Sport_vbutovo

Расписание взрослые💃

Расписание 🔥

💃💃💃Взрослое расписание на неделю ⬇️

💥Понедельник💥
21:30 - 22:30 Стретчинг/ Антон

💥Вторник💥
19:30 - 20:30 Зумба/ Альвина
20:40 - 21:40 Пресс, ягодицы / Альвина

💥Среда💥
20:55 - 21:55 Латина/ Антон
22:00 - 23:00 Стретчинг/ Антон

💥Четверг💥
19:30 - 20:30 Стретчинг/Полина
20:55 - 21:50 Хатха-йога/ Резеда

💥Суббота💥
10:00 - 11:00 Стретчинг/ Антон
12:15 - 13:15 Зумба / Альвина

💥Воскресенье💥
16:00 - 17:00 Здоровая спина / Альвина
17:00- 18:00 Пресс, ягодицы/ Альвина
20:00 - 21:00 Хатха-йога/ Резеда

💃💃💃 Взрослое расписание на неделю ⬇️

*Понедельник*
21:30 - 22:30 Стретчинг/ Антон

*Вторник*
19:30 - 20:30 Зумба/ Альвина
20:40 - 21:40 Пресс, ягодицы / Альвина

*Среда*
20:55 - 21:55 Латина/ Антон
22:00 - 23:00 Стретчинг/ Антон

*Четверг*
19:30 - 20:30 Пресс, ягодицы/ Альвина
20:55 - 21:50 Хатха-йога/ Резеда

*Суббота*
10:00 - 11:00 Стретчинг/ Антон
12:15 - 13:15 Зумба / Альвина

*Воскресенье*
16:00 - 17:00 Здоровая спина / Альвина
17:00- 18:00 Пресс, ягодицы/ Альвина
20:00 - 21:00 Хатха-йога/ Резеда

#танцыбутово #танцыдлядетей #танцыбоброво #фитнесбутово #фитнесбоброво #стретчингбутово #стретчингбоброво #хипхопдлядетей #хипхопбутово #хипхопбоброво #йогабутово #хатхайогабоброво #зумбабутово #зумбабоброво #восточноебутово #боброво #стриппластикабутово #стриппластикабоброво

💥Понедельник💥

19:00 - 20:00 Хип-хоп *дети* 1 гр / Антон
20:05 - 21:05 Хип-хоп *дети* 2 гр / Антон
21:10- 22:00 Стретчинг / Антон

💥Вторник💥

17:30 - 18:15 Ритмика *дети* / Полина
18:20 - 19:20 Хореография *дети* / Полина

19:30 - 20:30 Здоровая спина/ Альвина
20:40 - 21:40 Зумба / Альвина

💥Среда💥

18:40 - 19:40 Хип-хоп *дети* 1 гр / Антон
19:45 - 20:45 Хип-хоп *дети* 2 гр / Антон

20:55 - 21:55 Латина/ Антон
22:00 - 23:00 Стретчинг/ Антон

💥Четверг💥

17:30 - 18-15 Ритмика *дети* / Полина
18:20 - 19:20 Хореография *дети* / Полина

19:30 - 20:30 Пресс, ягодицы/ Альвина
21:00 - 22:00 Хатха-йога

💥Суббота💥

10:00 - 11:00 Стретчинг/ Антон
11:05 - 12:05 Хип-хоп *дети* / Антон
12:15 - 13:15 Зумба / Альвина

💥Воскресенье💥

16:40 - 17-40 Здоровая спина/ Альвина
17:50 - 18:50 Пресс, ягодицы/ Альвина
20:05- 21:05 Хатха-йога/ Резеда

😍️️️Хотите раскрыть свою женственность, шарм и природную гибкость, тогда ждём вас на занятиях по Стрип-пластике♥️

Гармоничные, неспешные, заворажи️вающие движения танца помогут вам :

❣️️ повысить самооценку и уверенность в себе
❣️улучшить физическая форму;
❣️️ повысить притягательность;
❣️поднять настроение.

Ждём вас⬇️
Воскресенье 19:00

Запись по тел 📲 7 9997404435

#танцыбутово #танцыдлядетей #танцыбоброво #фитнесбутово #фитнесбоброво #стретчингбутово #стретчингбоброво #хипхопдлядетей #хипхопбутово #хипхопбоброво #йогабутово #хатхайогабоброво #зумбабутово #зумбабоброво #восточноебутово #боброво #стриппластикабутово #стриппластикабоброво

Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм.
Она помогает:
✅ сохранить подвижность суставов;
✅ замедлить деградацию мышц,
✅ происходящую с возрастом;
✅ снять стресс;
✅ снизить нагрузку на нервную систему;
✅ улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы;
✅ нормализовать функционирование пищеварения;
✅ убрать боли в спине, сохранить позвоночник гибким, что является обязательным условием молодости тела;
✅ улучшить координацию;
✅ укрепить мышцы без перегрузок – за счет сочетания силовых нагрузок и растяжки.

🔥 Расписание

Четверг 20:30-21:30

Воскресенье 20:00-21:00

Запись предварительная ⬇️
📲 +79254443305 ( What's App)

🔥Стретчинг – своеобразная медитация, да еще и с пользой для тела. Он снимает напряжение с мышц, а кровообращение обеспечивает прилив энергии💥

Уже сегодня ждем всех желающих в нашем уютном зале на занятиях по стретчингу Антона!

#танцыбутово #танцыдлядетей #танцыбоброво #фитнесбутово #фитнесбоброво #стретчингбутово #стретчингбоброво #хипхопдлядетей #хипхопбутово #хипхопбоброво #йогабутово #хатхайогабоброво #зумбабутово #зумбабоброво #восточноебутово #боброво #стриппластикабутово #стриппластикабоброво

📌 Расписание на следующую неделю ⬇️

*Понедельник*
11:00 - 12:00 Силовой тренинг/ Валерия
21:00 - 22:00 Стретчинг/ Антон

*Вторник*
19:00 - 20:00 Стрип-пластика / Валерия
20:00 - 21:00 Силовой тренинг/ Валерия
21:00 - 22:00 Зумба/ Альвина

*Среда*
10:00 - 11:00 Пресс, ягодицы / Альвина
20:55 - 21:55 Латина/ Антон
22:00 - 23:00 Стретчинг/ Антон

*Четверг*
10:00- 11: 00 Здоровая спина/ Альвина
19:40 - 20:40 Пресс, ягодицы / Альвина
20:50 - 21:50 Хатха-йога/ Резеда

*Суббота*
10:00 - 11:00 Стретчинг/ Антон
11:05 - 12:05 Дэнс микс/ Антон

*Воскресенье*
10:00-11:00 Здоровая спина / Альвина
11:00 - 12:00 Зумба/ Альвина
20:00 - 21:00 Хатха-йога/ Резеда

#танцыбутово #танцыдлядетей #танцыбоброво #фитнесбутово #фитнесбоброво #стретчингбутово #стретчингбоброво #хипхопдлядетей #хипхопбутово #хипхопбоброво #йогабутово #хатхайогабоброво #зумбабутово #зумбабоброво #восточноебутово #боброво #стриппластикабутово #стриппластикабоброво