Ershova_coach

Привет, друзья!
После «предельного торможения» в июле, август пошел у меня пободрее 🦾, а именно:
📖 я прошла 2 коуч-сессии, много поплакала и подумала;
👄 создала новый профиль, где начала постить свои макияжи: ;
🎈прохожу марафон по карьерному консультированию у ;
🦷 опять вписалась в долгосрочное лечение зубов, чему рада 😁
🎉 впервые за долгое время была не на детском, а на настоящем др-девичнике 😍 Спасибо, Галя!
✍️ на выходных планирую провести первую за долгое время коуч-сессию сама )
О части из этих шагов-дел расскажу в следующих постах.

В общем, пока только середина месяца, а жизнь вашего многостаночника уже кипит 💨

Все, как я люблю в общем )

Вчера обсуждали с сестричкой тему mental overload. Это когда мозг 🧠 перегружен и не хочет работать в привычном режиме. Сестра сейчас учится на иностранной программе в Австралии, параллельно преподает и работает мамой. Я же аналогичные «спецэффекты» тоже стала замечать именно в НЗ, во время учебы.
Мой мозг как бы начинал тормозить, медленнее «переваривал» сказанное, а иногда и просто впадал в ступор. Вроде ты и понимаешь, и не понимаешь что ответить собеседнику, только услышишь мысль, и тут же забудешь о чем речь.
И в целом, в последний год ощущаю снижение когнитивной функции. Сейчас, когда на работе включается очередная «многозадачность», я периодами как выпадаю или начинаю косячить на пустом месте. Вот и сегодня - косякнула на всю компанию, и расстраиваюсь теперь. А вчера тупо забыла про назначенный вечером личный звонок - вторник слился со средой, уши-щеки горели долго.
Что делать? У меня ощущение, что нужен долгосрочный хороший отдых, но пока обходимся малым: стараюсь внедрять побольше «информационной гигиены» (=выключать телефон), делать паузы и не перетруждать себя. Вот как-то так 🤷‍♀️

Вот промчались 35 дней гостевания мамы у нас. Становясь старше и привыкнув жить в своём микро-семейном мире, раздвинуть границы для ещё хотя бы + одного человека и хотя бы на время - не всегда просто)
И вроде бы место у нас для размещения было, а своего пространства всем явно не хватало 😬 Но мы все справились 🤗 Мама уехала отдохнувшая и набравшаяся сил и впечатлений, а ее жажда приключений и любопытство открыли для нас множество ранее неизведанных уголков Окленда и НЗ )

День 2. Со смирением и с надеждами выезжаем вперёд, смотреть водопад ближе к г.Таупо. Пока едем по трассе, вокруг нас леса и пастбища, горы укутанные мглой и туманом. Ощущение, что мы в Twin Peaks, слушаем Анджело Бадаламетти.
На горной реке-водопаде Huka нам везёт - почти не льёт дождь, и мы наслаждаемся видами невероятной мощи и силы природы)
Решаем сделать небольшой круг и заехать посмотреть Moon craters - природные гейзеры 💨
Обедаем в необычном McDonalds в центре Таупо - часть столиков расположена в кабине самолёта ✈️
После отправляемся в наш охотничий домик передохнуть перед вечерне-ночной прогулкой по подвесным лесам 🌳
Желающих полазить с ночной подсветкой было много и, как назло, в середине маршрута нас застал просто ливень 🌧
Завершив прогулку в темпе, мы вернулись спать 🛌
Эти перипетии погоды-непогоды, непредсказуемости и тех невероятных впечатлений, что мы получали, навели меня на пару мыслей.
Иногда кажется, что все идёт не так, и начинают появляться мысли отступить или отменить начатое, отложить начало. Но когда у тебя есть ориентир - в поездке, как у нас, или на определённом этапе жизни - порою, стоит просто сделать 1й шаг и продолжить движение- неважно, что не все идёт совсем по плану и так как ты изначально думал 🍀 И тогда судьба обязательно одарит подарками 🎁 на этом пути и порадует необычными открытиями, как нас в этом путешествии 🗺️

