Agenyz

🔊Стартовал очередной модуль обучения.

🔊Первый год под подходит к завершению.

🔊Потом экзамен. И дальше не второй год.

🔊И вот завершается второй день праздника.

🔊Спасибо основателям компании за великолепное проведение этого праздника .

🔊Все просто супер.❤❤

🔊🔊🔊Вчера у моей мамочки было день рождение.
❤❤Отлично посидели!!!❤❤

Подагра — это внезапное и болезненное воспаление сустава, чаще всего, у основания большого пальца (как на картинке). Оно может поразить и другие суставы, например, в пятках, коленях, кистях и пальцах.

Причиной подагры является повышенное содержание мочевой кислоты в крови, что приводит к отложению кристаллов в поражённых суставах.

Подагра более распространена среди людей, которые обладают избыточным весом и имеют метаболический синдром, и из-за этого стала чаще встречаться в последние десятилетия. Болезнью страдает 6% мужчин и 2% женщин (среди пожилых она встречается ещё чаще).

Исторически подагру называли «болезнью королей» и «болезнью богачей», но в наше время каждый может позволить себе… сахар.

Сахар и подагра
Есть очень сильная связь между подагрой, ожирением, диабетом 2 типа и метаболическим синдромом, поэтому возможно, что основная причина у всего этого одна: сахар и другие рафинированные углеводы.

На самом деле, было продемонстрировано, что повышенный уровень инсулина в крови — последствие диеты, богатой рафинированными углеводами, — ведёт к повышению уровня мочевой кислоты, вероятно, из-за того, что уменьшается её вывод почками.

Есть поразительная история того, как заболеваемость подагрой стала неожиданно расти среди населения по мере того, как потребление сахара начало быстро повышаться (например, в Британии в XVIII веке, параллельно с рождением сахарной индустрии в стране).

Также есть экспериментальные доказательства того, что фруктоза (один из основных компонентов сахара) резко повышает уровень мочевой кислоты в организме.

Алкоголь и фруктоза метаболизируются в организме сходным образом, и алкоголь повышает уровень мочевой кислоты точно так же, как и фруктоза.

🔊Всем привет!
🔊Сегодня поговорим про мозг.

👍Топ 5 нутрицевтиков для мозга.

🎈Мозг- регулирует большинство жизненно важных функций человеческого организма.

🎈Важно контролировать уровень макро и микроэлементов- ведь без работы с освоением питательных веществ, нутрицевтики не принесут нужного эффекта.

🎈Усталость, снижение памяти и концентрации внимания могут происходить из за повышенной нагрузки и высокого уровня стресса.

☺Какие нутрицевтики могут улучшить работу мозга?

🎈1. Львиная грива- это гриб. Согласно исследованию, он замедляет и может обратить вспять дегенерацию клеток головного мозга. Таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

🎈2.Аминокислота глицин.
Он положительно влияет на когнитивные функции и ЦНС , поскольку играет роль в метаболические синтезе питательных веществ.

🎈3.Элеутеракок .
Он улучшает кровотечение головного мозга и сетчатки глаза, улучшает память, когнитивные способности и снижает уровень усталости.

🎈4. Женьшень.
Этот адаптоген может обеспечивать нейрозащиту и как было обнаружено:
- улучшает память и настроение
- повышает умственную работоспособность
- способность когнитивному развитию( обучаемости)

🎈5. Гинкго Билоба.
Он обладает противовоспалительными, антиоксидантными свойствами и улучшает кровообращение. Преимущественно Гинго билоба:
- улучшает когнитивные функции
- нормализует настроение
- повышает уровень энергии
- улучшает память.

🔊А как вы поддерживаете работу мозга?
🔊Делитесь в комментариях.