zona_relaxa_58

Как и обещали, бодро ворвались в 2022 год🐅💪

Респект каждому кто принял участие, а это порядка 500 участников 👍

#вместесильнее
#Живутрезводелаюдобро
#тренируйтелоберегидушу

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 💪⠀

Каждая девушка, женщина хочет быть привлекательной, желанной, каждая хочет слышить в свой адрес комплименты, а также видеть восхищеные взгляды прохожих, все это еще больше постегивает быть еще лучше....

Не нужно экономить на себе любимой и откладывать свое преображение на потом,придумывать различные отговорки(отсутствие времени, денег и тд..) нужно жить здесь и сейчас!!!Ты можешь стать лучше уже сегодня!!!

Спросите, что же для этого нужно?! 🤔

На самом деле все гораздо проще чем вы думаете, от вас нужно в первую очередь ЖЕЛЕЗНОБЕТОННОЕ ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ остальное за вас сделают специалисты!!! ⠀

Консультация бесплатно

Индивидуальный подход к каждому ⠀

Работаю на результат

ПОЗДРАВЛЯЮ СПОРТИВНОЕ БРАТСТВО И ВСЕХ НЕ РАВНОЛУШНЫХ К СПОРТУ!!!! НАКОНЕЦ-ТО ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ТРЕНИРОВКАМ🙃💪
⠀
Три месяца довольно большой перерыв. Даже если ты занимался все это время дома. Тип нагрузки дома и в зале все равно разный. И стоит обратить внимание на несколько моментов, чтобы не заработать травму.
⠀
- Поработать над мобильностью суставов.⠀
За время отдыха, мобильность могла стать хуже, по этому в первую очередь нужно её восстановить.
⠀
- Убрать зажимы.
Во время самоизоляции подвижность была так себе. Это способствовало укорочению мышц и появлению зажимов. их необходимо обязательно убирать.
⠀
- Вспомнить технику упражнений.⠀
Хоть биомеханика упражнений дома и в зале похожа. Все равно нагрузки разные и есть много нюансов выполнения.
⠀
- Не налегать на рабочие веса.⠀
Как бы ты не хотел сразу взять те же веса, с которыми работал раньше, этого делать не стоит. Организм отвык от таких нагрузок. И нужно возвращаться к ним постепенно. Начинать с минимальных рабочих весов. Иначе травм не избежать.
⠀
Подходите к тренировкам с умом, не спешите

Кто еще не был у меня на массаже, самое время записаться😉На июнь мест почти не осталось... Просьба записываться заранее!!! 🤪

РЕЗУЛЬТАТ за менее 5ти сеансов 🙃😉

Срочно ‼️ Срочно ‼️ Срочно ‼️ ⠀
Срочно ищем тех, кто никогда не выuгрывaл ничего в Instagram ⠀
⠀
Для вас мы запускаем МЕГА РОЗЫГРЫШ с бьюти- мастерами ⠀
⠀
На кону:⠀
⠀
1. Наращивание ресниц от .pavlova_ ⠀⠀
2. Тренировка + меню питания на месяц от .fit ⠀
3. Сертификат на 3.000 рублей от ⠀⠀
4. Долговременная укладка бровей от ⠀⠀
5. Сертификат на 1.000 рублей ⠀
6. Прическа от ⠀
7. Ультразвуковая чистка лица от ⠀⠀
8. 1000 рублей на карту ⠀⠀
9. Макияж от ⠀⠀
10. Сертификат на массаж от ⠀⠀
11. Расческа для волос tangle teezer + увлажняющая маска для лица от ⠀⠀
12. Фотосессия от ⠀⠀
13. Коллагеновое восстановление волос ⠀
14. Макияж любой сложности от ⠀⠀
⠀
⠀
⠀
‼️ Условия максимально просты ‼️ ⠀
⠀
🔥🔥🔥 Переходи к .pavlova_ и забирай свой приз 🔥🔥🔥

КОРРЕКТИРУЮЩИЙ МАССАЖ (программа)
Хочу вам показать промежуточный результат СОВМЕСТНОЙ работы, подчёркиваю СОВМЕСТНОЙ, только при обоюдной отдаче можно добиться хороших и реально видимых результатов👍!!!!
Данный клиент СТРОГО следует всем моим инструкциям, поэтому результат на лицо💯!!!И хочу сказать ей огромное спасибо за это🙏!!! Так как осознаю что время и силы потраченны не зря💪Деньги деньгами, но когда ты видишь трансформацию клиента, видишь его улыбку, замечаешь что даже манеры поведения меняются, человек становится более уверен в себе, из раза в раз выражает тебе свое восхищение, благодарность,все это очень подбадривает и ты выкладываешься на все 💯Это круто🙃👍

К О М П Л Е К С Ы🤪
Тема очень объёмная, но все-же, постараюсь вкратце изложить свои мысли по поводу комплексов. Для начала хочу сказать, что каждый человек это ЛИЧНОСТЬ! Каждый по своему УНИКАЛЬНЫЙ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ, и у каждого из нас свое понятие о красоте и тд.. Не нужно смотреть на себя в зеркало, сквозь призму тех стереотипов красоты кот. нам навязывают, тренды, бренды, х.... Будьте уверенными в себе! Все наши комплексы, это в основном бред, поселившийся в нашей голове, большинство этих комплексов, мы придумали себе сами, часть из них, появилось, возможно после не удачной шутки, колкого словечка в наш адрес и тд... Все это постепенно накапливалось и в итоге переросло в более масштабные и глобальные проблемы, в том числе возможно и проблемы со здоровьем(
Вся наша жизнь состоит из одних ограничений и запретов, нас настолько вгоняют в различные рамки, правительство, законодательство, временные, возростные, скоростные, до сколько же их😬..... мозг взрывается от всех этих запретов🤯Так если ещё мы сами будем себя всячески ущемлять, к чему в итоге мы придём?! 🤔
Это не жизнь, а какое то серое, унылое, бестолковое существование....😞
Я не призываю к какому то безрассудству, не говорю что, нужно жить одним днем, тусить, кутить, прожигать жизнь, отрываться на полную катушку.
Просто хочу чтобы каждый научился именно ЖИТЬ! ЖИТЬ по своему собственному сценарию!Думаю у каждого есть комплексы, только кто то это осознает и начинает с ними бороться, а кто то продолжает с ними существовать(дорога в никуда).... Поймите, с каждым побежденным комплексом, к вам будет приходить УВЕРЕННОСТЬ! Со временем жизнь ЗАИГРАЕТ абсолютно другими КРАСКАМИ!
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на комплексы, не уверенность, какие-то стеснения, ограничения себя, своих желаний и эмоций!!! Любите себя, любите людей которые вас окружают!!!! ЛЮБИТЕ ЖИТЬ!!!