nborisocheva

Что хуже для сна? Телевизор или телефон?

Соль помогает нейтрализовать негативные эффекты от кофе!

Сенсация, шок, ура, кофеин теперь будет безобиден ?!

Что реально работает для качественного сна ? Разбираем с .nburko врачом-сомнологом !
Устали от бессонницы? Вам ко мне 🤝

Бессонница: мифы и реальные решения. Консультация сомнолога .nburko

Не можете пошевелиться, но вы уже проснулись ?!

Сонный паралич: самое страшное и безопасное состояние во сне.

Сталкивались ? Помогу - я, .nburko , врач-сомнолог, помогаю решать любые проблемы со сном

Лекарство от храпа и апноэ найдено ! .nburko обращаемся за подробностями в директ

Ложиться спать до 11 часов? Чушь!
Спать 8 часов ! Бред !
А что не бред ?

Ночная паническая атака - сталкивались?
Хотите, чтобы это повторилось ? Уверена, что нет…

Я Ваш врач-сомнолог, международный эксперт по медицине сна Бурко Надежда Валерьевна помогу справиться с бессонницей, паническими атаками и другими нарушениями сна и тяжелыми состояниями 🧘‍♀️

Как засыпать НОРМАЛЬНО? А спать ? Проверь себя

Я врач-сомнолог, и со мной ты будешь спать!