BIZGENES

CORE-M รวม 15 สารสำคัญ สำหรับรูทีนดูแลตัวเองก่อนพัก 💜

รู้จัก 3 ส่วนผสมเด่น และบทบาทที่น่าสนใจในสูตร
• แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต — ให้แมกนีเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
• PharmaGABA® — กาบาที่มีการศึกษาด้านการผ่อนคลายและลดความเครียด
• AlphaWave® L-Theanine — แอล-ธีอะนีนที่มีการศึกษาด้านการผ่อนคลายโดยไม่ทำให้ง่วง

พร้อมส่วนผสมอื่น ๆ รวม 15 ชนิดในหนึ่งซอง จัดเป็น 1 แคปซูล • 1 ซอฟต์เจล • 1 เม็ด สะดวก ไม่ต้องแยกหลายกระปุก

รับประทานร่วมกันวันละ 1 ซอง หลังอาหารเย็นหรือก่อนนอนตามฉลาก

📦 14 ซองต่อกล่อง

เลื่อนอ่านส่วนผสมให้ครบ แล้วเลือกดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ

🛍️ ทักแชทสอบถามหรือสั่งซื้อเลย!

ข้อมูลประโยชน์ข้างต้นเป็นข้อมูลระดับสารสำคัญ ไม่ใช่ผลทดสอบของสูตร CORE-M

อ่านคำเตือนบนฉลากก่อนรับประทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

#แมกนีเซียม #รูทีนก่อนพัก

💜 UNLOCKING YOUTH — The Power of Hormones & Epigenetics
ขอบคุณทุกท่านที่มาร่วมใช้ช่วงเช้ากับ BIZGENES x Be Fit Club

เพื่อกลับมาทำความเข้าใจร่างกายผู้หญิงให้มากขึ้น ผ่านเรื่องของ Hormones • Lifestyle • Movement • Epigenetics

ตั้งแต่ Movement Session กับ Jessica Cuny
Doctor Talk โดย พญ.ธิศรา วีรสมัย
Real Epigenetic Case กับ คุณเก๋ ชลลดา สิริสันต์

จนถึง Women’s Wellness Talk ที่ได้แลกเปลี่ยนมุมมองเรื่องสุขภาพผู้หญิงและการดูแลตัวเองในชีวิตจริง

ขอบคุณ คุณสายฝน ชีช้าง ที่พาเราเชื่อมทุกบทสนทนาตลอดช่วงเช้า

รวมถึงวิทยากร ผู้ร่วมงาน และพาร์ทเนอร์ทุกแบรนด์ที่มาร่วมเติมเต็ม Wellness Experience ครั้งนี้ 🤍

Special thanks to our partners
ี345






.th







#ชับบี้แบร์ครอฟเฟิล

เพราะการดูแลสุขภาพ อาจเริ่มจากการกลับมา
เข้าใจร่างกายของตัวเองให้มากขึ้น

แล้วพบกันใหม่ใน Wellness Experience ครั้งต่อไปจาก BIZGENES 💜

เราให้เวลากับทุกอย่างในชีวิต
จนบางคืน…เหลือเวลาให้การนอนน้อยที่สุด

อีกหนึ่งตอนของซีรีส์ อีกไม่กี่นาทีบนหน้าจอ หรืออีกงานที่อยากสะสางให้จบ
รู้ตัวอีกที เวลาที่ตั้งใจจะนอนก็ผ่านไปแล้ว

ทั้งที่การพักผ่อนควรมีที่อยู่ในตารางชีวิตพอ ๆ กับเรื่องสำคัญอื่น
เมื่อพูดถึง Healthspan หรือช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดี

เราอาจนึกถึงอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลตัวเองอีกหลายอย่าง
แต่พื้นฐานหนึ่งที่มักถูกเลื่อนออกไป กลับเป็นสิ่งที่เราทำทุกคืนอย่าง “การนอน”
นอนดี คือรากฐานของ Healthspan

และการให้ความสำคัญกับมัน อาจเริ่มจากคำถามง่าย ๆ ว่า
“คืนนี้ เราจะให้เวลาตัวเองได้พักจริง ๆ ตอนไหน?”

ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในคืนเดียว ลองเริ่มจากวางมือถือเร็วขึ้นสักนิด
วางงานที่รอได้ไว้พรุ่งนี้ และเผื่อช่วงเวลาก่อนนอนให้ตัวเองได้ค่อย ๆ ผ่อนจังหวะลง

เพราะวันพรุ่งนี้ที่เราอยากมีแรงใช้ชีวิต
ควรได้รับการดูแลตั้งแต่คืนนี้

บันทึกโพสต์นี้ไว้เตือนตัวเอง และแชร์ให้คนที่คุณอยากเห็นเขาพักผ่อนอย่างเต็มที่ 🤍

#นอนดี #การนอนหลับ #ดูแลตัวเอง

น้ำท่วมอาจยังไม่ลด แต่เราไม่จำเป็นต้องรอให้ทุกอย่างคลี่คลาย ถึงจะอนุญาตให้ตัวเองพัก

