mindbody_lobnya

Про сильных людей говорят: «У него есть внутренний стержень.» Это не просто метафора. Наш позвоночник – это физическое воплощение нашей воли, устойчивости, он сочетает в себе жесткость опоры и невероятную подвижность.

В занятиях с позвоночником важно учитывать расслабление, ходить на массаж и конечно духовные практики.

Миртрудмай☀️
Наш тренер не просто ведёт классы, она делает мир мягче. Сегодня она организовала поездку в приют собак Красная Сосна, где всегда нужна помощь.

Мы часто говорим про йогу как про путь к себе. Но есть вещи, которым не научит ни одна самая точная асана.
Человечность, забота, способность видеть боль и не проходить мимо - этому учит только пример.

Пусть будет мир в сердце каждого ✨

«Физическое тело — это храм. Заботьтесь о нём. Ум — это энергия. Регулируйте её. Душа — это проекция. Представляйте её. Все знания ложны, если душа не ощущается в теле».
— Йоги Бхаджан

А самые тёплые и целительные встречи в K**A, теперь будут регулярнее. И уже в эту субботу 28.03 мы приглашаем вас на женский круг с танцевальной терапией, актёрские упражнения на проявленность, даосские практики.

Хануман — отважный, смелый и могущественный герой Рамаяны. Асана — удержание позиции.

Хануманасана — это не про гибкость, прежде всего это сила, стабильность и баланс.

🤍