WOWclub

Несколько советов как полюбить себя и быть уверенной в себе🌿

1 Красиво одеваетесь самый главный человек в вашей жизни - это Вы. Начните с себя, остальное придёт.
2 Уделяйте себе время.
3 Держите правильную осанку.
4 Не сравнивай себя с другими.
5 Не бойся своих ошибок.
6 Хвали себя каждый день.
7 Общайся с уверенными и позитивными людьми.
8 Ухаживай за собой.
9 Думай позитивно.
10 Общайся с успешными людьми.
11 Не занимайся самоедством не ругай себя.
12 Не бойся трудностей.
13 Доводи все дела до конца.
14 Живи на все 100%.

Они красивы в любом возрасте❤️Любить себя - это искусство 💫💫💫

КОМУ БЕСПЛАТНЫЙ МЕСЯЦ ДОСТУПА К КЛУБУ? 😃
⠀
Девочки, я решила провести розыгрыш месячного доступа к закрытому клубу .365
⠀
Это не просто занятия фейсфитнесом, это клуб единомышленниц 🤗
⠀
Это то пространство, в котором происходит не только внешняя трансформация, но и внутренняя!
⠀
Участницы клуба помимо помолодевшего лица бонусом получают повышение самооценки и уверенности в себе.
⠀
3 раза в неделю я провожу прямые эфиры, где даю практические комплексные упражнения не только для лица, но и для всего тела в целом.
⠀
Результат заметен уже после первых упражнений😍
⠀
Сейчас в клуб попадают только участники моей авторской программы ""Ручная пластика"". Но сегодня у одной из вас есть возможность вступить в клуб. И это бесплатно🔥
⠀
Для этого необходимо будет выполнить несколько условий.
⠀
🔹Быть подписанным на мой аккаунт .ru в ИНСТАГРАММЕ (https://www.instagram.com/wowclub.ru/)
🔹Поставить лайк этому фото
🔹Отметить в комментарии 2-х подруг (количество комментариев не ограничено)
⠀
В четверг, 29 июля в 18.00 по мск, я в прямом эфире определю победителя, который получит месячный доступ в мой закрытый клуб!
⠀
!Важно! Чтобы выиграть, необходимо выполнить все условия розыгрыша.
⠀
Всем удачи🤗 До встречи в клубе!

4 ИНСАЙТА, которые я получила во время обучения в Академии 🔥
⠀
✨ Изменения на лице полностью отражают те проблемы, которые есть внутри организма. И речь не только о проблемах с органами и системами. Все переживания и стрессы отражаются на лице. Так что, выдохните и улыбнитесь 😉
⠀
✨ Омоложение — это комплексная работа. И она должна включать работу с костями. Вот тут у меня был шок 😱
Кости? Что можно с ними делать? А ведь работая с ними, мы можем замедлить неизбежный процесс резорбции (усыхание костной ткани) и даже исправить прикус.
⠀
✨ Во многих проблемах виновато напряжение. Более того, все наши мышцы взаимосвязаны. ""Выключилась"" одна из-за спазма ➡ другая взяла на себя ее задачи и также пострадала. Спазмы мышц пережимают нервы и сосуды, страдает тело и лицо...
Целая цепочка реакций и компенсаций!
⠀
К примеру, отёчность глаз мы списываем на недосып, а на самом деле может быть виновато все тоже напряжение.
⠀
✨ Проблема далеко не всегда там, где болит. Боль из-за неполадок в мышцах может отдавать совсем в другие зоны. Раньше у меня часто болела голова с правой стороны. Я ходила к врачам, делала КТ, но бесполезно 🤷🏼‍♀
⠀
Во время обучения в Академии я узнала, что все дело в перенапряжении трапециевидной мышцы с правой стороны.
⠀
Проверить легко — при ее пальпации боль как раз отдает в голову. И это одна из самых спазмированных мышц ☝🏻
⠀
После проработки боль ушла. Самостоятельные поиски без понимания этих процессов заняли бы очень много сил и времени. Не факт, что я бы нашла причину. Зачастую так и происходит. Не знаем, почему болит, пьем горстями таблетки. Работаем со следствием, а не причиной.
⠀
Обучение действительно открыло мне глаза на удивительные взаимосвязи наших мышц, нервов, костей, фасций. Очень рада этим делиться с вами 🙏🏻
⠀
🍃Запомните: в наших силах замедлить старение внутри себя, работая с телом и внутренним Я. Освободитесь от стрессов и живите в гармонии с собой 🌿
⠀
🙋🏼‍♀Расскажите, что нового и полезного вы узнали в моем блоге или клубе?
Какие знания больше всего вдохновили?

ДЕВЧОНКИ, ЧЕМ ВЫ УВЛЕКАЕТЕСЬ ВНЕ РАБОТЫ?

