Vlivethailandofficial

ทำงานวนไปทั้งวัน…จนร่างกายแทบไม่ได้พัก 😮‍💨
เช้าก็ไม่สดชื่น กลางวันตาล้า เย็นหมดแรง ตกดึกกลับนอนไม่หลับ

ถ้าคุ้นกับวงจรแบบนี้ อาจถึงเวลาหันกลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น ❤️

✨ พักผ่อนให้เพียงพอ
✨ ใส่ใจโภชนาการในแต่ละวัน
✨ ดูแลร่างกายให้พร้อมรับกับกิจวัตรที่ต้องเจอ

ให้ทุกวันของการทำงาน มีพลังและมีเวลาสำหรับตัวเองมากขึ้น 💗

#คนทำงาน #เหนื่อยล้า #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพคนทำงาน

เป็นมะเร็งเหมือนกัน…ไม่ได้แปลว่าจะมีแนวทางการดูแลเหมือนกันนะ 💗

แม้จะเป็นมะเร็งชนิดเดียวกัน แต่รายละเอียดของโรค อายุ ผลตรวจ และสภาพร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน จึงควรยึดคำแนะนำจากแพทย์เป็นหลัก

✨ สิ่งที่เราทำได้
• ติดตามแผนการรักษาของตัวเอง
• ทำความเข้าใจผลตรวจและคำแนะนำจากทีมแพทย์
• มีข้อสงสัยให้ถามแพทย์โดยตรง
• ไม่เปรียบเทียบเส้นทางของตัวเองกับคนอื่น

เพราะทุกคนมีเส้นทางการดูแลที่แตกต่างกัน ดูแลตัวเองในแบบที่เหมาะกับเรา 🤍

#มะเร็ง #ดูแลผู้ป่วยมะเร็ง #ความรู้สุขภาพ #เคียงข้างทุกการรักษา

บางครั้งการดูแลสุขภาพ…เราอาจรอให้มีอาการก่อนแล้วค่อยเริ่มดูแล แต่จริง ๆ แล้ว การดูแลร่างกายควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ 🤍

เพราะเมื่อเจ็บป่วย สิ่งที่ต้องใช้ไม่ใช่แค่เวลา แต่ยังมีทั้งค่าใช้จ่าย ความเหนื่อยล้า และภาระในการดูแลตัวเอง

🌿 เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ในทุกวัน
🥗 ใส่ใจโภชนาการให้เหมาะสม
💤 พักผ่อนให้เพียงพอ
❤️ หมั่นสังเกตและดูแลร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

อย่ารอให้ป่วยแล้วค่อยดูแล…เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มสร้างได้ตั้งแต่วันนี้

เป็นมะเร็ง…ไม่จำเป็นต้องทำตามทุกคำแนะนำในอินเทอร์เน็ต 💗

หลังรู้ผล อาจมีคำแนะนำมากมายเข้ามาพร้อมกัน ทั้งเรื่องอาหาร สมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ก่อนจะเชื่อหรือทำตาม ลองหยุดเช็กให้แน่ใจก่อนว่า

🔎 ข้อมูลมาจากแหล่งที่น่าเชื่อถือหรือไม่
🩺 เหมาะกับชนิดมะเร็งและการรักษาของเราหรือไม่
👨🏻‍⚕️ ได้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญแล้วหรือยัง

เพราะแต่ละคนมีโรค การรักษา และสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน
ข้อมูลที่เหมาะกับคนหนึ่ง อาจไม่เหมาะกับอีกคน

ดูแลตัวเองอย่างมีข้อมูล และให้ทีมแพทย์เป็นส่วนสำคัญในการตัดสินใจนะคะ ❤️

รู้ผลปุ๊บ ดูแลปั๊บ ให้ VLIVE เคียงข้างทุกการรักษา

#ผู้ป่วยมะเร็ง #ดูแลตัวเองระหว่างรักษา #ข้อมูลสุขภาพ #โภชนาการผู้ป่วยมะเร็ง #เคียงข้างทุกการรักษา

ไม่หิว ไม่อยากกิน…แต่ร่างกายยังต้องการสารอาหารนะ 🥣

ช่วงการรักษา อาการเบื่ออาหารหรือกินได้น้อยอาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่จำเป็นต้องฝืนกินมื้อใหญ่ ลองปรับเป็น มื้อเล็ก ๆ กินบ่อยขึ้น เลือกอาหารที่กินง่าย และเน้นคุณค่าทางโภชนาการ ให้เหมาะกับร่างกาย

และหากกินได้น้อยต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสม 🩺

V OXY อีกหนึ่งทางเลือกในการเติมคุณค่าจากสารสกัดพืช ผัก และผลไม้หลากหลายชนิด พร้อม Vitamin C, Vitamin B Complex และ Coenzyme Q10 🌿✨

📌 ดูแลโภชนาการให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้รับสิ่งที่ต้องการในแต่ละวัน
รู้ผลปุ๊บ ดูแลปั๊บ ให้ VLIVE เคียงข้างทุกการรักษา

#โภชนาการผู้ป่วยมะเร็ง #เบื่ออาหาร #กินได้น้อย #ดูแลตัวเองระหว่างรักษา