На эту Пасху, когда в НЗ много выходных дней, мы запланировали мини-поездку по северному острову, чтобы посмотреть сады Гамильтона и природные достопримечательности Таупо и Роторуа.
За 2 дня до поездки Окленд, где мы живем, и прилегающие территории накрыл циклон 🌀 Тан, оставив часть домов без света и затопив ряд областей. Живя в центре, мы застали проливные дожди и ураганные ветры.
Утро пятницы, день выезда, непогода немного рассосалась, и мы решаем ехать - захватив с собой всего и на все случаи жизни.
И вот, первая случайная остановка (на заправке, за кофе и 🚽), и мы сворачиваем к гоночному треку Hampton Downs - отличное кафе, болиды, карт и трасса 🤗 Первый подарок 🎁 на сегодня )
Простояв в пробке дольше намеченного, приезжаем в Гамильтон, а там - как ни в чем не бывало светит яркое солнышко ☀️ и 24 градуса тепла 🥰 С превеликим наслаждением обходим Сады и едем ночевать в наш охотничий домик в Роторуа.
Вечером льёт как из ведра 🪣, остаёмся разжигать камин, пить вино 🍷 и отдыхать 🛌
А на утро - опять собрав еды-воды-паки-купальники-дождевики-свитера - в общем, все на все случаи жизни, опять выезжаем - на этот раз в Таупо.
Продолжение - в следующем посте.

Вот и не верь потом в гороскопы ♈️
Уже в трёх коллективах за мою трудовую деятельность половина состава (имею в виду ближайшей команды, отдела) были, как и я овнами ♈️ А разбавляли нас, баранов 🐏, пара-тройка других знаков - из числа менее упёртых 😜 Кстати, работалось в таких командах отлично 👍
И каждое начало апреля превращалось в череду праздников 🎉 с разницей в 1-3 дня))
В этом году наш традиционный сезон стартовал опять ))
Держитесь, девочки!! 🥰😘

Кстати, кто из вас тут тоже овен ♈️?
🤗

Ну а если коротко, то наш год ознаменован переездом в НЗ и адаптацией ко всему новому. Самое важное, чему пришлось учиться, это умению быстро менять планы, адаптироваться под новые условия.
Второе, наверно, это держать фокус на главном и будущем, пока «варишься» в сегодняшнем - не всегда удачном или приятном. Намеренно возвращать себе адекватное и спокойное, довольное состояние, чтобы действовать дальше 🤗
Из хорошего, мы очень много времени проводили с сыном - думаю, это отличная «инвестиция» в наши детско-родительские отношения 🤗
Про нетворкинг: да, нам не всегда хотелось с кем-то общаться и заводить новые знакомства, но я знаю, что это временно ☺️
Конец года у нас проходит спокойно, и я верю, что в 2024м будут новые задачи, опыт и прекрасные люди вокруг 🥰

1.Мы встретили Новый 2023й год в Армении, в пос.Дзорахбюр, что в 20 минутах езды от Еревана. В старом доме, с 2мя друзьями мужа) за 40 минут до полуночи во всем селе вырубили свет 💡, и я уж было подумала, что и год так встретим - в темноте, остывающем доме и без тв 📺
А потом мы разъехались - муж остался, а мы с сыном улетели в Мск. Пока ещё ждём ответа по визам, но делаем дела - лечим зубы, продаём ненужное имущество и понемногу расхлямляемся. 27 января мы получили принципиальное одобрение виз, и отправили деньги 💰 за мое обучение в НЗ 🇳🇿
В течение месяца мы раз в 2 дня ведём переписки - то с банками (Армянским, Новозеландским), то с имми офицером, сроки поджимают, деньги «застряли» по 5ти межбанковским переводам.
На работе уже поговорила с начальником о потенциальном отъезде, шеф был не рад, и всячески улыбался, когда на вопрос «дошли ли деньги?», я отвечала «в процессе».
Имми нам разрешили опоздать на учебу на 2 недели, но не более. Если же деньги не придут, виз не дают, и все с начала - сбор кипы бумаг, новые медосмотры (мы делали в Армении, тк в Мск очередь на 3 мес вперёд), новая заявка и далее по кругу.
В этот месяц мы проходим все этапы так называемого «квеста» по переезду - от бешеного желания все бросить, до «надо дожать» и «хорошо, если получится, но если нет, будем думать что далее» 😅

23 февраля, за 10ч до дедлайна, деньги все таки падают на счёт вуза. Я нахожу мобильный их админа и прошу в смс прислать документ, подтверждающий оплату- иначе имиграшка не выпишет визы. В ту ночь часов до 4х утра мы не спали 😅
И где-то в 10, уже будучи на работе, я получаю заветную смс от мужа, что визы нам дали ;)

