Zozh_gid
Share
Полезные статьи о ЗОЖ
В каком размере это платье выглядит лучше? 😉
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО! 🔥
🕒 10 минут в день для красоты и молодости!
❓А у вас получилось выполнить это упражнение?
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ!
🔥Пресс будет гореть!🔥
25/08/2026
🔸️Бананы помогают бороться с депрессией
🔸️Это единственный фрукт, который не вызывает аллергию
🔸️Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме
🔸️Улучшение микрофлоры кишечника
🔸️Избавляют от запоров
🔸️Помогают избавиться от изжоги
🔸️Язва желудка Обволакивают стенки желудка и защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище
🔸️При диарее
🔸️Большое содержание калия в бананах спасает от судорог икроножных мышц
🔸️Значительно уменьшает отеки
🔸️Источник энергии
🔸️Улучшение пищеварения
🔸️Для женщин. Снимают симптомы ПМС
🔸️Анемия. Содержат большое количество железа
🔸️Улучшается состояние сосудов, уменьшается риск инфаркта и инсульта
🔸️Антиоксиданты и аминокислоты защищают организм
🔸️Положительно влияют на работу почек
🔸️Избавляют от тошноты
🔸️Зуд от укусов насекомых. Приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут
🔸️От жары. Понижают температуру тела
🔸️Бросить курить
🔸️Способствуют лучшей восприимчивости к новой информации
А вы любите бананы?
Спорт и правильное питание творят чудеса с фигурой! 👌
⠀
Как часто вы занимаетесь фитнесом или делаете зарядку?😊
⠀
Главное - не забываем про правильное питание!🍏
⠀
‼️Работает только такая формула:👇
✅ Фитнес + ПП = красивая фигура
⠀
❗ПОМНИТЕ ЭТО ВСЕГДА 👇
⠀
✔Если вы хотите сделать красивое рельефное тело - занимайтесь силовыми. Кардио вам только повредит и уменьшит объем мышц.
✔Если вы хотите похудеть или подсушиться - сделайте упор на кардио, оставив минимум силовой части.
✔Если вы хотите похудеть быстро - сочетайте оба типа нагрузки. Хорош в этом деле кроссфит, бестфит и аналогичные занятия, где приходится выполнять силовые упражнения в высоком темпе.
🔥 ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 🔥
И не забываем про правильное питание!🍏
‼️Работает только такая формула:👇
✅ Фитнес + ПП = красивая фигура
🔥ТРЕНИРОВКА НА НОГИ🔥
Это тренировка с элементами растяжки, которая помимо гибкости также помогает мышцам укрепляться и расти.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Moscow
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 18:00 |
| Tuesday | 10:00 - 18:00 |
| Wednesday | 10:00 - 18:00 |
| Thursday | 10:00 - 18:00 |
| Friday | 10:00 - 18:00 |
| Saturday | 10:00 - 18:00 |
| Sunday | 10:00 - 18:00 |