Zlobina.expert

Сократить приобретенную асимметрию, вызванную разностью напряжения в мышцах САМОМАССАЖЕМ РЕАЛЬНО (я – тому яркий пример)

Отдельных приемов самомассажа на устранение асимметрии – НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Они все будут направлены на возвращение номотонуса мышцам, восстановление питание тканей, снятие отечности и естественное омоложение в целом 🫶🏼

То есть выполняя корректирующий самомассаж лица, вы не только убираете ассиметрию, но и улучшаете состояние всего лица 😉

В работе с асимметрией ОЧЕНЬ важно:
✔️учитывать взаимосвязи (пример: бровь может быть вздернута из-за напряжения мышц на затылке 🙌🏽)
✔️использовать только глубокотканные техники
✔️соблюдать периодизацию
✔️регулировать глубину и время воздействия на мышцы с учетом разницы напряжения и др.

Грамотно выстроенная работа и соблюдение рекомендаций – это самый короткий путь к сокращению асимметрии 🫶🏼

Научиться этому НЕ сложно. И сделать вы это можете на моем авторском курсе “Моделирование лица”, где я даю готовую пошаговую систему, благодаря которой тысячи людей уже получили результат 🫶🏼

Ознакомиться с подробной программой курса вы можете на сайте по ссылке в шапке профиля МАССАЖ ЛИЦА / ТЕЙПИРОВАНИЕ Злобина Юлия

Не нужно смиряться с асимметр

ГОТОВА НАУЧИТЬСЯ КОРРЕКТИРОВАТЬ

нежелательные изменения на своем лице своими же руками физиологичным способом?

У меня есть для тебя 3 варианта решения:

1️⃣ Целевая программа «Четкий нижний контур»: интенсивная работа конкретно над четкостью овала лица. Против брылей, второго подбородка, отечности и «поплывшего овала». 5 эффективных комплексов длительностью ~20 минут каждый. Глубокотканные техники самомассажа – на результат😊 присоединиться можно прямо сегодня 🤍

2️⃣ 26 октября стартует новая поток марафона «Ручная пластика лица»: активная работа над всем лицом в течение 21 дня. 15 эффективных комплексов самомассажа на все зоны лица и шейно-воротниковую область. Выполнение каждого комплекса у тебя будет занимать всего ~20 минут в день.

*прямо сейчас действует -20% ск😘дка на марафон при раннем бронировании

3️⃣ Ну а если ты готова начать работу над всем лицом, заниматься в системе и обучиться самомассажу, чтобы уметь самостоятельно улучшать свое лицо своими же руками и получать результаты естественного моделирования лица, которые легко поддерживать, – курс “Моделирование лица” – точно твой вариант😍 целостный системный подход с индивидуальным выстраиванием массажных комплекс�

«А как же стопы?» – не редкий вопрос от моих подписчиков и участников курсов по самомассажу лица

И вопрос действительно резонный, ведь все в нашем теле взаимосвязано.

Слабость одних мышц и связок стопы и чрезмерное перенапряжение по компенсации других мышц вносят свои изменения в функциональное состояние стоп

Это может возникать из-за неудобной обуви, чрезмерной нагрузки на тело (в том числе из-за лишнего веса), повышенных физических нагрузках, общего дисбаланса мышц в теле

Стопы входят в заднюю фронтальную фасциалтную цепь, которая проходит по задней части голени, спине, задней поверхности шеи и заканчивается на верхней части лица - области лба и бровей и влияют на всю ее протяженность

Иногда чтобы идеально разгладить лоб и межбровье от морщин (помимо массажных приемов, непосредственно направленных на проработку мышц лба по выведению остаточного спазма, – важно обратить внимание на состояние своих стоп и придание им функциональности

Но частой ошибкой является то, что в попытках сохранить свои молодость, красоту и ЗДОРОВЬЕ мы пытаемся разом сделать все: и самомассаж лица, и осанку, и спорт, и питание…но физически это сложно и часто просто НОЛЬ

Начинать работу над собой важно с

Пиши слово КОНТУР в комментариях, если хочешь узнать КАК и за счет чего можно получить такой результат с помощью самомассажа лица 🔥

Ну а если ты уже готова приступить к самомассажу лица прямо сегодня и получить свой результат, то у меня для тебя на выбор 2 программы:

❤️ Курс «Моделирование лица» – мое полное обучение самомассажу для себя. Это авторская программа, благодаря которой вы учитесь работать конкретно со своим лицом, учитывая ваши индивидуальные особенности и проблемные зоны. Работа не на скорость, а на качество и устойчивый результат 😉

📆 Приступить к курсу вы сможете сразу. Доступ 4-5 месяцев.

