Jafar Ataya
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Jafar Ataya, Health/Beauty, سوريا, Damascus.
20/02/2025
ماهي سبيرولينا ؟
السبيرولينا هي نوع من الطحالب الزرقاء المخضرة (cyanobacteria) التي تُعرف علميًا باسم *Arthrospira platensis* و *Arthrospira maxima*. تُزرع هذه الطحالب في المياه العذبة والمالحة، وتُعتبر من الأطعمة الفائقة (superfood) بسبب قيمتها الغذائية العالية.
# # # فوائد السبيرولينا:
1. **غنية بالبروتين**: تحتوي على نسبة عالية من البروتين تصل إلى 60-70% من وزنها الجاف، وتُعد مصدرًا كاملاً للبروتين لاحتوائها على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.
2. **مصدر للفيتامينات والمعادن**: تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين ب المركب (بما في ذلك B12)، وفيتامين E، بالإضافة إلى معادن مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والكالسيوم.
3. **مضادات الأكسدة**: تحتوي على مركبات مثل الفيكوسيانين، الذي له خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.
4. **تعزيز المناعة**: تساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعي.
5. **دعم صحة القلب**: قد تساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL).
6. **تحسين صحة الجهاز الهضمي**: تعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
#سبيرولينا #صحة #عافية #مناعة #طاقة #بشرة #شعر #اوميغا3 #دكسن
Category
Culinary Team
Attire
Contact the business
Telephone
Website
Address
سوريا
Damascus
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Jafar Ataya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.