#лонгрид
#мой2023

Привет, дружочки! Вот уже 2ю неделю моя учёба временно завершена (это называется Term break), работа доработалась -с 22.12 мой Uni, где работаю, также закрыт на каникулы 😇 Каникулы, кстати, продлятся всего до 3 января, и рабочие, и учебные.
Накануне нам задали очередные 3000 английских слов текста к 7 января, и у меня был план написать ✍🏻 процентов 80 к католическому Xmas 🎅🏻, то есть к 25.12. Но что то пошло не так - вид компьютера вызывал лишь отвращение, а любое сидение за экраном приводило лишь к дополнительной прокрастинации 🤪
В общем, волевым усилием, с 20.12 я не прикасалась ни к компу ни к телефону с рабоче-учебными целями 😉
За это время удалось: много погулять, подумать ни о чем и ничего не думать вообще, наиграться с ребёнком, накупаться с ним в бассейнах, набрать книг в библиотеке, наготовить разной снеди и т.п.
Вчера-сегодня я уже немного сдалась, и родила 700 слов текста будущего «шедевра» на зачёт. Как никак, 7 января и неготовые 3000 слов меня опять забеспокоили 🤣
Завтра-послезавтра по плану опять почти ничегонеделание: последний в этом году предновогодний шоппинг и готовка 🧑‍🍳 Кстати, новогодней суеты тут совсем нет - праздники кончились вместе с Christmas 🎄 на 26.12 Boxing 🥊 day 🎁
Вот такие дела )

Итоги года 😅
Одним из итогов этого года я считаю было то, как часто я ругалась матом и слала наХ тех, кто мне отказывал, в меня не верил, кто лез со своими непрошеными советами и проч.
Я стала давать волю своей агрессии и использовать это как стимул - стимул делать то, что мне нужно и идти туда, куда я хочу.
Будут и другие итоги, но здесь я признаюсь, что мне невероятно приятно, что эта часть моей личности - напор, умение идти до конца и отсекать ненужное - наконец находят активный выход 🤗🤟
Ну а что же милая, добрая и интеллигентная Саша? ) - конечно же, она тоже остаётся, только в чуть мЕньшем процентном соотношении 👊

Пятничный привет, друзья! 🤗
Мы тут иногда теряем ориентиры - бац, а за окном уже декабрь, в ТЦ развешивают Рождественскую символику и декор, на площадях ставят елки 🌲 А в нашем понимании за окном - все тот же день и та же зелень 🌿 Сезонность не ощущается )
Читала как то книгу про Зиму, как шведы и финны готовятся к ней, и как это влияет не появление отчасти «сурового мировоззрения» и рационального мышления 👌🏻 Если заранее не продумать, не подготовиться к непогоде, то можно не выйти из заметённого пургой дома или остаться без съестных припасов. Это помогает взращивать в людях чувства предусмотрительности и, отчасти, суровости - как пережить монотонные, холодные, дождливые, серые дни.
Думаю, что то общее с теми северными народами из книги есть и у россиян. 🤗
А потом провожу параллели с местными новозеландскими или другими островными жителями, где климат не имеет таких экстремальных изменений или где, как здесь, постоянно зелень и цветы 🌺 Наверно, это также влияет и на психологическое состояние ведь если нет «сильных угроз», а небо за окном по-прежнему синее, травка зелёная, то к чему переживать/ планировать/ готовиться? Вот и ходят люди более расслабленные и умиротворенные)

Привет, друзья!
Сегодня хочу поделиться одним местным (НЗ) приколом или занятной информацией - preferred name.
Работа моя сейчас связана с наймом персонала, и вот частенько встречаются не реальные, а именно «preferred names»
Особенно это любят азиаты, но и новозеландцы тоже частенько придумывают. Напр., человека условно зовут Choenglin Li, а он пишет «David Li”и, что самое занятное, эти имена вносятся и в трудовой договор, и во все системы 🤩 Понятно, что некоторые так поступают с длинными или сложными для произношения именами, но бывает и просто - «я так решил(-а)».
Сегодня я вообще проводила мини-расследование, пытаясь понять, кто же это Hex Anderson, а в итоге оказалось, что девушка взяла фамилию матери (смотрела по свидетельству о рождении) и выдумала имя.
Что самое поразительное, никто на этот счёт (что в паспорте одно, а в оффере другое) особо не переживает.
Вот такие дела 🤗