Лично для меня хобби это не просто способ отвлечения и отдыха, но и очень важная часть жизни.
⠀ ⠀
✨Я люблю моду и красивые вещи
⠀
И это не простое увлечение журналами и одеждой. Я сама продумываю вещи. Да, да☺ Я покупаю красивые ткани и заказываю пошив платьев (листайте карусель).
А в детстве я и сама шила, перешивала мамину одежду 😃

Личный стиль дает мне уверенность в себе. Мой образ отличается от обыденного. Кстати, я могу купить, как очень дорогую вещь, так и дешевую. Вещь, купленная за 1500 рублей может выглядеть так, будто она стоит 20 тысяч рублей😎 В одежде важно правильное сочетание.
⠀
Я не знаю, откуда это пошло, но так было лет с 6. Тогда у меня была белые длинные волосы, я надевала колготки и воображала, что у меня волосы ещё длиннее 🤭 Такая я была модница)
⠀
✨Я люблю обучаться чему-то новому
В своей работе я постоянно изучаю новые методики. И сейчас также прохожу новый этап развития в направлении фейсфитнеса
⠀
✨Я коллекционирую украшения и сувениры с черепами💀
У меня уже есть бижутерия, кольца, браслеты. Это началось еще с 2007 года. Я чувствую, что это мой некий талисман🙏
⠀
✨Люблю старые советские фильмы
Они интересные, увлекательные и познавательные, учат человечности. В них показано, как нужно относиться к людям. И я расстроена, что на нашем телевидении сейчас все меньше такой доброты и широкой души🤷‍♀
⠀
✨Я всегда занималась спортом
В детстве это была физкультура, гимнастика, во всем была самоучка. Я постоянно находилась в движении. Сейчас в моей жизни всегда присутствует спорт: йога, пилатес, велосипед, тренажеры. Я не из тех людей, которые любят лежать, даже в отпуске отдых лежа на диване - это не мое🙅🏼‍♀
⠀
✨Я обожаю пешие прогулки и путешествия
Мы семьей гуляем в парках, на выходных устраиваем себе прогулки. Иногда даже работаю на свежем воздухе.
В связи с пандемией путешествовать стало сложнее, но при любой возможности мы обязательно едем!
⠀
Интересно узнать, чем вы увлекаетесь. Что вас вдохновляет и радует❤

КАК ФЕЙСФИТНЕС ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ 😍
⠀
За последнюю неделю ко мне добавилось много новых подписчиц и поэтому поводу я предлагаю познакомиться👋🏻
⠀
Меня зовут Наталья, мне 44 года. Я тренер по Фейсфитнесу и естественному омоложению. Этим я начала заниматься более трех лет назад, сначала для себя. Я, как и многие женщины, заметила изменения на своем лице. Мне не нравилась моя межбровка и щёки. Это отражалось на моем эмоциональном состоянии. Чтобы мои щеки выглядели лучше, я их втягивала, особенно когда делала селфи!
⠀
Знаю, что это глупо😌 Но мне не хотелось показывать свои недостатки.
⠀
В 2013 году у меня был неудачный опыт. Я сделала диспорт в межбровку, после чего у меня пошла жуткая аллергия. На лице у меня возник сильнейший отёк, выглядело это просто ужасно😭! Как будто меня покусали пчелы. С тех пор я против уколов красоты.
⠀
А вот результат от фейсфитнеса был впечатляющий, и мне захотелось узнать об этом больше. Я пошла на обучение и отучилась на тренера.
⠀
Первый инсайт, который я получила на обучении, что нужно работать и с костями. Они, оказывается, также влияют на наше лицо, так как с возрастом идет деформация костной ткани.
⠀
Со временем мышцы слабеют и провисают, в них скапливается жир. В связи с этим работа исключительно с кожей не поможет добиться эстетического омоложения.
⠀
Я мечтала оставаться молодой и ухоженной, не прибегая к хирургическому вмешательству. Я хотела быть подтянутой и сохранить молодость лица☺
⠀
Благодаря Фейсфитнесу моя мечта стала реальностью.
⠀
И как видите, результат на лицо 😉
⠀
Теперь я всегда естественно улыбаюсь, без искусственности. И мне не приходится втягивать щеки. Это придаёт мне уверенности в себе и в своей красоте. Мне хочется поделиться своим опытом с вами, чтобы как можно больше женщин чувствовали себя счастливее и красивее.
⠀
На протяжении 3-х лет я собирала самые эффективные методики, которые дают результат здесь и сейчас. Все эти методики я объединила в общую систему, которую я даю в готовом виде на своем курсе.
⠀
Вам ничего больше не нужно искать или изобретать, я это уже сделала за вас.

CЕГОДНЯ У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК🎁
⠀
Наша команда активно работает над усовершенствованием курса. И для нас очень важно, чтобы он отвечал всем вашим потребностям и давал самые наилучшие результаты.
⠀
Поэтому предлагаю взаимовыгодное сотрудничество😉
⠀
В шапке профиля мы разместили ссылку на анкету, заполнение которой займет буквально пару минут.
⠀
После заполнения анкеты наш менеджер вышлет в подарок видео-урок с действенной техникой для поднятия скул и овала лица. Она позволит вам продлить и сохранить молодость естественно, без каких-либо вмешательств😊
⠀
Мне очень важна ваша обратная связь❤ Это поможет сделать наш продукт еще полезнее, а упражнения эффективнее, чтобы каждая из вас получила свою ценность!