Dr.kuznetsov

🧐Как много мы знаем о стрессе и как много мы знаем о зрение!

‼️Но как это связано?

Предлагаю пройти тест, как показано в видео и написать свои ощущения👇

Периферическое зрение — это часть видения пространства неподвижным взглядом, которое происходит за пределами самого центра взгляда — центральной ямки. В поле зрения входит большой набор центральных и не центральных точек, входящие в понятие центральное (центральная ямка) и не центральное зрение — периферическое зрение.

Кто же такие ЮДИ?
ЮДИ это огромная семья, в которой ваш ребёнок окрепнет, научится двигаться как Бог, научиться множествам акробатических элементов, приобретёт здоровую осанку, уверенность в себе, множество друзей И ВСЕ ЭТО ПОД ЧУТКИМ РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРСКО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОСТАВА ЛЕГЕНДАРНОЙ ШКОЛЫ ЮДИ!
Переходите на их страницу, изучайте, интересуйтесь, звоните, рекомендую всем родителям, которые до сих пор не знают в какую спортивную школу отдать своё любимое чадо🙏

РЕКОМЕНДУЮ КАК ОТЕЦ, КАК ДОКТОР И КАК ТРЕНЕР!!

Однозначно ЮДИ!

‼️БЕРЕМЕННАЯ ИЛИ РОЖАЛА - БОЛЬШЕ НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА БЫТЬ ЗДОРОВОЙ☝️

Наслаждайся жизнью и страдай🙈

🤰Сколько ошибок допускают врачи, которые ,на мой взгляд, обязаны приобщать будущих мамочек к спорту!

🤦А все почему? Первые сами со спортом не дружат и для них спортзал , это максимум олимпийские игры по тяжёлой атлетике в телевизоре!

Вторые же, никогда в жизни (или иногда), посещали не те тренировки или бестолковых тренеров, и теперь, запуганные первыми, бояться, что из них что то выпадет раньше срока🤷🏻‍♂️

На видео мама 2х славных пацанов, младшему недавно исполнилось 2 года, сколько бы не запрещали тренироваться ей эти поликлинические, узколобые специалисты, без адекватных на то причин, мы занимались до, во время и через 3 недели после рождения малыша! Результат вы видите сами!
Мамочка прекрасна и чувствует себя великолепно!

‼️Да, действительно бывают ситуации совместимы с угрозой выкидыша, тогда я жму руку этим специалистам, которые выявили данную патологию и сохранили беременность, но в большинстве своём запрет на занятия спортом - ЭТО ОТМАШКА ВРАЧА, и не более того!

Все девочки которых вел я до и во время беременности, не страдали во время родов, не испытывали адских болей после, а действительно наслаждались этим прекрасным периодом в своей жизни!

И даже сами коллеги-врачи удивлялись как лихо они перемещаются с животиками, спокойно лежать на спине на последних сроках, и скорости регенерации тканей после родового акта!

❤️ Спорт во время беременности это снижение рисков связанных с избыточным набором массы и послесловиям для ребёнка, это отсутсвие (или снижение) гипоксии, что может привести к задержек развития головного мозга, это здоровый позвоночник и таз, это эластичные мышцы и связки, все это позволяет рожать а не страдать во время родов!

🤰Дальше выбор за вами, будущие мамочки и мамочки!

‼️Я ЖДУ ВАС НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И ТРЕНИРОВКИ❤️

Здоровая мама - здоровый малыш!

😩Больше не могу терпеть боли в связках и сухожилиях! Доктора назначают только таблетки и запрещают двигаться!!

‼️Не забываете ставить лайки ❤️ в комментариях ставить ➕ и конечно же писать свои вопросы!

👨🏻‍⚕️В нашем организме, каждая структура имеет клеточное строение, в сухожилиях тоже есть клетки - называются теноциты. Представьте себе сухожилия: в них есть живые структуры, их немного, но они крайне важны. Располагаются параллельными группами вдоль оси передачи (внимание!) механической силы и постоянно взаимодействуют с волокнами сухожилий через интегрины.

Интегрины это специальные белки, которые больше похожи на реснички, отходя от клетки как бы пронизывают само сухожилие. Они соединяют клеточный скелет с коллагеновыми пучками, обеспечивая распространение механических сигналов внутрь клетки. Этот процесс называется механотрансдукция. То есть клетка способна чувствовать и реагировать на внешние механические раздражители. Ускорение, прыжки, пружина во время движений, отскоки стимулируют укрепление сухожилий.

🏃‍♂️ Как, кстати, и работа с весом, превышающим 70% от Максимума (допустим, я жму 200 на максимум, и таким образом, мое сухожилие плеча начнет реагировать на нагрузку от 140кг, если меньше - реагировать не будет).

💪 А вот тренировки с малым весом (менее 30% от вашего максимума) вообще не вызывают молекулярных адаптаций в вашем сухожилии.

✅ Для размножения клеток и образования тканей организм пользуется местными клеточными мессенджерами цитокинами.
Так вот для роста соединительной ткани сухожилий существует целое семейство цитокинов - TGF-B.

👴🏻 Сухожилия, кстати, стареют. Старение - это накопление механических и биохимических повреждений. Кроме продольной структуры коллагеновые белковые нити имеют поперечные связи.
В здоровых сухожилиях в молодости они немногочисленны. С возрастом и на фоне различных ускорителей старения (например, сахарный диабет, системное воспаление) количество поперечных связей растет за счет гликирования: соединения коллагена с глюкозой.

Продолжение в комментариях ⬇️

СЛУЧАЙ ИЗ ВРАЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ

Грыжа пояснично-крестцового отдела l5s1 5.5мм

Пациент после вовремя назначенной терапии, с момента получения травмы прошло всего лишь 10 дней. Пациент может полностью выполнять повороты вперёд, назад, влево, вправо без болевых ощущений. Амплитуды полные.

Был всего 1 приём.

На данном видео продемонстрировано мануально-мышечное тестирование. Пациент находится в отличной рефлекторной активности. Все мышечные цепи работают правильно, как лёжа, сидя, стоя и стоя в шаге.

Пациент полностью готов к реабилитационной физической активности. Дальнейшая рекомендация - ежедневные занятия по моим авторским курсам в определенных комбинациях.