arxip

Анонимный пост.. 🤫

С разрешения клиентки, хочу поделиться результатом одной встречи-разговора:

Девушка пришла с запросом: хочу найти себя!
Я: с чем хочешь уйти после встречи?
Д: С желанием действовать, с вдохновляющими мыслями…

Декрет(до декрета была любимая работа), длительное время дома и в голове уже история, что ни на что не годишься.
Что вокруг много других профи и экспертов.
Мысль: я ничтожество, я не ценна(чувствуется тяжело, грустно,)
Эмоции: страх
Реакция: закрыться и не проявляться

Как думаете, мы решили запрос за 30 мин?
Да!
Мы нашли новую мысль, которая поддерживает и двигает вперёд!
Новая мысль: я ценна такая, какая есть! Я эксперт на своём уровне ..(и ещё несколько личных трансформирующих инсайтов..)
Как чувствуется: крылья за спиной!Уверенность в действиях! #кейскоуча #видетьнасквозь #встречаразговор #встречадиагностика

Как подстроиться под обстоятельства...
Или обстоятельства подстроить под себя?🤔
⠀
Мы живем в уникальное время! Намбезгранично повезло) Время, когда нам даны новые возможности🤩
⠀
Мир так быстро меняется, что многие не успевают подстроиться под изменения. Система выдавливает их😒Чтобы этого не случилось, нужно развивать в себе шесть важнейших навыков и учиться правильно ставить перед собой цели💥
⠀
Главное, над чем нужно работать человеку, — это над самим собой, то есть над проработкой своих навыков. Они определяют способность человека жить в переменчивой среде — быть адекватным, спокойным, радостным и счастливым.
⠀
Навык коммуникации, один из основных в наше время! умение находить общий язык лично в общение, а не через интернет. Путём Продуктивного взаимодействия создаются новые идеи и разработки🙌
⠀
В одиночку в Мире будущего не выжить, даже если ты очень умен и оригинален. Нам нужно научиться строить гармоничные сообщества ( по интересам, направленностям).
⠀
Ну, и конечно, креативность и критическое мышление 🧐
Это поможет в поиске новых способов для достижения целей и возможностей, где, казалось бы, все ресурсы исчерпаны.
⠀
Сохранить в себе целостность и остаться людьми -это Главная задача нашего времени.🤗 - Счастлива быть частью нашей 💪

Ем и не ем...
⠀
Мне повезло, Меня окружают, в основном, осознанные люди 🙏это моя семья(друзья пару штук😄) и мои прекрасные клиенты☝️🤩
Я вдохновляюсь их историями, результатами, к которым они пришли и опытом!💪🤩
⠀
За это огромная Благодарность💓
⠀
Путём накопленных знаний и проведённых экспериментов, у меня появились определенные ограничения в еде☝️😬
⠀
Я все пробую на себе😜 Отказ от каких-либо продуктов для меня оправдан видимыми результатами🧐Меняется тело/кожа/настроение.
⠀
❌Основное:
Глютен=тяжесть, вообще «все в лом» и хочется прилечь😴МолОчка=отёкшее лицо, круги/синяки под глазами, кожа по всему телу рыхлая и о тонусе даже мечтать не приходится😒Сахар=прыщи, как буд-то я в пубертатный период вернулась🥴
⠀
Соответственно, я НЕ ЕМ‼️
⠀
❌Белый хлеб/Черный хлеб/Зерновой/цельнощерновой/с семечками/без/любой😬
Эти уловки маркетинга, типа «бездрожжевого» хлеба на меня не работают))Там ГЛЮТЕН, а все мы читаем популярных блогеров-нутрициологов🤷‍♀️
Туда же записываем макароны🤤(если только БезГлютеновые, а их полно сейчас)
⠀
❌МолОчку ВСЮ! (кроме топленого и сливочного масла) если не знаете почему, тоже погуглите😉
⠀
❌Сахар и все, что может его содержать!
После Новогодних каникул, совсем❌Только фрукты))
⠀
Это основные принципы🧐которые работают для МЕНЯ☝️самое главное, друзья, проверяйте, что подходит именно вам! Только не так, что пару дней сахар в чай не кинули и ждем результат😄Попробуйте месяцок понаблюдать за собой, своим телом, настроением..Поиграйте в эту игру🤩и поделитесь своими результатами!🤗 #ятренер #якоуч

Как найти мотивацию...
⠀
Главной особенностью мотивации, полученной в процессе взаимодействия с коучем, является ее честность. Эта мотивация является искренним предложением заглянуть прямо внутрь себя и заняться поиском той внутренней, именно своей правды, которая после превратится в истину или станет надежной поддержкой на пути к цели.
⠀
Что же может выступить в качестве побуждающего мотива к действию?
⠀
Это должно быть что-то ценное, что человек получит в будущем🙌У нас часто присутствует страх мечтать, а с помощью коучинга можно легко избавиться от страхов, сомнений и совершенно с другой стороны взглянуть на свое сознание и начать творить💥
⠀
Коуч имеет целый арсенал способов, которые этому способствуют и путей, на самом деле, огромное количество☝️🤩 #мотивация #якоуч

Важная тема для меня и может вам отзовётся...🙌
Ограничивающие убеждения - это преграды, которые мешают нам двигаться вперёд и мешают нам достигать намеченных целей.
⠀
Убеждения бывают:
Из детства. Закладываются в детстве и часто влияют сильнее всего.Например, «я слабак», «я-неудачник», «я все делаю не так».

Убеждение, которое Появляется в социальном взаимодействии.Например «я никогда этого не смогу», «мой коллега сделал бы это лучше». Сравнение себя с другими-это пустое, мы не видим, что творится за закрытой дверью.Нужно работать с тем, что есть.

Убеждение созданное от непонимания, что твое мировоззрение отличается от мировоззрения других людей.Такие люди считают всех подобными себе и искренне удивляются, когда окружающие реагируют на что-то не так, как они.Это устраняется расширением кругозора, изучением нового и непривычного.То, что обычно определяется, как неважное.
⠀
Чтобы освободиться от этих убеждений, нужно их отследить у себя в голове и задать себе вопрос: делает ли это убеждение меня счастливым? Повышает ли качество моей жизни? И если ответ «нет», избавляться и переписывать на поддерживающее🙌 #коучинг #якоуч #двигайсятольковперед Есть ли у вас такие убеждения?поделитесь🙏

Наша команда 💪😍
Сказать, что я люблю этих людей -ничего не сказать!!Каждый из участников уникален и прекрасен в своём роде!! Ваш рост и успехи- это невероятно вдохновляющий процесс!!А быть причастной к этому - огромная радость и счастье!!🤩Спасибо за все ваши эмоции и энергетику, что дарите нам (тренерам) каждый класс!!Спасибо, что отдаётесь спорту на всю свою мощь!!И ,Спасибо, что мы в одной команде💪😍 В Новом году я желаю нам всем двигаться ещё быстрее и ещё продуктивнее!Ставить новые цели и с легкостью их достигать!!И самое главное, продолжать радовать друг друга улыбками и тёплом🙏😻 #сновымгодом2020 #яобожаюсвоюработу