BalansPilates_Tomsk
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BalansPilates_Tomsk, Health/Beauty, Tomsk.
01/10/2026
Самое тяжелое - начать, но мы всегда будем рядом, чтобы сделать ваш путь комфортным и безопасным 🤍
Собрали для вас важную информацию и специальные предложения - всё, что важно для новых гостей студий!
Если у вас останутся вопросы, напишите нам и мы с радостью подробно ответим на них 🤸🏽
Пилатес — это не про «сделать упражнение». Это про то, как именно вы его делаете.
Человек без специального образования часто не заметит мелких компенсаций: чуть перекосился таз, ушло плечо, изменилась траектория.
Со стороны это выглядит нормально, но внутри тело уже работает не так, как должно. (Согласитесь, вы тоже не сразу поняли, что на первом видео что-то не так? 😄)
Наши специалисты умеют видеть эти детали. Одна точная коррекция — и движение становится эффективным, нагрузка распределяется правильно, а упражнение действительно решает ваши задачи, принося пользу организму.
Мы за грамотные тренировки!
28/09/2026
Как проходят дни в студиях?
Отмечаем Дни Рождения любимых гостей ❤️ Счастливы быть для вас больше, чем просто местом для тренировок
Внутреннее обучение для новых специалистов студии, которые совсем скоро будут работать с вами 🔥
Много тренировок! Любимый реформер класс 🤸🏽
Снимаем 📸
Малое оборудование в ожидании вас 🤍
Северный парк! И еще тренировки 😄
25/09/2026
Хороший специалист начинает подготовку к тренировке не с подбора упражнений, а с анализа «какой человек приходит на занятие?» «какие у него особенности опорно-двигательного аппарата и запросы?»
Именно глубокие знания биомеханики движения помогают нам простраивать грамотный тренировочный план и видеть ваши особенности, даже если вы про них не знаете 🤍
21/09/2026
Пилатес - это по любви 🤍
В карусели вы найдете историю Екатерины, которая занимается в нашей студии на Карла Маркса 🙌🏼
Катя пришла к нам недавно, но уже успела влюбиться в наш метод и увидеть изменения в своём теле!
Счастливы становится для вас местом силы, здоровья и красоты 💫
19/09/2026
Мы часто говорим о важности осанки, но давайте сегодня разберём «как добиться этой ровной осанки?» и «почему закачивание спины помогает далеко не всем?»
Осанка - это сложная система, где все взаимосвязано. Здесь важен комплексный подход. Подробнее в карусели ⬆️
Помните фразу из книги «Маленький принц»?
«Самого главного глазами не увидишь»
Эта мысль идеально отражает концепцию наших тренировок 🤞🏽
Самое главное - не всегда видно со стороны. Оно ощущается:
• во внутренней силе
• в осознанной работе тела
• в правильном дыхании
• в лёгкости и уверенности в движениях
Самое главное можно почувствовать.
Ждём вас на занятиях в нашей студии 🤍
Для записи напишите нам в директ или запишитесь онлайн по ссылке в шапке профиля
Функциональная сила - это способность легко справляться с повседневными задачами
Подняться по лестнице, нести покупки, поднять ребёнка на руки или удержать равновесие в движущемся транспорте. В этих привычных действиях важна способность мышц работать согласованно.
На пилатесе мы развиваем силу, координацию и контроль тела. Учимся сохранять устойчивость, правильно распределять нагрузку, двигаться точнее и лучше чувствовать свои возможности.
Постепенно результаты тренировок выходят за пределы студии: привычные действия даются легче, движения становятся увереннее, а тело лучше поддерживает вас в активной жизни - прогулках, путешествиях и играх с детьми.
Приходите в студию, чтобы развить силу, которая важна не только на тренировках, но и в повседневной жизни 🤍
Записаться на занятие:
- через директ
- по ссылке в шапке профиля
- по телефону 8 (913) 814 - 10 - 00
Category
Website
Address
Tomsk
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when BalansPilates_Tomsk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.