Moy_massagist

7 причин начать делать массаж сухой щёткой ‼️

Массаж сухой щёткой это популярная и несложная техника, которая может использоваться самостоятельно.
Что даёт массаж сухой щёткой? Он оказывает воздействие в нескольких направлениях:

✅ Эффект пилинга. Щетинки отшелушивают ороговевшие частички эпидермиса и тем самым обновляют кожу, стимулируют регенерацию её клеток и заметно улучшают состояние.

✅ Ускорение и улучшение кровоснабжения кожных покровов и мягких тканей.

✅ Обеспечение своевременного оттока лимфы. Нормализация лимфооттока позволяет выводить из тканей токсины и прочие ненужные и вредные вещества.

✅ Стимуляция синтеза эластина и коллагена. Эти вещества, вырабатываемые клетками дермы, отвечают за её свежесть, эластичность, упругость и молодость.

✅ Нормализация обменных процессов. Массаж ускоряет метаболизм и нормализует протекающие в организме реакции.

✅ Процедуры полезны для похудения, так как, во-первых, ускоряют обмен веществ и обеспечивают своевременный расход поступающей в виде калорий и углеводов энергии, во-вторых, стимулируют сжигание жировых клеток.

✅ Заряд бодрости. После сеанса массажа вы почувствуете прилив энергии, так как он улучшает кровообращение и повышает общий тонус организма.

С помощью массажа сухой щёткой можно улучшить состояние и цвет кожи, сделать менее заметными растяжки и рубцы, привести тело в порядок, помочь организму избавиться от целлюлита, ускорить процесс снижения веса, минимизировать риски врастания волос, повысить упругость и эластичность кожных покровов, вывести токсины, а также получить заряд бодрости и увеличить работоспособность 💯

Не стоит делать массаж сухой щёткой при варикозном расширении вен (особенно в участках с сосудистыми сетками и «звёздочками»), при повреждениях кожи и обострениях дерматологических заболеваний (в зонах высыпаний), а также при острых инфекциях. При беременности не рекомендуется обрабатывать зоны живота и груди: это может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Чтобы массаж был максимально эффективным, безопасным и приятным, нужно подобрать правильную щётку. Лучший вариант – натуральная с щетиной из австралийского кактуса

Что потребуется взять с собой?

Ответ на этот вопрос можно разделить на несколько частей:

🌿 Для массажа всего тела
Вам понадобится взять с собой нижнее белье которое легко отстирывается от массажного масла. На тот случай если у вас такого не найдётся то у меня есть одноразовое белье которое вам будет в пору.

🌿 Для того чтоб ваши волосы остались сухие возьмите с собой заколку или резиночку для волос.

🌿 Если у вас есть предпочтение к конкретной расслабляющей музыке, заранее составьте плейлист. Вы сможете подключить свой телефон к беспроводной колонке и наслаждаться своей любимой музыкой во время массажа.

🌿 Вы даже можете взять с собой вашу любимую простынь, но уверяю вас, что одноразовых простыней у меня хватит на всех 😄

🌿 Ну и наконец самый важный пункт - возьмите себя 😉