บางคืน สิ่งที่ทำให้หลับยากอาจไม่ใช่เสียงฝน แต่เป็นคำถามในหัวที่ยังไม่มีคำตอบ

“น้ำจะขึ้นอีกไหม”
“คนที่บ้านปลอดภัยหรือเปล่า”
“พรุ่งนี้ต้องรับมือกับอะไรอีก”

ในวันที่สถานการณ์คาดเดาไม่ได้ ใจเหนื่อยได้ เป็นเรื่องปกติ และการพักก็ไม่ได้หมายความว่าเราใส่ใจสิ่งที่เกิดขึ้นน้อยลง

BIZGENES ชวนเลื่อนอ่าน 5 วิธีดูแลใจและการนอน ตั้งแต่เว้นระยะจากการเช็กข่าว ผ่อนลมหายใจ
คุยกับคนที่ไว้ใจ ไปจนถึงจัดพื้นที่พักให้ปลอดภัย โดยไม่กดดันว่าคืนนี้เราต้องหลับให้ได้

อาจเริ่มจากข้อเดียวที่ทำไหว เพราะในวันที่มีหลายอย่างให้ดูแล ตัวคุณเองก็ควรได้รับการดูแลเช่นกัน 🤍

บันทึกไว้กลับมาอ่าน หรือส่งต่อให้คนที่คุณเป็นห่วง

หากต้องการความช่วยเหลือ

📞 1323 สายด่วนสุขภาพจิต
📞 1784 ปภ. แจ้งเหตุสาธารณภัย
📞 1555 กทม. แจ้งปัญหาในกรุงเทพฯ

#ดูแลใจ #การนอน #น้ำท่วม #สุขภาพใจ #ดูแลตัวเอง

ดูแลตัวเองในแบบที่ใช่สำหรับคุณ กับ BIZGENES 🧬

เลือกช้อปผลิตภัณฑ์ BIZGENES ผ่าน Shopee ลดสูงสุด 30% ตั้งแต่วันที่ 25–30 กันยายน 2569 เท่านั้น

ช้อปได้ที่ร้าน BIZGENES บน Shopee 🛒

#โปรโมชันBIZGENES

อายุเท่ากัน…แต่เรื่องราวของร่างกายไม่เหมือนกัน 💙

เก็บภาพความประทับใจจากงาน SAME AGE, DIFFERENT STORY ณ The Pavilion Health Clinic วันที่ 22 กันยายน 2569 อีกหนึ่งวันของการเรียนรู้และทำความเข้าใจสุขภาพให้ลึกกว่าตัวเลขอายุ ✨

ครั้งนี้ BIZGENES ร่วมแบ่งปันความรู้เรื่อง อายุชีวภาพ (Biological Age), Epigenetics และการตรวจ TruAge ผ่านหัวข้อ Precision and Personalized Aging Care ชวนมองการดูแลสุขภาพในแบบเฉพาะบุคคล และต่อยอดจากข้อมูลสู่การดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ

ภายในงานยังได้แลกเปลี่ยนมุมมองกับทีมแพทย์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพระยะยาว พร้อมกิจกรรมตรวจสุขภาพและเวิร์กช็อปทำยาดม Scent of Wellness ที่เติมเต็มบรรยากาศด้วยประสบการณ์ดี ๆ ร่วมกัน

ขอบคุณ The Pavilion Health, TH Health และ MEDEZE ตลอดจนวิทยากร ทีมงาน และผู้ร่วมงานทุกท่าน สำหรับความร่วมมือและช่วงเวลาที่น่าประทับใจในครั้งนี้ 🤍

เพราะสิ่งสำคัญไม่ใช่แค่รู้ว่าเราอายุเท่าไร
แต่คือเข้าใจว่าจะดูแลตัวเองต่ออย่างไรให้เหมาะกับเรา

TruAge BiologicalAge Epigenetics อายุชีวภาพ PersonalizedHealth Longevity Healthspan

เช็กอินชาวกรุงหน่อย 🙋🏻‍♀️
คุณเป็น “คนกรุง Native เวอร์ชันสุขภาพ” กี่ข้อ?

☕ กาแฟมาก่อนมื้อเช้า
🚆 เดินเยอะเพราะเปลี่ยนสาย
📱 ตั้งใจนอนเร็ว แต่ไถมือถือถึงดึก
🍽️ เวลากินขึ้นอยู่กับตารางประชุม
🧠 ตัวอยู่บนเตียง แต่สมองยังทำงาน

บางพฤติกรรมอาจดูเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตคนเมือง แต่เมื่อเกิดซ้ำทุกวัน ก็อาจค่อย ๆ ส่งผลต่อพลังงาน คุณภาพการพักผ่อน และสมดุลสุขภาพของเราได้

คอมเมนต์คะแนนของคุณได้เลย
0–1 ข้อ = ยังรอด
2–3 ข้อ = เริ่ม Native
4–5 ข้อ = คนกรุง Native ตัวจริง

#คนกรุงNative #ชีวิตคนเมือง #สุขภาพคนทำงาน #ดูแลสุขภาพ