Dr. Abubaker Saleh

السمنة ليست مجرد أرقام على الميزان، وليست دليلاً على ضعف الإرادة. إنها حالة طبية معقدة تستحق التعامل معها بوعي ودعم طبي صحيح. 💼🩺

لا تتردد في اتخاذ الخطوة الأولى نحو التغيير واستعادة صحتك ونشاطك مع الحلول الطبية والجراحية الحديثة.

#تكميم

💡 5 أخطاء شائعة تعيق فقدان الوزن:
1. الأكل العاطفي والليلي (خاصة هجمات الجوع أمام الثلاجة).
2. إهمال شرب الماء أو استبداله بمشروبات مليئة بالسعرات الخفية.
3. قلة النوم وزيادة التوتر التي تبطئ عملية الحرق.
4. تخطي الوجبات الرئيسية مما يؤدي للإفراط في الطعام لاحقاً.
5. الاعتماد على الميزان فقط وإهمال قياسات الجسم ونسبة الدهون.

✨ الحل يبدأ بتصحيح عاداتك اليومية

#ترند

التغذية السليمة ليست حرماناً بل توازن! 🥗✨
كثير من الناس يربطون بين الحياة الصحية والحرمان من الأكل، لكن الحقيقة عكس ذلك تماماً. نمط الحياة الصحي يعتمد على "التوازن" واختيار المكونات الغذائية الذكية التي تمد جسمك بالطاقة والنشاط دون إفراط أو تفريط.

هل تعلم متى تتحول "زيادة الوزن" من مشكلة شكلية إلى خطر يهدد حياتك؟ 🚨

عندما تبدأ بالـتأثير على تنفسك، نومك، وحركتك.. وتفتح الباب لأمراض مزمنة أنت في غنى عنها. لا تنتظر الإشارة، خذ خطوة التغيير اليوم.

‫ #تكميم‬ ‫ ‬ ‫ 😂😂

🧠 كيف تؤثر قلة النوم على وزنك؟

عند السهر يحدث خلل في أهم هرمونين للتحكم بالوزن:
📈 يرتفع هرمون الجرلين (Ghrelin) المسؤول عن الجوع.
📉 ينخفض هرمون اللبتين (Leptin) المسؤول عن الشبع.

النتيجة؟ رغبة مستمرة في الأكل وزيادة في الوزن وصعوبة في الحرق!

‫ #سمنه

الدهون المحيطية تؤثر على مظهر الجسم الخارجي، بينما الدهون الحشوية تهدد صحة الجسم وحيويته.
لمعرفة طبيعة دهونك بدقة، يُعد فحص مكونات الجسم (InBody) واستشارة الطبيب المختص الخطوة الأساسية لرسم خطتك العلاجية الأمثل👌

لماذا يعود الوزن بعد الحمية؟
🛑 الحميات القاسية: التي تعتمد على الحرمان الشديد، مما يؤدي لبطء عملية الأيض (التمثيل الغذائي).
🛑 العودة للعادات القديمة: بمجرد انتهاء الدايت، نعود لتناول الوجبات السريعة والسعرات العالية.
🛑 تغير الهرمونات: الجسم يفرز هرمونات الجوع بشكل أكبر كإشارة دفاعية بعد الحرمان.

نحن لا نمنحك حلاً مؤقتاً، بل نساعدك على تغيير نمط حياتك بشكل مستدام من خلال أحدث حلول جراحة المناظير والسمنة. 🩺✨
احجز موعد الآن 0547317908