🌱

👉 Acest lucru este benefic deoarece lectinele insuficient inactivate termic pot provoca disconfort digestiv și pot afecta absorbția anumitor nutrienți.

💚 Gătire mai rapidă, alimente mai ușor de digerat!

🌿 Miért érdemes édesköményt fogyasztani?

Az édeskömény igazi könnyű, mégis értékes zöldség: rostban gazdag, így támogatja az emésztést, emellett C-vitamint és káliumot is tartalmaz. Antioxidáns növényi vegyületei hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

Mindeközben alacsony a kalóriatartalma, friss, ropogós és különleges, enyhén ánizsos ízével könnyen feldobhatja a mindennapi ételeket. 💚
__________________________________
🌿 De ce merită să consumăm fenicul?

Feniculul este o legumă ușoară, dar valoroasă din punct de vedere nutritiv: este bogat în fibre, contribuind la o digestie normală, și conține vitamina C și potasiu. Compușii săi vegetali cu rol antioxidant contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

În plus, are puține calorii, este crocant și proaspăt, iar aroma sa delicată, ușor asemănătoare cu anasonul, poate da un plus de savoare preparatelor de zi cu zi. 💚

🌿 Egy kis pihenő következik a Natur Formánál! ☀️

Augusztus 13–23. között szabadságon leszünk. Ez alatt a néhány nap alatt mi is megpihenünk, feltöltődünk, és egy kicsit lelassítunk, hogy utána megújult energiával és lelkesedéssel folytathassuk a munkát. 💚

Köszönjük a megértést, és mindenkinek szép, napsütéses augusztusi napokat kívánunk! 🌸
Augusztus 24-től újra várunk Benneteket!
___________________________________

🌿 Urmează o mică pauză și pentru echipa Natur Forma! ☀️

În perioada 13–23 august vom fi în concediu. Ne luăm câteva zile pentru odihnă, relaxare și pentru a ne reîncărca bateriile, astfel încât să revenim la muncă cu energie și entuziasm proaspăt. 💚

Vă mulțumim pentru înțelegere și vă dorim tuturor zile frumoase și însorite de august! 🌸
Începând cu 24 august, vă așteptăm din nou cu drag!