🩷 Интенсив «Четкий нижний контур» интенсивная прицеленная работа конкретно над четкостью овала лица. Против брылей, второго подбородка, отечности и «поплывшего овала». 5 эффективных комплексов длительностью ~20 минут каждый. Глубокотканные техники самомассажа – на результат😊 присоединиться можно прямо сегодня

Интенсив подойдет тем, кто не знает с чего начать, но хочет попробовать, получить свой первый результат от самомассажа лица и убедиться в эффективности метода 😘

Все подробности по активным программа по ссылке в шапке моего профиля и в закрепленных постах МАССАЖ ЛИЦА / ТЕЙПИРОВАНИЕ Злобина Юлия

Пом�

Если у вас ярко выраженная объемная носогубка, настоятельно рекомендую сделать фото ДО и ПОСЛЕ😘 так как эффект будет заметен сразу🔥

Но главное – помните, что локальные приемы хоть и дают эффект, однако в работе с лицом очень важен комплексный подход, если вы хотите получить действительно явные и устойчивые изменения☝🏼

Вот 3 главных правила:
✔️использовать действительно рабочие техники глубокотканного воздействия
✔️работать последовательно и учитывать взаимосвязи (всегда начинаем свой путь в самомассаже с зоны декольте и подымаемся выше постепенно)
✔️учитывать периодизацию (напряжение в мышцах копится годами, так что для приведения мышц в нормотонус потребуется время. Далее уходим на поддержание результата)

Если вы хотите научиться делать корректирующий самомассаж лица, то я приглашаю вас на свою полноценную авторскую программу ⤵️

❤️Курс «Моделирование лица», на котором за 4-5 месяцев обучение вы не только комплексно прорабатываете буквально каждый сантиметр своего лица и шейно-воротниковой зоны, но и обучаетесь тому как работать конкретно со своим лицом. Навык «сам себе массажист» остается с вами навсегда 🫶🏼

Ознакомиться со всеми нюансами активных программ вы

Углы молодости как у Анжелины Джоли можно прорисовать своими же руками🔥

Это хорошо видно, как на моем примере, так и на результатах моих учениц (фото ДО/ПОСЛЕ вы можете увидеть в сохраненных сторис)🤗

❗️На проявление угла молодости большое внимание оказывает состояние жевательных мышц и расслабленность платизмы (подкожной мышцы шеи)

➡️Выполняйте приём самомассажа из видео ежедневно по 1-2 минуты на каждую сторону и радуйтесь своему результату🧏🏼‍♀️

🔺Для указанного приема есть нюанс: выполнять его с выдвижением челюсти вперед можно только если у вас нет проблем с ВНЧС (суставом) - у вас не щелкает челюсть при открывании рта и нет болезненности в суставе.

✔️Нижний контур одна из самых отзывчивых зон, которая подтягивается благодаря глубокотканным массажам.
Но помните, для достижения стойкого и яркого эффекта нужна комплексная работа.

🤍Желаете познакомиться с моей системой и корректирующими приемами, вы можете начать с моей самой короткой целевой программы - интенсива «Четкий нижний контур»🫶🏻
Против брылей, второго подбородка, отечности и «поплывшего овала». 5 эффективных комплексов длительностью ~20 минут каждый. Глубокотканные техники самомассажа – на результат😊 п

Пиши слово КОНТУР в комментариях, если хочешь понять:

▫️что на самом деле зачастую стоит за «возрастными» изменениями?
▫️за счет чего именно глубокотканный массаж дает такие результаты?
▫️почему далеко не все приемы работают, а некоторые и вовсе и не стоит выполнять (фейсфитнес особенно)?
▫️как прийти к своим результатам и не тратить время впустую на бесполезные техники

Ну а если ты уже готова готова начать действовать и погрузиться в мир естественной коррекции лица, то у меня есть 2 программы, одна из которых точно подойдет именно тебе:

1️⃣ Курс «Моделирование лица» – мое полное авторское обучение самомассажу лица для себя. На курсе вы учитесь работать конкретно со своим лицом, подбирать нужные именно вам техники и получаете навык на всю жизнь:

▫️4-5 месяцев доступ
▫️полная самодиагностика мышечных структур лица и ШВЗ
▫️поэтапная работа над каждой зоной
▫️приступить к курсу можно сразу

2️⃣ Интенсив «Четкий нижний контур» – прицеленная короткая программа с работой над сокращением второго подбородка, брылей, отечности и эффекта «поплывшего» овала

👄 а также с комплексами на возвращение естественного объема губам и поднятие уголков губ

⏰Доступ открывается сразу

➕�

ЕСЛИ УЖЕ ГОТОВА НАУЧИТЬСЯ КОРРЕКТИРОВАТЬ

нежелательные изменения на своем лице своими же руками физиологичным способом?

У меня есть для тебя 3 варианта решения:

1️⃣ Целевая программа «Четкий нижний контур»: интенсивная работа конкретно над четкостью овала лица. Против брылей, второго подбородка, отечности и «поплывшего овала». 5 эффективных комплексов длительностью ~20 минут каждый. Глубокотканные техники самомассажа – на результат😊 начать можно прямо сегодня 🤍

2️⃣ Марафон «Ручная пластика лица»: активная работа над всем лицом в течение 21 дня. 15 эффективных комплексов самомассажа на все зоны лица и шейно-воротниковую область. Выполнение каждого комплекса у тебя будет занимать всего ~20 минут в день.

*марафон стартовал 21 сентября, но ты еще успеваешь присоединиться ❤️‍🔥

3️⃣ Ну а если ты готова начать работу над всем лицом, заниматься в системе и обучиться самомассажу, чтобы уметь самостоятельно улучшать свое лицо своими же руками и получать результаты естественного моделирования лица, которые легко поддерживать, – курс “Моделирование лица” – точно твой вариант😍 целостный системный подход с индивидуальным выстраиванием массажных комплексов под конкретно свое лицо🔥 